Þessi áramótaheit ættum við öll að setja okkur Forsíða » Nýtt » Þessi áramótaheit ættum við öll að setja okkur Á nýju ári strengja margir áramótaheit eða gera breytingar á lífi sínu . Oft eru slík heit tengd útliti og líkamlegri heilsu , eins og að ætla að grennast , hætta að reykja , byrja í líkamsrækt og að hætta að borða sætindi . Sannað þykir að slík heit eru oftar en ekki rofin og þegar slíkt gerist dregur það úr sjálfsánægju einstaklingsins . En hér eru hins vegar áramótaheit sem snúa að því að öðlast betra og innihaldsríkara líf en eru samt svo einföld – og í raun eitthvað sem margir hafa tileinkað sér . Hér eru 16 áramótaheit sem þú ættir raunverulega að setja þér 1 . Að vera þakklát / ur fyrir það góða í lífi þínu – sama hversu smátt það er . 2 . Að vera opin / n fyrir nýjum tækifærum . 3 . Að sleppa takinu . 4 . Að leyfa hlutunum að hafa sinn gang en ekki reyna að stjórna öllu . 5 . Að njóta augnabliksins . 6 . Að fyrirgefa . 8 . Að elska sjálfa / n þig eins og þú ert . 9 . Að gera ekki of miklar kröfur til þín sjálfrar / sjálfs . 10 . Að vænta ekki of mikils af öðrum . 11 . Að gagnrýna ekki stöðugt allt og alla . 12 . Að sýna skilning . 14 . Að tala frá hjartanu . 15 . Að hlusta . 16 . Og síðast en ekki síst – að vera jákvæð / ur .