Hægðatregða er eitt stærsta heilsufarsvandamálið í dag – því ef við erum ekki að losa okkur við hægðir minnst einu sinni á dag , helst tvisvar eða þrisvar , erum við að safna S-K-Í-T innan í ristlinum . Eitt helsta markmiðið með HREINT MATARÆÐI hreinsikúrnum er að hreinsa ristilinn og losa hann við uppsafnaðan úrgang . Ef þú ert með stöðuvatn þar sem í er veikur og dauður fiskur , getur þú bætt við nýjum fiskum , en að lokum munu þeir líka verða veikir og deyja . Ef þú vilt hins vegar virkilega taka til í líkamanum eftir veisluhöld jólanna , þá byrjar næsta HREINT MATARÆÐI námskeið 20. janúar . Skráningu lýkur 14. Janúar .