Af hverju liðverkir koma oft með aldrinum . . Deildu á facebook Bakverkir , liðverkir , stirðir liðir og gigtareinkenni , stingur í hnénu , skyndilegur sársauki frá öxlum út að olnbogum o.s.frv . Það gæti ekki verið fjarri sanni ! Sársauki getur haft áhrif á allar hliðar á þínu lífi . Estrógen er hormón sem hefur m.a. jákvæð áhrif á liði með því að halda bólgum niðri . Bólgur ( þroti ) , eru ein aðalástæða liðverkja . Þegar estrógen stigið í líkamanum byrjar að minnka hjá konum um 5 - 10 árum fyrir breytingaskeiðið , þá fá liðirnir minna og minna af estrógen og afleiðingin er oft sársauki . Ég á ekki við að kvelja eða þjá líkamann heldur að gera það með réttri næringu sem gerir þig sadda ( mat ) , og með samspili hreinsandi og nærandi bætiefna sem vinna saman ásamt hreyfingu , nægri vantsdrykkju og innri slökkun og nú-vitund ! Lífsstílsbreyting eins og þessi þýðir að hætta leitast eftir skyndilausnum og finna út hvað raunverulega virkar fyrir þig og endist þér út ævina . Ef svo er máttu deila með vinum þínum á facebook og sérstaklega ef þú átt vinkonu sem glímir við liðverki og / eða bakvandamál . Ekki leyfa þeim að fara á mis við heilsu sína eins og ég þurfti að gera um tíma . „ Segðu mér frá því þínum pælingum hér fyrir neðan og köfum dýpra . Ókeypis fyrirlestur 29. janúar kl 20:00 ! Hreinsaðu til og gefðu likamanum orku og náttúrulega brennslu Höfundarréttur @ Lifðu Til Fulls slf. 2020 Lifðu til Fulls notar vafrakökur til að auðvelda notkun þína á vefnum . Samþykkja