Grein eftir Þorbjörgu Hafsteinsdóttur um tengsl ADHD við mataræði , bætiefni , aukaefni og fleira . Hér kemur girnileg uppskrift af salati frá henni Ingu næringarþerapista . Það hæfir vel að fara að létta mataræðið með hækkandi sól . Uppskriftin passar fyrir 4. 4 - 5 rauðrófur ( ca. 450 gr. ) 6 msk. . extra virgin ólífuolía sítrónusafi úr tveimur sítrónum 1 kramið hvítlauksrif smá salt og pipar 4 lúkufyllir klettasalat ca. … Inga næringarþerapisti sendi okkur þessar uppskriftir af góðum söfum . Til að laga þá þurfið þið að notast við safapressu . Njótið . ( 1 ) 3 epli 2 gulrætur 1 cm afhýdd engiferrót 1 tsk spirulina ( 2 ) 2 rauðrófur 1 grape aldin 2 sellerýstilkar ( 3 ) 2 grape aldin ½ gúrka 2 sellerýstilkar 1 lítið … Þetta er ein af þessum sígildu spurningum sem ég fæ oft og mig langar að deila með ykkur mínum hugleiðingum . Í nýjasta Heilsupóstinum frá Heilsuhúsinu er að finna nokkur ráð frá Ingu , sem létta undir með meltingunni þegar hún er undir auknu álagi eins og á þessum árstíma . … Þú getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að upplýsingar þínar eru öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila .