text: چطور و از کجا کتاب خواندن را شروع کنیم؟ (فرمول قسمت ۸۸) بعد از کاهش وزن، پیدا کردن انگیزه و عاشق شدن، بیشتر کتاب خواندن یکی از هدف‌های اولیه‌ی خیلی از افراد برای شروع یک تغییر مفید و بزرگ در زندگی است! شروع کتاب خواندن یا بازگشت مجدد به عادت کتابخوانی گاهب می‌تواند خیلی سخت باشد و علت آن هم در برخی از باورهای ذهنی ما ریشه دارد. اما چند تکنیک ساده وجود دارد که با انجام آن‌ها هرکسی می‌تواند عادت کتابخوانی را در خود ایجاد کند.۱- چند زمان مشخص در طول روز برای کتاب خواندن تنظیم و یک جای آرام را انتخاب کنید.۲- آهسته شروع کنید و هدف‌های کوچک برای خودتان در نظر بگیرید؛ مثلا ۱۰ صفحه در روز شروع خوبی است.۳- کتابی که دوست دارید را انتخاب کنید نه کتاب‌هایی که فکر می‌کنید باید بخوانید. برای انتخاب بهترین کتاب برای شروع کتاب خواندن می‌توانید به بخش معرفی کتاب دیجی‌کالا مگ سر بزنید.۴- از کتابخانه یا دوستتان کتاب قرض بگیرید؛ مهلت زمانی که دیگران برای ما تنظیم می‌کنند، می‌تواند انگیزه‌ی خیلی خوبی برای هر کاری ایجاد کند.۵- اگر کتابی‌ را شروع کردید ولی احساس کردید شما را جذب نکرده، مجبور نیستید آن کتاب را تمام کنید! می‌توانید آن را به کسی هدیه دهید و اصلا هم نباید احساس گناه نکنید. بیشتر بخوانید:۵ کتاب روانشناسی که برای زندگی بهتر باید بخوانید