text: Misale neng daerah dhewe tinggal utowo kerjo utowo sekolah kui lagi ono lindu gedhe, awak dhewe ora perlu panik. Panik lan wedi kui gawe pikirane dhewe ora jernih. Awak dhewe malah iso celoko utowo sedo dudu mergo bencane nanging mergo panike kui. Panik kui gawe awak pikirane dhewe soyo jelimet. Ora ono solusi sing bakal jedul, yan awak dhewe kondisine isih panik. Panik iso gawe awak dhewe ngelakoke perkoro-perkoro neng jobo nalar. Misale, awak dhewe ono neng lantai duwur pas lagi lindu, mungkin yen awak dhewe panik, awak dhewe ora bakal golek mejo, nanging awak dhewe milih mlumpat. Yen mlumpat kui, sebenere malah kemungkinane dhewe slamet kui malah luwih sitik, malah arep ora ono.