Skráningu á þetta námskeið hefur verið lokað ! Efni námskeiðsins er fræðsla um líkamsbeitingu við alla vinnu – hvort sem unnið er sitjandi , standandi eða við það að lyfta byrðum . Farið er yfir álagsþætti og álagseinkenni við mismunandi vinnuaðstæður og m.a.fjallað um mikilvægi þess að gera stöðuvinnu að hreyfivinnu . Áhrif vinnuumhverfis á líkamsbeitingu er skoðuð og hvernig hagræða þarf vinnuumhverfinu þannig að komist verði hjá álagseinkennum og einhæfum vinnustellingum . Áhersla er lögð á að kenna góðar setstöður og líkamsbeitingu við standandi vinnu , mikilvægi þess að geta gert hvorutveggja í vinnutímanum og hvernig best er að hagræða vinnu til þess að svo megi verða . Þá verður rætt um einhæfa álagsvinnu og það að lyfta þungum byrðum . Farið yfir mismunandi aðferðir við að beita sér við þá vinnu og mikilvægi þess að breyta um líkamsstöður og auka hreyfingu í vinnu . Skráningu á þetta námskeið hefur verið lokað !