Cómo comer un desayuno que es bueno para su cerebrobrHaga huevos para el desayuno. Al hacer huevos para el desayuno, puede proporcionar a su cerebro con todo tipo de beneficios. Los huevos son una gran fuente de proteínas, así como la colina, una vitamina B que se encuentra en los huevos.
Los huevos no contienen vitaminas.