text: چگونه زیر بار فشارهای زندگی دوام بیاوریم؟ گاهی اوقات ما آنقدر زیر بار مشکلات فرو می‌رویم و اتفاقات ناگواری را متحمل می‌شویم که دیگر امیدمان را به زندگی از دست می‌دهیم. ممکن است تصمیم بگیریم گوشه‌گیر شویم و از دوستان و جامعه فاصله بگیریم. در بدترین حالت حتی افسردگی ناشی از فشارهای زندگی ممکن است فکر خودکشی را به سرمان بیندازد. اما خب باید یاد بگیریم که واقعیت چیز دیگری است.