Það er þó ljóst að ef líkamann skortir vatn raskast öll líkamsstarfsemi . Mikil svitamyndun vegna áreynslu og sótthiti geta líka leitt til vökvataps . Eldra fólk og sjúklingar eru einnig í meiri hættu á að líða vökvaskort og oft er ástæðan sú að þau drekka einfaldlega ekki nóg . Ef fólk finnur fyrir svima , slappleika og þreytu gæti verið um einkenni vægrar ofþornunar að ræða . Mikill þorsti þarf ekki alltaf að þýða að maður eigi að drekka meira . Berglind er dósent við Menntavísindasvið Háskóla Íslands og formaður námsbrautarinnar Menntunarfræði og margbreytileiki . Rannsóknir hennar snúast um félagslegt réttlæti í menntun með áherslu á samverkandi áhrif stéttar , uppruna , kynferðis og sértækra menntunarþarfa á gæði og jafnrétti í uppeldi og menntun .