Si bien la meditación perspicaz se trata de abrazar lo que está sucediendo en este momento, y ser abiertamente consciente de lo que atrae su atención, la meditación en general es menos efectiva cuando está rodeada de distracción u obligación. Un momento ideal es antes de tener que hacer cualquier cosa por la mañana, cuando se despierta por primera vez.
La meditación perspicaz te ayuda a relajarte