Kenndar eru asana og leitt meðvitað vinyasa flæði skref fyrir skref með áherslu á að styrkja og liðka líkamann . Í lok tímans er djúpnærandi slökun . Þátttakendur eru með opið kort í Yogavin á meðan á námskeiðinu stendur . “ Námskeiðið fór fram úr mínum væntingum , mæli 100% með því ” “ Mig hefur alltaf langað til að stunda Yoga og hafði prófað hot yoga á líkamsræktarstöðvum . Það var ekki að henta mér og taldi ég að ég væri þá ekki yoga manneskja . Ég ákvað að fara á Grunnnámskeið hjá Yogavin og komst þá að því að Yoga hentar mér mjög vel . Maður lærir stöðurnar og veit hvað þær gera fyrir mann . Góð orka skiptir líka máli og það finnur maður í Yogavin ” . “ Frábært námskeið sem ég er ánægð með að hafa tekið þátt í . Færði mig nær sjálfri mér , róar hugann og hefur eflt mig í jákvæðum hugsunum gagnvart sjalfri mér andlega og líkamlega . Hvatning til að halda áfram að stunda yoga ” .