Úrval Útsýn býður upp á sjö daga heilsu - og dekurferð fyrir konur á öllum aldri til Tossa de Mar á Costa Brava ströndinni 26. maí til 2. júní 2020 . Gist verður á Gran Hotel Reymar sem er staðsett við ströndina , en frá hótelinu er einstaklega fallegt útsýni yfir bæinn og kastalann í Tossa de Mar. Bjargey Ingólfsdóttir er fararstjóri ferðarinnar en hún mun leiða hópinn og halda námskeiðið Besta útgáfan af sjálfri þér sem er skemmtilegt og uppbyggjandi sjálfstyrkingarnámskeið fyrir allar konur sem vilja láta drauma sína rætast og upplifa sanna hamingju í sínu lífi . Bjargey er höfundur og leiðbeinandi námskeiðsins Besta útgáfan af sjálfri þér sem er skemmtilegt og uppbyggjandi sjálfstyrkingarnámskeið fyrir allar konur sem vilja láta drauma sína rætast og njóta alls þess besta sem lífið hefur upp á að bjóða . Markmið námskeiðsins er að konur upplifi sátt við sjálfa sig og elski sjálfa sig skilyrðislaust , en Bjargey segir það vera lykillinn að árangri í öllum þeim markmiðum sem við setjum okkur í lífinu . Námskeiðið er innifalið í ferðinni ásamt Hamingjubók sem gagnast á námskeiðinu sjálfu og í persónulegri markmiðasetningu . Námskeiðið samanstendur af tveimur fyrirlestrum og vinnustofu í sal á hótelinu sjálfu . Hluti námskeiðsins fer fram úti í náttúrunni þar sem Bjargey mun leiða hugleiðslu á ströndinni og fara með hópinn í skemmtilega göngu - og skoðunarferð . Ferðin og námskeiðið er fyrir allar konur sem vilja setja heilsu og hamingju í fyrsta sæti í sínu lífi . Á námskeiðinu kennir Bjargey núvitund , og hvernig við getum aukið orku og bætt lífsgæði okkar með einföldum aðferðum sem allir geta tileinkað sér . Þegar við gefum okkur tíma til að hlúa að líkama og sál á skemmtilegu sjálfstyrkingarnámskeiði er gott að vera laus við áreiti daglegs lífs . Því leggur Bjargey áherslu á að þátttakendur á námskeiðinu hafi einnig nægan tíma til þess að slaka á og njóta lífsins í fallegu og endurnærandi umhverfi Tossa de Mar. birt með fyrirvara á breytingu . Komudagur . Flogið er með Norwegian til Barcelona D 85667 kl 13:30 - 19:45 . Farþegar verða keyrðir frá flugvellinum til Tossa de Mar en aksturinn tekur um eina og hálfa klst . Frjáls dagur til að hvílast eftir ferðalagið og skoða umhverfið . Sameiginlegur kvöldverður kl 20:00 á Hótel Gran Reymar þar sem Bjargey segir frá fyrirkomulagi námskeiðsins og hópurinn kynnist . Besta útgáfan af sjálfri þér – fyrirlestrar og vinnustofa á hótelinu kl. 10:00 - 12:30 . Fyrirlestur 1 . Að verða besta útgáfan af sjálfri sér . Fyrirlestur 2 . Að lifa heilbrigðum lífsstíl . 14:00 Gönguferð . Frjáls dagur til að slaka á og njóta lífsins í sólinni . Besta útgáfan af sjálfri þér – fyrirlestrar og vinnustofa á hótelinu kl. 10:00 - 12:30 . Fyrirlestur 3 . Persónuleg markmiðasetning . Hvernig setjum við okkur raunhæf markmið ? Hvernig verða draumar okkar að veruleika ? 18:00 Sameiginleg gönguferð að kastalanum í Tossa de Mar og kvöldverður í miðbænum á huggulegum veitingastað . Hver og einn greiðir fyrir sig í mat og drykk . Farþegar sóttir snemma um morguninn og ekið upp á flugvöll . Flug með Norwegian til Keflavíkur kl 10:20 - 12:50 . Gran Hotel Reymar & SPA er notalegt fjögurra stjörnu superior hótel í bænum Tossa de Mar. Hótelið er staðsett við ströndina og er einstaklega fallegt útsýni frá hótelinu yfir bæinn og kastalann í Tossa de Mar. Sundlaugagarðurinn er lítill og snyrtilegur með sundlaug , nuddpotti , bar og sólbaðsaðstöðu . Þráðlaust net er á Gran Reymar . ATH sérstakur gistiskattur er á öllum hótelgistingum og þarf hver farþegi að greiða 1 € pr. mann pr. nótt og greiðist þetta beint til hótelsins og því ekki innifalið í verði ferðarinnar . Lágmarksþátttaka er 20 manns og áskilur Úrval Útsýn sér rétt til að fella niður ferðina náist sú þátttaka ekki . Verð og dagsetningar Innifalið í verði : Beint flug fram og til baka , flugvallagjöld og skattar , ferðataska og handfarangur , gisting , og íslensk fararstjórn . Sæki verð ... Úrval Útsýn Hlíðasmára 19 , 201 Kópavogi Þjónustu - og söluver : Opið 9:00 – 17:00 , alla virka daga