Fyrst um sinn er alveg eðlilegt að barn vakni á tveggja til fjögurra tíma fresti til að drekka allan sólarhringinn til að drekka . Svefnhringurinn er styttri og börn verja miklum tíma í REM svefni sem er mikilvægur fyrir heilaþroska barnsins . Það er gott að byrja að búa til góðar svefnvenjur þegar barnið er nokkurra vikna : Byrja á því að gera greinarmun á nóttu og degi með birtumun . Flestum börnum þykir gott að vera á hlýjum og öruggum stað með eitthvað þétt að sér og bakgrunnshljóð . Með því að vera kjarnaður og rólegur sjálfur róast flest börn á stuttum tíma .