Aek sangat jeges untuk sude umur, bukan hanya jeges bagi tubuh sajo tetapi juo jeges bagi pambentukan pribadi. Ae adongma sala sada kebutuhan dasar halak. Di negara maju aek sangatlah penting tarutama untuk sekolahan na mamasukkon kurikulum aek tu bgasan harana halai boto fungsi dan keuntungan aek tersebut.Bukan hanya di Negara maju sajo, bahkan bahata sikolah swasta na kurikulumna manganut kurikulum luar negeri mamasukkon aek sebagai keharusan di bagasan sistem belajar mangajarna , lalu bagaimana dohot halak na mabiar dohot aek atau mabiar marlange dan naik kapal harana jungada tenggelam?. Halak na trauma tenggelam inda dapot mamaksahon untuk donok tu aek. Pada dasarna halak na trauma tenggelam dohot na guar na aek , timbul rasa mabiar i harana masalah na halai  alami trauma tenggelam na  halai ligin, mungkin halai jungada maligin donganna tanggelam atau mungkin halai sendiri na jungada  mangalamina.