Sinadráttur er kröftugur , sársaukafullur samdráttur í vöðva eða vöðvum . Hægt er að lesa meira um sinadrátt í svari Magnúsar Jóhannssonar við spurningunni Hvers vegna fáum við sinadrátt ? Einnig má benda á grein eftir Magnús um sinadrátt á Mbl.is sem lesa má hér og grein á sama vef byggða á viðtali við Gauta Grétarsson sjúkraþjálfara sem lesa má með því að smella hér . María Þorsteinsdóttir dósent í sjúkraþjálfun við HÍ fær bestu þakkir fyrir aðstoð við gerð þessa svars . Ingibjörg Gunnarsdóttir er prófessor í næringarfræði við Matvæla - og næringarfræðideild Háskóla Íslands og forstöðumaður Rannsóknastofu í næringarfræði við Háskóla Íslands og Landspítala . Ingibjörg hefur rannsakað áhrif næringar á meðgöngu á heilsu móður og tengsl næringar og vaxtar fyrstu ár ævinnar við heilsu allt fram á fullorðins ár .