Hamatean dapot manjadi hal na manakutkon untuk dipikirkon (terutama) harana hamaten manunjukkon batas hidup manusia dan hal-hal na dapot manusia bayangkon. Oleh harana i, marsiajar untuk marfokus pada aha na di dapotkon hamu kendalihon sambil tetap manerima hal-hal na mungkin berada di luar kendali hamu.
Sebagai contoh, hamu mungkin mabiar maninggal harana mangalami serangan jantung. Adong beberapa faktor tertentu tarkait panyakit jantung na berada di luar kendali hamu, songon riwayat kesehatan keluarga, etnis atau ras, dohot usia. Anggo hamu mamikirkon hal-hal tersebut, hamu akan semakin cemas. Daripada mamikirkon hal-hal tersebut, akan lobi jeges anggo hamu marfokus pada hal-hal na dapot hamu kendalihon, songon mangikuti gaya hidup na sehat dohot inda marokok, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi panganon na sehat. Pada kenyataanna, risiko terkena serangan jantung na lobih ginjang disebabkon oleh gaya hidup inda sehat.