Ástæðan fyrir því að það er kallað uppspretta án uppsprettu er sú að uppsprettan er okkar upprunalegi hugur , sem við erum hluti af . Þegar við höfum lesið textann og rætt hann okkar á milli þá ljúkum við Degi vakandi athygli með því að hugleiða aftur tvisvar með gönguhugleiðslu inn á milli . Þegar við iðkum á Degi vakandi athygli leyfum við ljósi hinnar vakandi athygli að skína og iðkum af heilum hug . Fujita flutti til Massachusetts í Bandaríkjunum þar sem hann var ábóti í Pioneer Valley Zendo , sem er systur hof Antai-ji í Bandaríkjunum . Hvað varðar raunverulega zazen iðkun okkar er útkoman nánast ákveðin áður en við ' stígum upp á sviðið . Við byrjum dagskrá laugardagsins með zazen , eða sitjandi hugleiðslu , kl. 08:00 en leshringurinn er svo frá kl. 10:15 - 11:15 . Allir eru velkomnir og við vonumst til að sjá ykkur sem flest . Ástvaldur segir : " Að iðka Zazen hjálpar okkur að vera vakandi í eigin lífi , að vera samstíga lífinu og alheiminum og að vera meðvitaður um það hvað það er að vera manneskja . Þannig tökum við ábyrgð á eigin lífi sem er um leið líf okkar allra , stærra og víðfeðmara en við getum ímyndað okkur . Slík iðkun hjálpar okkur að stíga út úr okkar þjáningarfulla vanamynstri og taka þátt í lífinu á einlægari hátt . Með því að iðka Zazen lærum við að meta lífið og lifa til fulls . Að lifa til fulls er að vera óhræddur og sjá skýrt að það hvernig við kjósum að lifa lífinu hefur áhrif á allt , að líf einnar manneskju er ekki aðskilið öðru lífi . Athugið að dagskrá laugardagsins hefst með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00 . Níu djúpar beygjur .