text: [اینفوگرافیک] ۴ روش خواب که می‌توانند جایگزین خواب شبانه شوند بیشتر ما یا دست‌کم کسانی که کار تمام وقت دارند از یک چرخه‌ی خواب تبعیت می‌کنند. یک خواب شبانه‌ی ۷ تا ۸ ساعته و بیداری در کل روز. ولی هیچ می‌دانستید انسان می‌تواند چرخه‌های دیگری هم برای خوابیدن انتخاب کند؟ برای فهمیدن آن‌ها مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.