Þátttakendum býðst án aukakostnaðar að láta fagfólk Heilsuborgar mæla samsetningu líkamans . Mælingin er gerð á líkamsgreiningartæki og sýnir m.a. grunnefnaskiptin , fitu - og vöðvamassa . Með þessar upplýsingar í höndum er auðveldara að átta sig á stöðunni og taka næstu skref af öryggi . Mín besta hreyfing er kennd tvisvar í viku og hægt er að velja á milli tveggja tímasetninga ( sjá í kaupferli ) . Þátttakendur geta mætt á þessum tímum eins og best hentar . Stöðluð æfingaáætlun í sal er innifalin og innifalið er persónulegt viðtal við íþróttafræðing , bæði í upphafi og lok námskeiðs . Mitt besta mataræði er kennt einu sinni í viku . Ath. að tími þar sem er sýnikennsla í matreiðslu og smakk er ögn lengri . Margir þekkja Heilsulausnir sem hafa verið afar vinsælar síðustu árin . Þær bjóðast ekki lengur en Heilsupakkinn byggir á sama grunni . Hann var gerður til að svara þörfum þeirra sem vilja leggja drög að betra lífi en kjósa skemmri bindingu en áður bauðst . Fyrir þá sem langar í meira eftir 8 vikur bjóðum við margvíslega þjónustu .