text: Sinau bela diri kuwi akeh gunane. Salah sijine yaiku bisa ngelawan nalika ana wong sing tumindak ala marang awak dhewe. Nanging akeh sing ngerasa yen bela diri kuwi ngajari wong tumindak sing keras lan bisa marai tatu ning awak. Sejatine bela diri iki uga bisa nggarai awak sehat lan bisa ngelatih ketangkasan uga ngelola emosi. Bela diri iki uga kaya jenenge, yaiku ngelindungi awake dhewe, misale kaya yen ning dalan dijambret lan digepuki, bisa ngelawan amarga duwe ilmu lan cara sing bener dadine ora kemangkelen lan nyerang nganggo cara sing sak penake dhewe. Kamangka, kudune saban wong kaya awak dhewe kuwi duwe kemampuan bela diri minimal siji utawa sak jurus kanggo jaga-jaga. 