Fundin eru markmið með hverjum og einum sem nýtast munu í framtiðinni . Þekkingarviðmið : Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á : hvenær best er að beita viðeigandi tækni og að nauðsynlegt sé að æfa tækni stöðugt aðstæðum þannig að hreyfifærnin nýtist sem best og að hreyfifærni verður aldrei fullkomin hvaða þoltegund er best að beita miðað við aðstæður og að alltaf er hægt að vinna með grunn - eða sérhæft þol hvenær á að nota hvaða styrk miðað við aðstæður og það á alltaf að vera hægt að vinna með grunn - og sérhæfðan styrk að það er alltaf hægt að vinna með liðleika því hann eflir hreyfifærnina að markmiðin þurfi að skila framförum Leikniviðmið : Nemandi skal hafa öðlast leikni í að : nota tækniæfingar sem henta miðað við aðstæður og að þær séu notaðar til gagns nota hreyfiæfingar sem henta miðað við aðstæður nota þolæfingar þannig að þær auki getu og henti miðað við aðstæður , nota styrktaræfingar sem henta miða við aðstæður og þannig að þær auki getu einstaklingsins nota liðleikaæfingar miðað við aðstæður og þannig að þær auki hreyfifærni hvers og eins setja upp æfingar sem hjálpa til við að ná markmiðunum sínum Hæfniviðmið : Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að : velja rétta tækni miðað við aðstæður sem eru á hverjum tíma og að tæknin nýtist best miðað við umhverfið velja réttar hreyfiæfingar miðað við aðstæður velja þolæfingar sem henta á hverjum tíma geta valið réttar styrktaræfingar sem henta miðað við aðstæður og þannig að styrkur nýtist sem best í því umhverfi sem er verið að vinna í velja liðleikaæfingar sem henta miðað við getu , aðstæður og nýtast sem best í því umhverfi sem er verið að vinna í vinna með raunhæf markmið að meta umhverfið þannig að hreyfifærnin nýtist sem best að meta aðstæður þannig að þolið nýtist sem best miðað við umhverfið Footer Logo LinkSkrifstofa skólans er opin frá 8:00 til 15:30 alla virka daga , nema fös. til 14:30