Una kynntist nýlega þýskum sérfræðingum á sviði krabbameinslækninganna og lærði hjá þeim ótal margt um hvað ber að gera til að verjast sjúkdómnum , t.d. með því að varast ákveðið mataræði , borða ákveðna sjúkdómshamlandi fæðu og passa að manni vanti ekki ákveðin lykilefni í líkamann . Ég get nú ekki montað mig af því að vera morgunhani ! Gæðastund af bestu gerð . Um tíma fékk ég mér alltaf hreint skyr með eplabitum , valhnetum og Acai dufti í morgunmat . Þegar ég hef tíma , geri ég smoothie á morgnanna . Það er einfaldlega hugarfarið sem ég hef tileinkað mér – ég met heilsuna svo mikils . Það er svo dýrmætt að vera hraustur og þegar maður er mikið inni á spítala fær maður stanslaust áminningu um það , að maður á að vera þakklátur fyrir lífið og passa upp á líkama og sál eins og maður mögulega getur ! Monika , stóra systir mín , kynnti mig fyrir þessari svokölluðu „ núvitund “ . Mér finnst það alveg frábært hugtak sem ég reyni að muna á hverjum degi . Það hvetur mig til að brosa , njóta og sækjast eftir hamingjunni og staðreyndin er einfaldega sú , að hollt mataræði er lykillinn að góðri líðan , svo þetta helst allt saman í hendur .