Næsti hópur fyrir 16 - 20 ára verður dagana 26. - 29. febrúar Næsti hópur fyrir 13 - 16 ára verður dagana 4. - 7. mars Félagskvíði er eðlileg tilfinning sem margir upplifa bæði í samskiptum við aðra og eins þegar athygli annarra beinist að okkur . Þetta námskeið er ætlað börnum og ungu fólki sem upplifir hamlandi kvíða og óöryggi í samskiptum og félagslegum aðstæðum . Á námskeiðinu verður meðal annars unnið með eftirfarandi : Samskipti við jafnaldra eða kennara ( smalltalk , hrós , að taka gagnrýni , tjá skoðanir o.m.fl. ) Leiðir til að kynnast nýju fólki Frímínútur Tengsl við jafnaldra Leiðir til að draga úr kvíða í fyrirlestrum og hópverkefni Námskeið fyrir 16 - 20 ára verður keyrt yfir fjóra daga frá 9.00 - 15 / 16.00 fyrstu 3 dagana og 10 - 14 síðasta daginn . Námskeiðið er haldið dagana 26. - 29. febrúar 2020 ( miðvikudagur-laugardags ) . Í framhaldi af því mæta þátttakendur í opna stuðnings - og eftirfylgdartíma í 10 skipti á fimmtudögum frá 16:00 - 17:30 . Gert er ráð fyrir aðkomu foreldra yngri en 18 ára við lok eftirfylgdar , 18 ára og eldri ráða hvort foreldrar mæti í lok eftirfylgdar . Námskeið fyrir 13 - 16 ára verður keyrt yfir fjóra daga frá 9.00 - 15 / 16.00 fyrstu 3 dagana og 10 - 14 síðasta daginn . Námskeiðið er haldið dagana 4. - 7. mars 2020 ( miðvikudagur-laugardags ) . Í framhaldi af því mæta þátttakendur í opna stuðnings - og eftirfylgdartíma í 10 skipti á fimmtudögum frá 16:00 - 17:30 . Gert er ráð fyrir aðkomu foreldra við lok eftirfylgdar . Rannsóknir virðast benda til að keyra megi alla meðferðina á mun skemmri tíma en áður var talið og teljum við að það geti hentað þessum aldurshóp betur að taka meðferðina þétt og á styttri tíma . Alls eru þetta 24 klst í sérmeðferðarhóp og 10 skipti í opnum stuðningshóp ( samtals 11 vikur ) . Á meðan á námskeiði stendur mega skjólstæðingar Litlu KMS sækja opna stuðnings - og eftirfylgdartíma sér að kostnaðarlausu . Greiningarviðtal getur leitt í ljós að önnur úrræði henti betur t.d. einstaklingsviðtöl eða önnur námskeið . Nemar á Litlu KMS eru á lokaári í klínískri sálfræði við HÍ eða HR og eru fullfærir til þess að taka slíkt viðtal . Frístundastyrkur Litla KMS hefur gert samning við Reykjavíkurborg , Mosfellsbæ , Hafnarfjörð og Kópavog um frístundarstyrk . Til að mynda gerum við ráð fyrir að búið sé að kortleggja vandann og byrjað að vinna með hann samkvæmt viðurkenndum aðferðum þannig að öruggt sé að einstaklingurinn sé tilbúinn í næsta skref . Námskeiðið gæti einnig hentað einstaklingum með alvarlegan félagskvíða sem áður hafa tekið þátt í hópnámskeiði ( t.d. námskeiði ekki sérstaklega ætluð félagskvíða ) en þau ekki skilað tilætluðum árangri . Námskeiðið hefur ekki hentað einstaklingum á einhverfurófi sem eru félagslega einangraðir og upplifa félagskvíða sökum þess .