ZenBev fyrir betri svefn 250 gr. #sítrónubragð Betri og dýpri svefn . Streitulausir dagar og friðsælar nætur . Tvöföld virkni Melatónin - Seratónin Triptófan umbreytist í melatónin á kvöldin og seratónin á daginn . má flokka í þrennt ; Erfiðleika við að sofna í upphafi ( Sleep Latency Insomnia ) . Að vakna endurtekið á nóttunni ( Sleep interruption Insomnia ) . Að vakna of snemma og geta ekki sofnað aftur ( Terminal Insomnia ) . Hvernig virkar ZenBev ? ( athugið að triptófan umbreytist hins vegar í B3 - vítamín ef skortur er á því í líkamanum sem gæti tafið fyrir virkni ZenBev ) . Að borða hrein graskersfræ eða vörur sem innihalda þau hefur ekki sömu áhrif . Barnshafandi konur , konur með barn á brjósti og þeir sem taka inn þunglyndislyf ættu að ráðfæra sig við lækni . Í þeim tilfellum þar sem undirliggjandi ástæður svefnleysis eru t.d kæfisvefn , drómasýki eða fótaóeirð , ætti að leita læknis . Aukið magnið í 2 skeiðar ef þurfa þykir í aðra 3 daga . Eftir þessa 6 daga ættir þú að átta þig á magninu sem hentar þér . Þumalputtaregla er inntaka í 5 daga og svo hlé í 2 daga .