Cómo deshacerse de los calambres lateralesbrReduzca la velocidad si está corriendo y tenga un calambre lateral. La mayoría de los calambres laterales están relacionados con el ejercicio extenuante, como correr. Reduzca su ritmo una vez que sienta los calambres.
Si comienzas a sentir calambres laterales mientras corres, debes reducir la velocidad.