Horfðu á heiminn á jákvæðari hátt , breyttu hugsunum þínum úr því að sjá það neikvæða í að sjá það jákvæða . Það eru fullt af hlutum sem gerast fyrir okkur öll á lífsleiðinni en við stjórnum hvernig við tökumst á við það . Hugsaðu jákvæðar hugsanir og talaðu fallega til þín , um þig og berðu virðingu fyrir þér sjálfri . Skrifaðu líka niður fyrir hvað þú ert þakklát og hvað er gott í lífinu þínu – þú þarft að þjálfa hugann í því að sjá það góða ! Það skiptir svo miklu máli að vera góður við sjálfan sig , þú ert með þér allan daginn alla daga og ef þú elskar þig ekki , trúiru því þá þegar aðrir segjast gera það ? Ég trúi að þetta virki og ég reyni allaf að leiða hugsanir mínar á rétta braut , ég er alltaf að læra og er rétt að byrja á lífsleið minni og hlakka til að halda áfram . Sylvía er ferðamálafræðingur , einkaþjálfari og heilsumarkþjálfi og því mikil áhugamanneskja um andlega og líkamlega heilsu . Hún býr á Spáni ásamt syni sínum og starfar hjá La Crisalida Retreats ásamt því að taka að sér heilsuþjálfun og einkaþjálfun í gegn um netið .