text: سبکتو: راه‌هایی برای افزایش تمرکز چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟ سوالی که چندین بار در طول روز از خودمان می‌پرسیم اما هیچ جوابی برایش پیدا نمی‌کنیم. تمرکز یکی از مهمترین دلایل موفقیت در هر کاری است و سرعت رسیدن به اهدافمان را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. اما چه طور می‌توانیم تمرکزمان را افزایش بدیم و از حواس پرت بودن جلوگیری کنیم؟ در این پادکست می‌خواهیم عواملی که به افزایش میزان تمرکز کمک می‌کنند را بررسی کنیم و ببینیم که چه طور با چند راهکار ساده و عادت‌های جدید می‌تونیم از داشتن تمرکز و تبدیل شدن به یک فرد موفق لذت ببریم.