Séræfingar fyrir 4 og 5 flokk karla og kvenna hefjast í vikunni . Æft verður á morgnanna kl 06:30 - 07:30 fyrir skóla . Æfingar fyrir 5. flokk hefjast á miðvikudag ( 28. nóvember ) og er æft miðvikudag – mánudag – miðvikudag . Handknattleiksdeild Gróttu hefur gengið frá ráðningu aðstoðarþjálfara meistaraflokks karla fyrir næsta vetur . Yngra ár flokksins lék í Kaplakrika í umsjón FH-inga helgina 10. – 12. mars og eldra árið lék helgina 17. – 19. mars í Garðabæ í umsjón Stjörnunnar .