Svona líður mörgum þessa dagana . Getty Images Nú er dimmasti tími ársins og margir að farast úr almennu vetrarsleni og þunglyndi . En örvæntu eigi . Það eru allar líkur á að það vanti allt D-vítamín í þig þannig að út í búð með þig og náðu þér í góðan skammt af sólarvítamíninu undursamlega . Þess má geta að það er á tilboði í Hagkaup þessa dagana eins og flest vítamín og bætiefni undir sólinni . Einkenni D-vítamínskortsSumir sem þjást af D-vítamínskorti finna ekki fyrir neinum einkennum . Aðrir finna fyrir einkennum eins og svefntruflunum , vöðvakrömpum , almennri þreytu , sársauka í liðum , sársauka eða máttleysi í vöðvum , erfiðleikum við að einbeita sér , höfuðverkjum , hægðatregðu eða niðurgangi og þvagfæratruflunum . Hér að neðan eru níu aðrir alvarlegir sjúkdómar sem geta tengst D-vítamínskorti : Þú færð oft flensu eða annars konar veikindi Sár taka lengri tíma að gróa Aukið hárlos Færð aukna verki í vöðvum líkamans Enn aðrir vilja meina að D-vítamínskortur valdi :