Í Hópeinkaþjálfun æfa fjórir eða fleiri saman á sama tíma undir styrkri stjórn íþrótta - og heilsufræðinga Heilsuborgar , sem gæta þess að æfingarnar séu rétt gerðar . Æfingar eru sniðnar að getu hvers og eins og þannig stuðlað að því að allir í hópnum nái þeim árangri sem þeir sækjast eftir . Athugið að hópeinkaþjálfun þarf að panta í móttöku . VERÐ PR. EINSTAKLING ER 37.900 kr . Þjálfun x 2 í viku mán. og mið. kl. 13:30 eða 16:30 . eða þri. og fim. kl. 12:00 og 16:30 . Fjórar vikur að lágmarki Mæling á samsetningu líkamans í upphafi og lok tímabils Í litlum hópi fæst meiri og persónulegri stuðningur en í stærri hópum . Áhersla er lögð á áhrifaríkar og fjölbreyttar æfingar sem styrkja , auka þol og koma þér í gott form . Hvert þjálfunartímabil er fjórar vikur en þó er hægt að byrja í hópi sem er þegar farinn af stað . Athugið að hópeinkaþjálfun þarf að panta í móttöku .