verð : 19.800 kr . Jafnvægis stilling líkama og anda með áherslu á lifrarhreinsun , námskeið með Heiðu Björk Sturludóttur næringarþerapista og jógakennara verður áhugaverðari en nokkru sinni og fer nú fram tvö síðdegi í Systrasamlaginu með tilheyrandi fræðslu og meiri eftirfylgni en áður . Námskeiðið fer fram mánudaganna 27. janúar frá 17 - 20 og 3ja febrúar frá 18 - 20 . Á þessu árangursríka námskieði , sem hefur fyrir löngu sannað gildi sitt , verður farið yfir hvernig best er að hefja 9 daga lifrarhreinsun , sem byggir á því að borða áveðinn mat og taka inn viss bætiefni sem styðja við hreinsun lifrarinnar . En um leið er talað um hvaða matur og drykkir gera lifrinni erfitt fyrir . Jafnframt ætlar Heiða að styðjast við hinn magnaða þekkingagrunn Ayurvedafræðanna sem leggja áherslu á að koma jafnvægi á hugar / líkamsgerðirnar þrjár , vata , pitta og kapha . Það verður skoðað með tilliti til þess að losa líkamann jafnt og þétt við “ ama , ” sem eru óæskileg úrgangsefni og eiturefni . Við mælum með níu daga lifrarheinsun sem skilar jafnan frábærum árangri , minni sykurlöngun , fallegri húð og góðri orku . Þetta námskeið Heiðu er því hressandi leið til að hefja nýtt tímabil og alveg einstaklega orkugefandi . Heiða Björk mætir í námskeiðslok með hið undurfallega Chiron Gong og Tíbet skálar sem munu ljá námskeiðinu fallega tóna . Í lok námskeiðs verður semsé boðið upp á stutta , nærandi og hreinsandi hugleiðslu undir stjórn Heiðu . Systrasamlagssystur bjóða upp á hreinsandi en bragðgóðar veitingar á námskeiðinu og gefa gagnlegar uppskriftir . Hér er því um að ræða einstaka nálgun og afar áhugaverðar stundir sem við hvetjum sem flesta til að fara djúpt inn í til að næra bæði líkama og sál . 2020 er sagt ár jafnvægis og því er upplagt að ná jafnvægi á þessu námskeiði í upphafi árs sem mun halda áfram að lita allt árið . Boðið verður upp áhugaverðar veigar bæði kvöldin og 20% afsláttur verður af vítamínum og bætiefnum og 10% af öðrum vörum . Góð gögn og uppskriftir fylgja með ásamt 2ja vikna eftirfylgni í lokuðum facebookhóp . Verð : 19.800 ATH . Gestir á námskeiðinu sem hafa áhuga geta í framhaldi keypt einkatíma í mælingu hjá Heiðu Björk á stöðu sinna hugar / líkamstegunda og fengið ráðleggingar um hvernig koma á þeim í jafnvægi . Þær mælingar taka 45 mínútur með útskýringum og þurfa að fara fram að morgni ( milli 8 og 12 ) . Skýrsla með ráðleggingum er síðan send í tölvupósti eftirá . Tíminn í mælingu verður á sérstökum afslætti fyrir námskeiðsgesti , eða 7000 kr í stað 11.000 kr . MEIRA UM HREINSUN : Til að viðhalda góðri heilsu er jafn mikilvægt að losa líkamann við óæskileg úrgangsefni og eins að gefa honum góð næringarefni til að vinna úr . Lifrin er einna mikilvægust í hreinsunarstörfunum og segja má að hún sé vinnuþjakaðasta líffæri líkamans , þar sem hennar verkefni eru svo margvísleg . Lúin lifur getur þannig verið uppspretta margvíslegra kvilla svo sem húðvandamála , bjúgsöfnunar , orkuleysis , ofnæmis , offitu og fleira . Aðsetur Systrasamlagið Óðinsgötu 1 101 Reykjavík S : 511 63 67