Flokkur : Gott að vita - Félagsmenn Sameykis eingöngu Gönguferðir í náttúrunni eru afar vinsælar um þessar mundir , hvort sem farið er á fjöll eða eftur stígum í nágrenni borgarinnar enda er fátt yndislegra en að komast út í náttúruna . Á þessu námskeiði verður farið í hvað þarf að hafa í huga þegar fólk hyggur á göngur . Hvaða búnað þarf að hafa meðferðis ; fatnað , skóbúnað o.fl . Einnig hvað þarf að taka tillit til áður en lagt er af stað . Gönguferðir eru mjög góðar , bæði fyrir líkama og sál og á færi lang flestra . Fólk þarf bara að byrja rólega og þjálfa sig upp í að komast hærra og / eða lengra . Í fyrsta tíma verður byrjað á Grettisgötunni og farið í göngu þaðan . Gengið verður í Búrfellsgjá og Helgafell í hin skiptin og lætur Gróa vita hvar á að mæta . Kl. 17:00 til 18:30 fyrsta daginn . Hina tvo dagana hefjast göngur kl. 17:30 og gera má ráð fyrir a.m.k. 2 klst . Staður : Mæting í BSRB húsið , Grettisgata 89 , 1. hæð , í fyrsta tíma Leiðbeinandi : Gróa Másdóttir er lærður gönguleiðsögumaður og vinnur sem slíkur á sumrin . Hún hefur gengið mikið um hálendi Íslands og veit fátt betra en að komast á fjöll . Hún fer með hópa út um allt , m.a. hinn svokallaða Laugaveg , Lónsöræfin og á Hornstrandir .