daglegt líf MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 5. MAÍ 2007 29 bendir til þess , að ís - lenzkt æskufólk sé hraust til líkama og sál - ar . Þessi þróun meðal unga fólksins hlýtur að auka bjartsýni um framtíð þessarar þjóð - ar . Víkverja finnst að með einhverjum hætti eigi að verðlauna æsk - una fyrir þennan frá - bæra árangur . Hann er líka vísbending um að neikvæðar fréttir af vímuefnaneyzlu ungs fólks , og margvíslegum afbrotum í tengslum við slíka neyzlu , gefi alls ekki rétta mynd af veruleikanum í þessum efn - um . Það er aðeins lítill hópur ís - lenzks æskufólks sem þar á hlut að máli , miðað við niðurstöður þessarar könnunar . Kannski skilar það mikla starf , sem unnið hefur verið á heimilum , í skólum og í íþróttafélögum og öðr - um félögum þessum frábæra ár - angri . Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir menntamálaráðherra á að hafa for - göngu um að sýna æsku Íslands ein - hvern þann viðurkenningarvott sem sýnir hversu mikils íslenzka þjóðin metur þessa þróun . Ó skaplega eru það ánægjuleg tíðindi að vímuefnaneyzla hef - ur farið minnkandi meðal ungs fólks , ef marka má niðurstöður evrópskrar vímuefna - rannsóknar , sem Morgunblaðið skýrði frá í gær . Í fyrsta lagi er ljóst að þeim unglingum fækkar stöðugt sem reykja . Nú er talið að rúmlega 11% unglinga í 10. bekk reyki miðað við 20,8% árið 1995 og talið er að milli 30% og 40% unglinga hafi reykt fyrir tveimur áratugum . Þetta er stórkostlegur árangur . Þá er ljóst að þeim fækkar í þess - um aldursflokki sem reykja hass eða hafa reykt hass . Þeim hefur fækkað stórlega á 12 árum sem hafa orðið drukknir síð - ustu 30 daga og þeim fækkar á sama tímabili verulega sem hafa orðið drukknir um ævina . Og loks sýnir þessi rannsókn að þeim fjölgar umtalsvert sem hafa aldrei reykt hass um ævina . Þetta eru einhver beztu tíðindi af íslenzkri æsku , sem hafa borizt þjóð - inni í langan tíma . Þetta er mikill árangur og hann víkverji skrifar | vikverji@mbl.is MEÐ hækkandi sól eykst löngun fólks í grillmat og margir eiga góðar stundir á pallinum , úti á svölum eða í sumarbústaðnum þar sem glóðuðu kjöti er rennt niður með góðri lyst . En eftir tíðahvörf ættu konur að varast að borða mjög mikið af grill - uðu kjöti en leggja meira upp úr ferskum ávöxtum og grænmeti , því mikil neysla á grillkjöti og reyktu kjöti getur tvöfaldað líkurnar á því að þær fái brjóstakrabba . Frá þessu er sagt á vefmiðli MSNBC . Rann - sókn vísindamanna leiddi þetta í ljós og studdi auk þess enn frekar þær þekktu staðreyndir að ferskt græn - meti og ávextir eru fyrirbyggjandi að þessu leyti og full ástæða fyrir konur að gefa því gaum . Einng er talið æskilegt fyrir þess - ar konur að draga úr kjötneyslu og þá ekki aðeins grillkjöts eða reykt kjöts , heldur líka soðins kjöts , því rannsóknin leiddi í ljós sterk tengsl milli brjóstakrabba og kjötneyslu al - mennt hjá konum eftir tíðahvörf . Viss efni finnast í öllu kjöti sem eld - að er við háan hita , grillað eða reykt . Þær konur sem tóku þátt í rann - sókninni og borðuðu slíkt kjöt oftar en einu sinni í viku voru 47 prósent líklegri til að fá brjóstakrabba en þær sem borðuðu þess háttar kjöt sjaldnar en einu sinni í viku . Þær konur sem bæði borðuðu grillkjöt eða reykt kjöt og borðuðu auk þess mjög lítið af grænmeti og ávöxtum voru 74% líklegri til að fá brjósta - krabba . Líkur á brjóstakrabba juk - ust aftur á móti ekki hjá þeim kon - um sem borðuðu grillað fuglakjöt og / eða glóðaðan fisk . Grillaður matur eykur líkur á brjóstakrabba Morgunblaðið / Golli Grillmatur Eftir tíðahvörf ættu konur að varast að borða grillað kjöt í miklu magni . VILT ÞÚ KOMA Í HÓP ÁNÆGÐRA NEMENDA ? TJARNARSKÓLI er fyrir nemendur í 7. - 10. bekk grunnskóla . EINSTAKLINGSMIÐAÐ NÁM Kennslufyrirkomulagið gerir ráð fyrir því að hver og einn vinni miðað við eigin getu . Keppt er að hámarksafköstum fyrir hvern og einn . HEIMANÁM INNI Í STUNDASKRÁ Nemendur fá góða aðstoð við heimanámið í skólanum og oftast tekst nemendum að ljúka því á skólatíma . Nemendur fá einnig þjálfun í sjálfstæðum vinnubrögðum . MANNRÆKTIN Í FYRIRRÚMI Lögð er áhersla á að rækta það besta í hverjum nemanda , góð mannleg samskipti og nemendum er leiðbeint við að taka góðar ákvarðanir . NOTALEGT NÁMSUMHVERFI Áhersla er lögð á að öllum líði vel í Tjarnarskóla . Skólaeiningin er lítil og allir þekkja alla mjög vel . VEL FYLGST MEÐ HEIMANÁMI OG VAKAÐ YFIR NÁMSFRAMVINDU HVERS OG EINS Upplýsingar um heimanám , námsframvindu og fleira eru reglulega sendar til foreldra og nemenda . LÆKJARGÖTU 14B www.tjarnarskoli.is Tjarnarskóli - lítill skóli með stórt hjarta ! Hafðu samband í síma 551-6820 / 562-4020 eða tölvupósti tjarnar@ismennt.is til að fá nánari upplýsingar eða panta heimsóknartíma hjá okkur . Við tökum vel á móti þér . Fréttir í tölvupósti