Molo ndang dapot dope rokkap jot-jot do lungun roha alana mangahap lungun lamu ma muse molo angka dongan nungga marhamulian. Nion ma na hu ulahon tingki lungunan ahu ala ndang adong hallet: 1. Rappak dohot angka dongan, tondong manang sisolhor na sada frequensi tu hamuna. 2. Molo nomor sada ndang mamungkinhon alana hamu introvert, sibukhon ma dirimu tu hal-hal na positid. Ahu pe songon i do. Misalna ahu tontong manunsi mamahe tangan nata pe adong masin sussi jala jonok tu laundry. Ahu lomo hian manurat novel natap ndang adong na olo manjaha. Ahu pe marlomo niriha mambahen video jala mangupload di Youtube nata pe ndang adong na manonton.