Betri svefn bíður uppá fræðslu um svefn og meðferð við svefnleysi , bæði í gegnum internetið en einnig er boðið uppá einstaklingstíma hjá sálfræðingum okkar . Til þess að panta viðtal er best að senda tölvupóst á betrisvefn@betrisvefn.is Betri svefn er til staðar á 2. hæð á Lækjatorgi 5. í byggingunni á horni Lækjargötu og Hafnarstrætis í Reykjavík . Benda má á bílastæðahús Seðlabankans , í kjallara Hörpu og undir Hafnatorgi . Jafnframt eru bílastæði niður við höfnina . Erla Björnsdóttir er stofnandi og stjórnarformaður Betri svefns . Erla lauk B.A prófi í sálfræði frá Háskóla Íslands 2007 og kandídatsprófi frá Háskólanum í Árósum 2009 . Erla hefur birt fjölda greina í erlendum ritrýndum tímaritum og einnig skrifað um svefn á innlendum vettvangi . Erla hefur haldið fjölda fyrlestra og námskeiða og má þar helst nefna fyrirlestra og fræðslu um svefn og svefnvenjur fyrir fyrirtæki og hópa ásamt því að vera með hópnámskeið við svefnleysi . Hálfdan hefur komið að stofnum og rekstri fyrirtækja á sviði vildar og tryggðarlausna fyrir banka , greiðslukortafélög og símfélög . Einnig hefur Hálfdan sinnt ráðgjafastörfum hjá stærri fyrirtækjum í notkun vildarkerfa og meðhöndlun ganga ásamt því að hafa haldið fjölda fyrirlestra um nýsköpun og frumhugsun fyrir fyrirtæki og háskólanema . Hægt er að hafa samband við Hálfdan í gegnum netfangið halfdan@betrisvefn.is Petra Lind lauk BSc prófi í sálfræði árið 2014 og meistaraprófi í klínískri sálfræði við Háskólann í Reykjavík árið 2016 . Petra sér um þjónustu við notendur Betri svefns og hægt er að hafa samband við hana í gegnum netfangið petra@betrisvefn.is Steindór er læknir sem útskrifaðist frá Háskóla Íslands í júní 2013 . Steindór er hluti af stofnendahóp Betri svefns . Gunnar er læknir sem útskrifaðist frá Háskóla Íslands í júní 2013 . Gunnar hefur fengið góða innsýn í svefnvanda þjóðarinnar í gegnum starf sitt á heilsugæslu og þekkir vel þörfina fyrir gott aðgengi að árangursríkum úrræðum við langvarandi svefnleysi . Gunnar starfar í dag hjá Kerasis . Gunnar er hluti af stofnendahóp Betri svefns . Sören Berg er læknir sem hefur starfað við svefnrannsóknir í yfir 30 ár . Sören hefur setið í stjórn Betri svefns frá upphafi og verið virkur þátttakandi í uppbyggingu og stjórnun fyrirtækisins . Sören starfar í dag við svefnrannsóknir og ráðgjöf við Lovisenberg sjúkrahúsið í Oslo . Sören hefur gríðarlega mikla reynslu af svefnrannsóknum og hefur birt yfir 50 ritrýndar vísindagreinar . Nína Guðrún Guðjónsdóttir er sálfræðingur hjá Betri svefn og starfar einnig á geðsviði Landspítala . Nína lauk BS-gráðu í sálfræði frá Háskóla Íslands árið 2017 og meistaragráðu í klínískri sálfræði úr Háskólanum í Reykjavík árið 2019 . Í lokaverkefni sínu vann Nína rannsókn á auknu aðgengi hugrænnar atferlismeðferðar við svefnleysi á heilsugæslu . Frá útskrift hefur Nína unnið á geðsviði Landspítala . Hún vinnur á einni af almennu móttökugeðdeildum Landspítala . Nína býður upp á hugræna atferlismeðferð við svefnleysi . Hægt er að panta tíma með því að senda póst á betrisvefn@betrisvefn.is Ásthildur Margrét Gísladóttir Ásthildur Margrét Gísladóttir lauk B.Sc. prófi í sálfræði frá Háskóla Íslands 2012 og M.Sc. prófi í taugasálfræði frá Maastricht University 2015 . Hún stundar nú meistaranám í klínískri sálfræði við Háskólann í Reykjavík , þaðan sem hún mun útskrifast vorið 2020 . Síðastliðin fjögur ár hefur Ásthildur starfað við rannsóknir hjá Þjónustumiðstöð rannsóknaverkefna og hafði þar meðal annars umsjón með klínískri framkvæmd rannsóknar á sambandi erfða og kæfisvefns . Í meistaraverkefni sínu skoðar hún samband kæfisvefns og hugrænnar færni barna . Hún hefur verið meðleiðbeinandi á námskeiði í hugrænni atferlismeðferð við svefnvanda ásamt því að koma að einstaklingsmeðferðum við svefnvanda undir handleiðslu sálfræðings .