text: بهترین و بدترین قند برای بدن کدام است؟ در این ویدیو روبرت لاستینگ؛ متخصص قند، به طور علمی توضیح می‌دهد که چه نوع قندی برای بدن ضرر دارد و قندهایی که جهت سوخت و ساز مثل الکل عمل می‌کنند و موجب آسیب‌های متابولیکی و حتی مرگ می‌شود کدامند. ویدیوی دو دقیقه‌ای را تماشا کنید.