Eitthvað af því sem konurnar hjá mér í Frískari og Orkumeiri á 30 dögum námskeiðinu eru byrjaðar að njóta . Kúnstin við að hafa blönduna sérstaklega þykka er að nota frosinn kúrbít . Setjið öll innihaldsefni fyrir utan prótein , túrmerik og MCT olíu í blandarakönnuna og vinnið í þykkri áferð . Þannig helst skálin extra köld . Endilega deilið á Facebook og mundu að tagga mig á Instagram ef þú býrð þessa til ! Mér finnst mjög gaman að heyra frá ykkur .