Skoðum tvö einföld dæmi um notkun þessa , annað úr kjarasamningi og hitt úr lánsviðskiptum . Það má einnig reikna sem : Hækkun vísitölunnar um 5% þýðir að verð á þeim vörum og þeirri þjónustu sem miðað er við hefur hækkað um að meðaltali 5% en vitaskuld er þess að vænta að sumt hafi hækkað meira en þetta en annað minna og jafnvel lækkað í verði . Þar með á inneign mannsins að hækka um 5% vegna verðbóta og 4% vegna vaxta og verða : Takið eftir því að þótt 5% + 4% séu 9% þá vex innstæðan ekki um 9% að nafnverði heldur 9,2% . Bæði bankar og sparisjóðir bjóða verðtryggða innlánsreikninga sem bundnir eru til þriggja ára eða lengri tíma . Spurningin í heild sinni hljóðaði svona : Hvað eru verðbætur ? Fær sá sem á peninga á inneignarreikningi verðbætur í þensluástandi ? Ingibjörg Gunnarsdóttir er prófessor í næringarfræði við Matvæla - og næringarfræðideild Háskóla Íslands og forstöðumaður Rannsóknastofu í næringarfræði við Háskóla Íslands og Landspítala . Ingibjörg hefur rannsakað áhrif næringar á meðgöngu á heilsu móður og tengsl næringar og vaxtar fyrstu ár ævinnar við heilsu allt fram á fullorðins ár .