Þjálfarinn þinn sér til þess að þú fáir æfingar við hæfi , gerir þær rétt og þjálfir á því álagi sem er öruggt og hentar þér best . Langar þig að styrkjast , léttast , þyngjast eða bara bæta almenna líðan ? Láttu þjálfarann þinn vita hver þín markmið eru og hvort þú sért að glíma við einhverja heilsukvilla . Ef tveir eða þrír kjósa að vera saman í einkaþjálfun eru tvær leiðir til að gera það : a ) Einn kaupir og aðilar gera kaupin upp sín á millib ) Ganga frá samningi í móttöku . Ef vilt njóta einkaþjálfunar á hagstæðari kjörum í félagsskap þá bendum við á Hópeinkaþjálfun sem valmöguleika .