Við vissa áreynslu getur hjartsláttartíðni hjá ungum manni farið í 180 til 200 slög á mínútu án þess að honum verði meint af . Þegar heimsmetið var um 2 klukkustundir og 10 mínútur , þá var heimsmet eldri borgara rúmar fjórar klukkustundir . Þannig er fátítt að fólk fái mænusigg eftir fimmtugt . Dæmi um þessa sjúkdóma eru slitgigt , beinþynning og ýmsir heilabilunarsjúkdómar svo sem Alzheimers-sjúkdómur . Það hefur verið reiknað út að ef við yrðum 170 ára er líklegt að allir væru með Parkinsons-einkenni . Dæmi um þetta eru þær líkamsbreytingar sem konur ganga í gegnum við tíðahvörf . Hönnun mannslíkamans hefur verið með þeim hætti að hámarka átti líkurnar á því að fólk gæti átt afkomendur og komið þeim á legg áður en hrörnun hæfist . Það gildir því um bæði kynin að breytingar í hormónabúskap á efri árum hafa neikvæð áhrif . Öflugustu forvarnirnar gegn aldurstengdum sjúkdómum reynast vera hæfileg hreyfing og fæðuinntaka sem stuðlar að kjörþyngd . Hörður Þorgilsson og Jakob Smári ( ritstj. ) Árin eftir sextugt , handbók um efri árin . Reykjavík : Forlagið , 1996 . Sigurjón Baldur Hafsteinsson er prófessor í safnafræði við Félags - og mannvísindadeild Háskóla Íslands . Rannsóknir Sigurjóns Baldurs hafa meðal annars snúið að viðhorfi Íslendinga til dauða og sorgar , en þau viðhorf eru tengd félagspólitískum breytingum sem orðið hafa á Íslandi á undanförnum þrjátíu árum .