Notkun : Þurrkuð ber og blöð eru mjög góð gegn þrálátum niðurgangi og einnig gegn særindum og bólgu í þörmum . Blöðin eru góð við blöðrubólgu ( sérstaklega þeirri sem orsakast af saurgerlum ) , við blöðruhálskirtilsbólgu og til þess að minnka sykurmagn í blóði . Söfnun : Júlí og ágúst . Augnfró hlaut nafn sitt fyrir lækningamátt sinn við hvers kyns krankleika í augum . Hún hjálpar Miltanu við vinnslu á orku úr fæðunni og eyðir Raka . Beitilyngið gefur góða raun við alls konar gigt , einkum þó þvagsýrugigt . Einnig er gott að drekka beitilyngste að kvöldi fyrir þá sem þjást af svefnleysi . Nýttir plöntuhlutar : Ný laufblöð , börkur af yngstu greinunum og safi . Söfnun : Að vori til . Særa þarf börkinn inn í merg skömmu fyrir laufgun til að ná í safann ( birkivatnið ) . Áhrif : Þvagdrífandi , bólgueyðandi , svitadrífandi , örvar lifrina og hreinsar blóðið . Notkun : Birki er mest notað við alls konar gigt , einkum ef nýrun starfa ekki eðlilega . Þá eru smyrsl soðin úr birkilaufi og berki græðandi útvortis . Kínversk fræði : Birki styrkir Nýrna Qi og Yin . Áhrif : Barkandi , styrkjandi , þvagdrífandi og krampastillandi . Þá þykir veikt te af jurtinni gott skol fyrir viðkvæm og bólgin augu . Kínversk fræði : Bjöllulilja er kælandi og styrkir Lifrar-orku . Nýttir plöntuhlutar : Öll jurtin með rót . Notkun : Blágresið er talið gott við bólgu og sárum í meltingarvegi , einnig er jurtin notuð gegn niðurgangi . Blágresið hefur lengi haft gott orð á sér sem lyf við alls kyns gigt , sérstaklega þvagsýrugigt . Nýttir plöntuhlutar : Öll jurtin í blóma , að rótinni undanskilinni . Söfnun : Allt sumarið . Virk efni : Bitur efni , barksýrur , ilmolíur og sykrur , K - , B1 - og C-vítamín . Gott er að nota bakstra með jurtinni til að leggja við sár sem gróa seint . Hún er notuð við augnhvarmabólgu og rauðum augum , sem og við augnverkjum sem versna með kvöldinu . Áhrif : Barkandi , þvagdrífandi , stöðvar blæðingar , vinnur á steinum og sandi í þvagfærum . Notkun : Blóðarfi er mest notaður við innvortis blæðingum , einkum í meltingarfærum , og hann er sérlega áhrifaríkur gegn niðurgangi . Hann er notaður við sýkingum og bólgu í þvagblöðru og þvagrás sem orsakast af Rökum Hita . Blóðarfi drífur sníkjudýr út úr líkamanum og stöðvar kláða . Hann er því notaður við sýkingum af völdum ýmissa sníkjudýra og orma sem valda kláða og ertingi í húð , svo og við ormum í meltingarvegi . Áhrif : Sýkladrepandi , losar um slím í öndunarfærum , linar krampa og eyðir vindverkjum . Notkun : Blóðbergið er mest notað gegn flensu og kvefi , sérstaklega lungnakvefi og öðrum lungnasjúkdómum þar sem þarf að eyða sýklum og losa um slím . Þá er það og trú margra að blóðbergste dragi úr timburmönnum . Einnig má nota blóðberg í skol gegn bólgu í munni og hálsi . Áhrif : Barkandi og græðandi . Við blóðnösum er þannig gott að sjúga þurrkaðan og malaðan blóðkoll upp í nefið . Kínversk fræði : Kínverskir grasalæknar nota rótina af blóðkolli sem er súr og köld og hefur styrkjandi áhrif á Lifur , Ristil og Maga . Rótin kælir Blóðið og stöðvar blæðingar í Neðri-hitara ( líkaminn fyrir neðan nafla ) þar sem einkennin eru blóð í hægðum og / eða miklar tíðablæðingar . Þangtöflur fást í öllum heilsubúðum og sumum apótekum . Söfnun : Allt árið . Þangbakstrar eru góðir á bólgna liði og vöðva . Kínversk fræði : Bóluþang hefur styrkjandi áhrif á Hjarta . Það inniheldur sykrunga sem hafa áhrif á seratónín-framleiðslu og er því notað gegn þunglyndi og depurð . Notkun : Brenninetla er mjög góð við húðútbrotum og exemi , einkum þykir hún góð við blöðruútbrotum sem klæjar mikið í . Brenninetlan er notuð til að örva mjólkurmyndun í brjóstum og vegna áhrifa hennar á blóðsykur er jurtin góð við síðkominni sykursýki . Nýttir plöntuhlutar : Fersk jurtin . Söfnun : Fyrir blómgun . Einnig hafa bakstrar af ferskri jurtinni þótt góðir við verkjum í baki , liðum og höfði . Varúð ! Leitið ávallt álits grasalæknis áður en brennisóley er notuð . Söfnun : Seinni hluta sumars og á haustin . Virk efni : Kvoðungar og sykrur . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Nýttir plöntuhlutar : Jarðstöngull . Einnig var hún notuð við niðurgangi og blóðsótt . Söfnun : Berin eru tínd á haustin á öðru og þriðja ári þegar þau eru orðin blá , en blöðin eru tekin á vorin . Virk efni : Ilmolíur , sem innihalda m.a. pínín og kampín , bitur efni , þ. á m. júniperín , pódófyllótoxín ( æxliseyðandi efni ) , flavonar , barksýrur og sykrur . Áhrif : Þvagdrífandi , sýkladrepandi , sérstaklega í þvagfærum , linar gigt , bætir meltingu , eyðir vindverkjum og örvar samdrætti í legi . Einnig má nota þau gegn krampa og vindverkjum í meltingarfærum . Gott er að búa til einiberjaolíu til að bera á gigtveika vöðva og liði , einnig þykir olían góður áburður á bólgnar taugar og vöðva . Ófrískar konur ættu alls ekki að nota þessa plöntu . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin . Þá er jurtin talin góð við kláða í húð , hvort sem hún er notuð innvortis eða útvortis . Virk efni : Slímefni , þ. á m. likenín , bitrar sýrur , steinefni , t.d. bæði járn - og kalíumsölt , og gerlaeyðandi efni . Kínversk fræði : Fjallagrös styrkja Maga og Lungna Yin . Þau eru kælandi og nærandi og eru notuð við bólgu og særindum í maga og öndunarvegi . Áhrif : Herpandi , styrkjandi , örvar og styrkir lifur og bætir meltingu og losar slím úr lungum . Notkun : Jarðrenglurnar eru bæði bragðgóðar og áhrifaríkar gegn niðurgangi . Kínversk fræði : Fjalldalafífill styrkir Milta og hjálpar því við vinnslu á orku úr mat og drykk . Virk efni : Ilmolíur , sem innihalda m.a. valeríansýru , borneól , pínen og kampen , einnig rokgjörn beiskjuefni , t.d. katínín , skytantín og kvoðungar . Í ferskri rót eru einnig sterk róandi efni . Áhrif : Róandi , án þess að rýra starfsgetu , þvagdrífandi , losar slím úr öndunarfærum og linar krampa . Kínversk fræði : Garðabrúða hefur áhrif á Lifrar Qi og vinnur á orkustíflum í líkamanum . Hún ver Maga , Milta og Lungu gegn áhrifum streitu og er þess vegna góð viðbót í jurtablöndur við meltingar - og öndunarfærasjúkdómum sem rekja má til streitu . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin . Söfnun : Á sumrin fyrir blómgun . Kínversk fræði : Garðahjálmsgras styrkir Milta og hjálpar því við að vinna orku úr mat . Virk efni : Jurtin hefur lítið verið rannsökuð , þó er vitað að hún inniheldur bæði barksýrur og slímefni . Virk efni : Sykrungar , þ. á m. ákúbín , einnig slímefni , sýrur , barksýrur , C-vítamín , kísilsambönd og ensímin emúlsín og invertín . Einnig þykir gott að gefa stíla með jurtinni við gyllinæð . Fræin vinna einnig á Slími í Lungum og stöðva hósta og eru notuð gegn Hita og Raka í Lungum . Te af jurtinni er gott að nota til að þvo sár . Gullkollur er oft gefinn börnum sem þjást af hægðatregðu , og er þá gefið te af jurtinni . Söfnun : Miðsumars . Virk efni : Kísilsýra , sykrungar , barksýrur , ilmolíur , jurtasýrur , ensímið rennín og C-vítamín . Áhrif : Þvagdrífandi , blóðhreinsandi , græðandi og barkandi og linar krampa í þvagfærum . Kínversk fræði : Gulmaðra er vermandi og eyðir Raka og Slími . Hún hefur styrkjandi áhrif á Lifur og Nýrna Qi . Notkun : Hárdeplan er minna notuð til lækninga nú en fyrrum , enda hefur jurtin mjög væga verkun . Áður fyrr var hún notuð gegn mörgum kvillum , s.s. skyrbjúg , lystarleysi , megrunarsótt , nýrnasteinum , útbrotum og kláða í húð og jafnvel til að ná skýi af auga . Jarðlægur stöngullinn er talinn örva og styrkja lifur og milta . Jarðlæga stönglana má nota við sjúkdómum sem stafa af truflunum í lifur og við gallsteinum . Kínversk fræði : Kínverjar nota rótina af haugarfa sem er sæt og köld og hefur styrkjandi áhrif á Maga og Lifur . Rótin eyðir Hita sem myndast vegna skorts á Yin-orku . Áhrif : Ertir húð og veldur þar roða og jafnvel blöðrum . Notkun : Helluhnoðri er eingöngu notaður útvortis . Nýttir plöntuhlutar : Jurtin öll , nema rótin . Söfnun : Allt sumarið . Virk efni : Kólín , asetýlkólín , týramín , amínósýrur , sykrur , flavonar , ýmis steinefni og vítamín , einkum þó A - , B - og C-vítamín . Þetta er endurtekið í næsta tíðahring . Nýttir plöntuhlutar : Blöð , blómknappar og nýútsprungin blóm . Hóffífillinn er einkar góður við þurrum , heitum hósta , krampakenndum hóstaköstum og asma . Hóffífillinn hefur alltaf þótt sérstaklega góður fyrir börn . Caltha palustris − sóleyjaætt Nýttir plöntuhlutar : Þurrkuð blöð og blóm . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Virk efni : Prótóanemónín , flavonar , karótín , barksýrur og sápungar . Hófsóleyjarte hefur löngum þótt gott krampalyf , bæði fyrir börn og fullorðna . Þá má nota hófsóley gegn slæmum tíðaverkjum . Við þurrkun og suðu eyðileggjast þau efni sem valda ertingunni ( prótóanemónín ) . Nýttir plöntuhlutar : Öll jurtin , að rótinni undanskilinni . Holtasóley er einnig talin styrkja veilt hjarta . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Virk efni : Bitrir sykrungar , þ. á m. lóganín og fólíamentín , einnig flavonar , sápungar , ilmolíur , inúlín , kólín , C-vítamín og joð . Áhrif : Örvar meltingu og hægðir , er bólgueyðandi , þvagdrífandi og hitastillandi . Útvortis er gott að leggja heita bakstra með blöðum við bólgna liði og vöðva . Kínversk fræði : Horblaðka er mjög þurrkandi og hefur styrkjandi áhrif á Nýru og Lungu . Virk efni : Jurtin hefur lítið verið rannsökuð , þó er vitað að í henni eru bæði sykrungar og bitur efni . Áhrif : Blóðhreinsandi , örvar tíðir kvenna , drepur iðraorma , örvar meltingu og starfsemi lifrar og styrkir lungu . Notkun : Hrafnaklukkan hefur mest verið notuð til þess að örva tíðablæðingar . Hið sama gildir um flestar aðrar bitrar jurtir . Virk efni : Barksýrur , sykrur , sýrur og C-vítamín . Kínversk fræði : Hrútberjalyng styrkir Milta og Maga . Nýttir plöntuhlutar : Jarðstöngull og jarðrenglur . Notkun : Húsapuntur er mikið notaður gegn kvillum í þvagfærum , t.d. við blöðrubólgu , blöðruhálskirtilsbólgu , nýrnabólgu og við óþægindum sem verða af nýrnasteinum og steinsótt í nýrum . Jurtin er skjótvirk en þó skaðlaus með öllu , einnig börnum . Kínversk fræði : Húsapuntur er kælandi og styrkir Nýrna Yin og eyðir Hita úr Þvagblöðru . Áhrif : Ilmreyr veldur frjónæmi ( frjókornaofnæmi ) , en talið er að blómin geti dregið úr viðbrögðum ónæmiskerfisins . Notkun : Mikilvægi ilmreyrs sem lækningajurtar felst fyrst og fremst í áhrifum hans gegn frjónæmi . Þetta skal endurtekið á 30 − 60 mínútna fresti meðan frjónæmis verður vart . Nýttir plöntuhlutar : Jurtin öll , að rótinni undanskilinni . Útvortis er jakobsfífill mjög góð jurt við bruna , bólgu og sárum húðkrabbameina . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Fragaria vesca − rósaætt Nýttir plöntuhlutar : Ber , blöð og rætur . Virk efni : Barksýrur , slímefni , sölt , t.d. kalíum , C-vítamín , flavonar og ilmolíur . Blöðin og rótin eru góð við kvillum í þörmum , t.d. niðurgangi , þarmabólgu og krampa . Einnig eru þau góð við sjúkdómum í þvagfærum , s.s. blöðrubólgu , nýrnasandi og blæðingum . Virk efni : Barksýrur , slímefni , kísilsýra , ákúbín og C-vítamín . Áhrif : Jurtin er talin styrkjandi , græðandi , barkandi , mýkjandi og ormeyðandi . Notkun : Kattartunga var notuð við lystarleysi , bólgu og særindum í meltingarvegi og við niðurgangi . Áhrif : Barkandi , stöðvar blæðingar , þvagdrífandi , styrkjandi og græðandi fyrir lungu og nýru , fjarlægir ýmis eiturefni úr líkamanum og styrkir ónæmiskerfið . Klóelfting örvar blóðstorknun og hefur því mikið verið notuð gegn blæðingum , jafnt innvortis sem útvortis . Hún eyðir Vind-Hita og stöðvar blæðingar . Jurtin er sérstaklega góð við Vind-Hita sem plagar augun og veldur þar roða , særindum , bólgu , þokusýn og of miklum tárum . Virk efni : Barksýrur , mjölvi og galleplasýra . Áhrif : Sterkt barkandi og mýkjandi . Notkun : Rótin er notuð við öllum særindum og blæðingum í meltingarvegi , t.d. við maga - og þarmabólgu og við niðurgangi . Söfnun : Allt sumarið . Virk efni : Beiskjuefnin senekín og seníókín , inúlín , kvoðungar og kalíum . Þá er jurtin græðandi fyrir sár á húð . Varúð ! Áhrif / notkun : Saft af berjunum er mjög barkandi og er því góð við særindum og blæðingum í meltingarvegi . Kúmenfræ fæst í öllum matvöruverslunum . Söfnun : Seinni hluta sumars . Virk efni : Ilmolíur , sem innihalda m.a. karvón og límónín , einnig barksýrur , fita og prótín . Kúmenið þykir gott gegn alls kyns kvefi og hósta og tilraunir hafa sýnt fram á að kúmen vinni gegn Helicobacter pylori . Þá örvar það brjóstamjólkurmyndun og þar sem rokgjörnu olíurnar skila sér út í mjólkina nýtur barnið áhrifa þeirra . Áhrif : Styrkjandi , örvar gallmyndun og aðra lifrarstarfsemi , er hægðalosandi og losar slím úr öndunarfærum . Notkun : Köldugras er mest notað sem vægt hægðalyf . Jarðstöngullinn verkar vel á þráláta húðsjúkdóma og þykir góður við sveppasýkingu , bæði í húð og meltingarfærum . Áhrif : Örvandi , þvagdrífandi , mýkir hósta , linar krampa og stillir hita . Útvortis er laugadeplan græðandi og bólgueyðandi . Notkun : Gróin voru notuð við bólgu í nýrum , þvagblöðru og lifur . Einnig þóttu þau góð við þvagleka . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin rétt fyrir blómgun . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Útvortis er ljónslappi notaður til að stöðva blæðingar og vessastreymi úr sárum , svo og til að græða minni háttar sár . Þá má nota jafnt duft sem bakstra . Virk efni : Jurtin hefur lítið verið rannsökuð , en þó er vitað að hún inniheldur sápunga , kísilsambönd og bitur efni . Áhrif : Stöðvar blæðingar bæði innvortis og útvortis , styrkir lungu og nýru og er talinn vinna á nýrnasteinum . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Virk efni : Barksýrur , bensól - og valeríansýrur , ensím sem hleypa mjólk og slímefni . Gott er að leggja blöðin við slæm sár , bólgur og sprungur í húð , og þau hafa verið notuð til þess að drepa lýs í hársverði . Maríustakkur Nýttir plöntuhlutar : Blöðin . Hún stillir tíðaverki og of miklar blæðingar og er einnig notuð til að stöðva milliblæðingar . Vegna stemmandi áhrifa maríustakks á blæðingar er hann notaður með öðrum jurtum til að græða sár í maga og meltingarvegi . Jurtin þykir gefast vel til að koma í veg fyrir fósturmissi , en þá verður að drekka reglulega maríustakkste fyrstu vikur meðgöngunnar . Áhrif : Styrkjandi , örvar meltingu með því að auka framleiðslu meltingarvökva , m.a. magasýru , og örvar tíðir . Kínversk fræði : Maríuvöndur er beisk , köld og súr jurt og hefur áhrif á Gallblöðru , Lifur og Maga . Áhrif / notkun : Melasól er verkjastillandi , róandi og barkandi . Blómin voru notuð við alls kyns verkjum og einnig þóttu þau góð við innvortis blæðingum , einkum í meltingarvegi . Í melasól eru talin vera svæfandi og deyfandi efni , enda er svefngras gamalt heiti á jurtinni . Mjaðurt Nýttir plöntuhlutar : Blöð og blóm . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Jurtin er einstaklega góð gegn sárum og bólgu í maga , einnig dregur hún úr miklum magasýrum . Vegna salisýlsykrunganna er mjaðurtin góð við alls kyns gigt og bólgu í liðum , vöðvum og taugum . Hún eyðir Hita úr meltingarvegi og liðum . Parnassia palustris − mýrasóleyjarætt Nýttir plöntuhlutar : Jurtin öll , að rótinni undanskilinni . Þá er talið að mýrasóley hafi róandi og styrkjandi áhrif á hjartað og hefur hún þess vegna verið notuð við óreglulegum hjartslætti . Virk efni : Oxalsýra og fleiri lífrænar sýrur , t.d. barksýrur , einnig sykrur og vítamín . Áhrif : Þvagdrífandi , hægðalosandi , barkandi og blóðhreinsandi . Notkun : Jurtin öll , þó sérstaklega rótin , þykir mjög góð við alls kyns húðsjúkdómum , einkum ef mikill kláði fylgir . Varúð ! Vegna mikils sýruinnihalds njólans ætti fólk sem þjáist af gigt og of miklum magasýrum ekki að nota jurtina innvortis . Berin eru barkandi og kælandi . Notkun : Rauðberjalyngsblöðin eru góð við öllum sýkingum og steinum í þvagfærum . Einnig þykja þau góð við hvers kyns gigt . Virk efni : Salisýlsýra og fleiri lífrænar sýrur , fenólsykrungar og aðrir sykrungar , sykrur , flavonar , kúmarín og estrógenlík efni . Smyrsl unnið úr rauðsmárablómum hefur mikið verið notað gegn húðkrabbameini ( sjá uppskrift að tjöruáburði í kafla um blöndun jurtalyfja ) . Virk efni : Barksýrur , sorbítól , sorbínsýra , eplasýra , C-vítamín og sykrur . Áhrif : Barkandi , hægðalosandi , þvagdrífandi , örvar tíðir . Með öðrum jurtum eru berin notuð gegn bjúg . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin fyrir blómgun . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Smyrsl úr blöðunum verka gegn útbrotum á húð , en að öðru leyti er reyrgresi nú lítið notað til lækninga . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Notkun : Selgresi er mikið notað til að styrkja slímhúð í hálsi , eyrum og ennisholum . Það þykir gott gegn kvefi . Þannig eru þau góð til bólgu og særindum í þvagblöðru og þvagrás sem orsakast af Rökum Hita . Nýttir plöntuhlutar : Jurtin öll , að rótinni undanskilinni . Söfnun : Allt sumarið . Virk efni : Slímefni , barksýrur og ýmis sölt . Útvortis er sigurskúfur græðandi og mýkjandi . Sigurskúfur er mjög mild jurt , og má því nota hana jafnt fyrir börn sem fullorðna . Skarfakál er mjög græðandi ef blöðin eru marin og lögð fersk við sár . Notkun : Löngu áður en menn þekktu vítamín læknaði íslensk alþýða skyrbjúg og ýmsa aðra sjúkdóma með skarfakáli . Núna er skarfakál helst notað við gigt , bjúg og ýmsum húðsjúkdómum , vegna blóðhreinsandi eiginleika jurtarinnar . Notkun : Sóldöggin sefar krampakennd hóstaköst og hefur verið notuð með góðum árangri við kíghósta . Þá má nota sóldöggina við magabólgu og sárum í meltingarvegi . Áhrif : Sótthreinsar þvagrás ásamt því að vera þvagdrífandi , barkandi og mýkjandi . Notkun : Sortulyng er fyrst og fremst notað til að eyða sýkingu í þvagrás og þvagblöðru . Takið sortulyng aldrei samfellt um langt skeið , það getur valdið eitrun af völdum hýdrókínóns . Jurtin er ekki æskileg fyrir börn . Nýttir plöntuhlutar : Öll jurtin , þar með talið fræið . Notkun : Spánarkerfill er mest notaður til að bæta meltinguna . Hann þykir góður til að lina mikla vindverki og krampa í þörmum . Kínversk fræði : Spánarkerfill styrkir Lifur , Lungu og Milta og réttir við Lifrar Qi . Hann er kælandi og eyðir Raka úr meltingarvegi og Lungum . Jurtin er góð við of mikilli slímmyndum , bæði í meltingar - og þvagfærum . Nýttir plöntuhlutar : Rót og fræ . Söfnun : Rót fyrri hluta sumars , fræ að hausti . Virk efni : Ilmolíur , mannitól , sykrungar , vítamín og ýmis steinefni . Vegna olíanna er sæhvönnin einnig góð við sýkingu í lungum og þvagfærum . Fræin eru róandi og eru góð við taugastreitu . Einnig er hún notuð til að auðvelda fæðingu . Palmaria palmata − sölvaætt Nýttir plöntuhlutar : Öll plantan . Söfnun : Seinni hluta sumars . Kínversk fræði : Söl hafa áhrif á Hjarta eins og bóluþang . Virk efni : Barksýrur , tormentól , bitur efni og flavonar . Hún er einnig notuð í skol við særindum og útferð í leggöngum . Kínversk fræði : Tágamuran er styrkjandi fyrir Lifur og leiðréttir Lifrar Qi . Notkun : Túnfífillinn er mjög mikilvæg lækningajurt . Margir blanda saman rót og blöðum til að nýta verkun beggja hluta sem best . Blöðin , sem eru mjög næringarrík , verka lítið á lifrina , en eru þvagdrífandi og innihalda mikið af kalíum . Rótin er einnig góð við bjúg sem orsakast af vanvirkri lifur . Fíflamjólkina má nota á vörtur og líkþorn . Nýttir plöntuhlutar : Blöðin . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Ef ferskur safinn úr blöðunum er þynntur með ediki er hann hinn ágætasti áburður á húðkvilla , s.s. graftarkýli , sveppasýkingu , kláðaexem og æxli . Of stórir skammtar af jurtinni geta leitt til nýrnabilunar . Nýttir plöntuhlutar : Jurtin öll , að rótinni undanskilinni . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Notkun : Undafífill er talinn góður við meltingarkvillum sem stafa af lélegri starfsemi lifrar , einnig er hann góður gegn vindverkjum , bólgu í meltingarvegi , hægðatregðu og niðurgangi sem stafar af lélegri sýringu magans . Jurtin er talin losa gallsteina ef hún er notuð sem hluti í víðtækari meðferð . Achillea millefolium – körfublómaætt Nýttir plöntuhlutar : Blóm og blöð . Söfnun : Fyrri hluta sumars . Virk efni : Ilmolíur sem innihalda m.a. kíneól , ásúlen , júgenól , tújón , pínen og kamfóru , einnig bitrir sykrungar , blásýrusykrungar , salisýlat , aspargín , kólín , barksýrur og ísóvaleríansýra . Vallhumall er góður við krampa og verkjum í legi , til að örva tíðir og við hitaköstum og svefnleysi á breytingaskeiðinu . Jurtin leiðréttir Lifrar Qi og hefur þannig krampalosandi áhrif víða í líkamanum . Útvortis er vatnsnarfagrasið mjög græðandi . Notkun : Vatnsnarfagrasið er notað við hægðatregðu og lystarleysi , það þykir sérstaklega gott ef um er að ræða slím í hægðunum . Áhrif : Víðir hefur álíka verkun og magnýl og önnur verkjalyf sem innihalda salisýlsýru , að því leyti að hann er verkja - og hitastillandi og bólgueyðandi . Að auki er víðir barkandi , styrkjandi og eyðir sýklum staðbundið . Notkun : Víðir er mikið notaður við gigt af öllu tagi , sjálfsofnæmissjúkdómum og bólgu í líkamanum . Víðir hefur mikið verið rannsakaður og nú er talið að hann hafi virkni gegn krabbameinsæxlum , en þá verður að nota sterka urtaveig . Útvortis má nota víði við bruna og slæmum sárum í húð . Virk efni : Salisýlsýra , salisýlat , beiskjuefni , flavonsykrungar , þ. á m. víólakúersitín , rútín , barksýrur og slímefni . Áhrif : Bólgueyðandi , þvagdrífandi , losar slím úr öndunarfærum og örvar hægðir og svita . Söfnun : Rótum skal safna að hausti á fyrsta ári jurtarinnar . Áhrif : Styrkjandi og vermandi fyrir meltingarfærin , þvagdrífandi , verk - og vindeyðandi , linar krampa , örvar meltingu , eyðir spennu og losar slím . Notkun : Ætihvönnin er einkar góð fyrir fólk sem er að ná sér eftir erfið veikindi og hefur lélega matarlyst , erfiðar hægðir o.s.frv . Ætihvönnin er notuð gegn meltingartruflunum , s.s. krampa og vindi í meltingarfærum , og kvillum í lifur . Kínversk fræði : Ætihvönnin styrkir Milta og Lifur og leiðréttir Lifrar Qi . Varúð ! Ætihvönnin hefur tíðalosandi verkun og því ættu ófrískar konur ekki að nota jurtina , sérstaklega ekki á fyrstu mánuðum meðgöngu . Geithvönn ( Angelica sylvestris ) hefur svipaða verkun og ætihvönnin og má nota hana á sama hátt . Geithvönnin er þó daufari í allri verkun . Þessi síða notar vefkökur til þess að bæta upplifun og greina umferð um vefinn . NánarSamþykkjaHafna