4 vikna námskeið - Kafaðu dýpra í þína iðkun Hefst 26. nóvember Verð fyrir meðlimi 13.990 ISK Á þessu 4 vikna námskeiði munt þú öðlast skilning á hinu jógíska hugarfari um leið og þú ferð dýpra í iðkun jógaæfinga . Eva Dögg mun leiða þig í gegnum hin ævafornu jógafræði og kenna þér hvernig hægt er að nútímavæða þau og nota þau í daglegu lífi . Markmiðið er að gefa nemendum verkfæri til að öðlast meiri ró og auka lífsgæði , hamingju og gleði . Þegar við skoðum hina sjö hlutana , helgum okkur allri jógafræðinni og notum hana sem leiðarvísi í hinu daglega lífi þá fara töfrarnir að gerast ! Það skiptir ekki máli hvaða reynslu þú hefur eða hver ástæðan var fyrir því að þú gekkst inn í þinn fyrsta jógatíma . Hver og einn getur notað þessar leiðir til að ná markmiðum sínum og bæta lífsgæði sín . Hver tími einkennist af fræðslu , jógaæfingum , styrk , öndun , slökun og hugleiðslu . 75 mín. tímar í 32 - 34° innrauðum hita * þar sem við munum skoða " The 8 limbs of Yoga " Allir fá glósubók og penna , aðgang að lokuðum Facebookhóp .