Challenge-aðu vinina ! Komið saman í þjálfun og skorið á hvort annað . Fullkomin leið fyrir vinkonur eða félagana að sameina og búa til markmið saman . Hér er miðað við hóp í fjarþjálfun og eru mælingar í boði fyrir þá sem komast . Einnig frábær lið til að rífa sig í gang með vinum eða vinnufélögum . Fjarþjálfun fer einungis fram í gegnum netið . Ef hópurinn þinn er stærri en 5 manns , endilega hafðu þá samband við þjálfarann á befit@befit.is og við reddum því . Í kaupferlinu er aðeins miðað við 3 - 5 saman í hóp . Viðtalstími Þú færð einfaldar leiðbeiningar Þú færð hvatningu og eftirfylgni Þú mætir á þeim tíma sem hentar þér Þú æfir á þeim stað sem þér hentar Aðgangur að líkamsræktastöð er ekki skilyrði Ég mun hafa eftirlit með æfingum og mataræði Þú hefur aðgang að matseðlum og uppskriftum Þú færð ráðgjöf við val á fæðubótarefnum Síðast en ekki síst mun ég kenna þér að öðlast nýjan lífstíl Margir sem stunda reglulega líkamsrækt vita lítið sem ekkert hvernig þeir eiga að bera sig við æfingar í tækjasal né hvernig skal borða rétt . Lof mér að hjálpa þér ! Ef það eru einhverjar spurningar , hafið samband ábefit@befit.is