text: Claustrophobia iku gangguan psikologis ndek ndi penderitane ngeroso wedi berlebih nang panggon sing sempit. Biasane, penderitane iku bakal wedi nang panggon-panggon sempit koyok lift, nang jero terowongan, nang njero mobil, toilet umum, ambek panggon sempit liyane. Claustrophobia iki sek isok ditangani ambek psikolog utowo psikologi ben isok ilang. Siji, terapi perilaku kognitif gawe ngelatih pikirane pasien ben luwe positif. Loro, ngamati wong liyo sing berinteraksi ambek sumber wedine iku mau. Tujuane gawe ngeyakino nek wong iku ae gapopo, berarti penderita yo gapopo sisan nang kono. Telu, terapi obat gawe ngelola gejalane. Papat, latihan relaksasi koyok meditasi. Cara-cara iku sing biasa dilakoni gawe ngatasi claustrophobia.