Kvíði er ... 9.5.2008 Orðasambandið að vera með böggum hildar merkir að ‘ vera kvíðinn , áhyggjufullur ’ , til dæmis „ Jón var með böggum hildar í nokkra daga áður en hann fór í bílprófið . “ Elstu dæmi um það í seðlasafni Orðabókar Háskólans eru frá upphafi 19. aldar úr riti Guðmundar Jónssonar , Safn af íslenzkum orðskviðum ( 1830 ) . Þetta er ... 3.5.2006 Þegar fólk skynjar hættu eða ógn fer af stað ákveðið viðbragð í líkama þeirra . Þetta er stundum nefnt kvíðaviðbragð og því er ætlað að búa okkur undir líkamleg átök . Það er gott að búa yfir slíku viðbragði þegar einhver ræðst á mann eða þegar ljón reynir að éta mann . Þetta viðbragð er hins vegar miður gagnlegt ... 22.4.2009 Að svitna er eðlilegt og nauðsynlegt og tekur mikilvægan þátt í að stjórna líkamshitanum og halda honum stöðugum . Fólk svitnar mismikið en um einn af hverjum 100 einstaklingum svitnar óeðlilega mikið , þannig að það veldur viðkomandi óþægindum . Þessi mikla svitamyndun getur verið takmörkuð við viss svæði , eins og l ... 1.7.2018 Elísabet Hjörleifsdóttir er dósent í hjúkrunarfræði við Háskólann á Akureyri og brautarstjóri námslínunnar Krabbamein og líknarmeðferð . Rannsóknir Elísabetar hafa beinst að sálfélagslegum þáttum hjá einstaklingum með krabbamein á mismunandi stigum sjúkdómsins og þáttum sem snúa að líknar og - lífslokameðferð . Megin ... 6.3.2008 Gráti fylgir oft tilfinningalegu uppnámi eins og sorg , reiði , hræðslu eða sársauka . Þessar og reyndar fleiri tilfinningar koma af stað ferli í líkama okkar sem kallast " flótta - eða árásarviðbragð " ( fight or flight response ) . Þá verða ýmsar breytingar á starfsemi líkamans sem allar miða að því að koma honum í viðbr ... 8.12.2005 Orðatiltækið vera eða verða ekki um sel merkir að ‘ lítast ekki á blikuna , vera kvíðinn , áhyggjufullur ’ . Vera ekki um sel virðist eldra í málinu og er bein merking þess að líka ekki við selinn , vera ekki um selinn gefið ( sbr. Íslenzkt orðtakasafn Halldórs Halldórssonar 1968 og síðar ) . Elsta dæmi um það í söfnum Orð ... 28.9.2006 Taugakerfi okkar skiptist í miðtaugakerfi , sem er heili og mæna , og úttaugakerfi sem eru taugarnar sjálfar . Úttaugakerfið skiptist síðan í viljastýrða taugakerfið sem stjórnar beinagrindarvöðvum og sjálfvirka taugakerfið sem stjórnar hjartavöðvanum , sléttum vöðvum og kirtlum . Sjálfvirka taugakerfið skiptist enn fr ... 25.8.2008 Ofsakvíði , eða felmtursröskun , er óþægilegur og hamlandi kvilli sem einkennist meðal annars af hræðslu , hröðum hjartslætti , skelfingu , feigðartilfinningu og svima . Horfurnar eru þó góðar , en meðferðir hafa reynst afar áhrifaríkar og er því afar mikilvægt að fólk sem þjáist af ofsakvíða leiti sér upplýsinga um vand ... 30.1.2008 Adrenalín , öðru nafni epínefrín , var fyrst einangrað af tveimur óháðum hópum vísindamanna 1900 og 1901 . Efnafræðilega tilheyrir adrenalín svokölluðum katekólamínum . Adrenalín er hormón myndað í nýrnahettumerg og hefur áhrif á geymslu , flutning og efnaskipti fjölsykrunnar glýkógens og fitusýra . Því er seytt þe ... 11.6.2013 Flestum er ljóst að lífsstíll getur haft mótandi áhrif á heilsuna . Í þessu felast ýmis tækifæri til að auka vellíðan og draga úr líkum á sjúkdómum . Það er í okkar höndum hvað og hversu mikið við borðum , hvort við hreyfum okkur , hvort við reykjum , og hvort og hvernig við notum áfengi . Ýmsum öðrum lífsstílsþáttum er ... 17.2.2004 Hundaæði er bráð heilabólga sem öll spendýr geta smitast af . Sjúkdómurinn sem orsakast af veiru , lýsir sér með krampaflogum , einkum í vöðvum sem stjórna öndun og kyngingu . Það einkennilega er að kramparnir koma fram eða versna mikið við tilraunir til að drekka vatn , við að sjá vatn , heyra vatnshljóð eða heyra tala ... 12.11.2001 Allir finna fyrir kvíða einhvern tíma , bæði fullorðnir og börn . Kvíði er meira að segja talinn nauðsynlegur fyrir þroska barna og aðlögun þeirra að umhverfi sínu þar sem hann á þátt í að börn greini að hættulegar og hættulausar aðstæður og læri að forðast þær hættulegu . Þar að auki virðast ákveðin kvíðamynstur ver ... 23.3.2010 Þegar við syndum verðum við ekki vör við svita á sama hátt og þegar við hjólum , hlaupum eða reynum á okkur á annan hátt . Í sundi erum við umlukin vatni og finnum því ekki svitann á húðinni sem raka . Það er því ekki óeðlilegt að menn velti því fyrir sér hvort fólk svitni ekkert i í vatni . Staðreyndin er sú að þ ... 9.4.2008 Á sumrin fer fólk að sækja meira í það að vera sem mest úti að njóta veðurblíðunnar . Miðbærinn fyllist af fólki og um hverja helgi býr fólk til ástæðu að fara úr bænum og njóta sveitasælunnar í góða veðrinu . Fyrir flestum er þetta því indæll tími , fullur af skemmtilegum stundum með vinum og vandamönnum , en fyrir ö ...