Svo er gott að eiga glerkrukku til að setja grautinn í og góða nestistösku . 3 . Bætið við ávöxtum , til dæmis epli , mangó eða berjum 4 . Sumargrænn þeytingur 2 stór eða 5 - 6 lítil grænkálsblöð eða annað grænt kál 3 - 5 dl frosið mangó eða ananas fita : veljið annaðhvort 1 avókadó eða 2 msk kaldpressaða ólífuolíu Allt sett í kröftugan blandara og blandað vel . Njótið vel . Tómas var afar efnilegur tónlistarmaður og taktsmiður sem hafði nokkuð látið á sér kveða þrátt fyrir ungan aldur . RÚV greinir frá þessu . Sjöfn Þórðar heimsækir þá Atla Stefán og Ægir Mána og fær innsýn í heimilisstílinn þeirra og leyndarmálið bak við það að geta fjárfest í sinni fyrstu eign ungur á árum .