Mikið er til af misvísandi upplýsingum um fisk . Við erum uppalin við þær upplýsingar að fiskur sé hollur og góður fyrir okkur , sérstaklega fyrir hjartað og heilann , nú er okkur aftur á móti sagt að fiskur innihaldi hættulega mikið magn af kvikasilfri og öðrum eiturefnum og sé því alls ekki … Við fengum fyrirspurn frá Hildi um hvaða ráð væru til við blóðleysi . Hún segir : Ég er að glíma við mikið blóðleysi þessa dagana og þarf með öllu tiltækum ráðum að byggja upp járnbúskapinn . Ég borða ekki , lamba , nauta og svínakjöt . Áttu einhver góð ráð handa mér ? Hversu járnríkt er hveitigras ?… Hunang er dýsætt og getur verið frábær staðgengill sykurs . B2 vítamín er nauðsynlegt við myndun rauðra blóðkorna og í myndun mótefna líkamans . B12 vítamínið vinnur á móti blóðskorti . Það má segja að þessi litlu krúttlegu fræ hafi lagt heiminn að fótum sér , slíkar eru vinsældir Chia . Enda eru þau alveg mögnuð , ótrúlega rík af næringarefnum og eru því talin til fæðu sem fellur í svokallaðan ofurfæðu flokk . Saga chia fræsins nær allt aftur til 3500 F.K. og eru … Þú getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að upplýsingar þínar eru öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila .