Si bien la meditación perspicaz se trata de abrazar lo que está sucediendo en este momento, y ser abiertamente consciente de lo que atrae su atención, la meditación en general es menos efectiva cuando está rodeada de distracción u obligación. Un momento ideal es antes de tener que hacer cualquier cosa por la mañana, cuando se despierta por primera vez.
Un momento ideal es antes de tener que hacer algo por la noche.