Á þessu svæði er nú skráð samtals 165 frostmörk , mest á höfuðborgarsvæðinu , en eyrnamörk fyrir hross eru fá . Frostmörkin eru annað hvort á hálsi eða baki , aðallega samsett úr tölustöfum og bókstöfum , en einnig er nokkuð af myndum ( lógó ) . Hafa skal í huga að mörk sem ekki eru skráð núna falla niður , einnig í Landsmarkaskrá . Frestur til að skila mörkum til skráningar er runninn út og hafa aðeins 20% af frostmörkunum skilað sér til mín . Skilafresturinn hefur verið framlengdur til 1. febrúar n.k. og kæmi sér vel ef þið gætuð sett stutta tilkynningu á heimasíðu ykkar . Hafi bréfin sem ég sendi í desember ekki borist , eða þau týnst í pósti , má hafa samband við mig í síma 841-1346 eða í tölvupósti oldyrm@gmail.com og get ég þá leiðbeint um skráninguna og greiðslu fyrir hana . Ekki þarf að tilkynna þau mörk sem eiga að falla niður , ég strika þau hreinlega út að loknum skráningarfresti . Maggi Lár er einstaklega laginn við að bæta ásetu og stjórnun hjá knöpum þannig að niðurstaðan verði mikil bæting á gangtegundum og höfuðburði . Magnús Lárusson hefur viðamikinn bakgrunn í fimiæfingum , á langan reiðkennara - og keppnisferil að baki auk þess að vera með dómararéttindi . Hann getur því hjálpað þér með flest það sem þig langar til að fá hjálp við . Prófaðu bara ! Einkatímarnir hjá Magga fara fram á föstudögum í reiðhöllinni hans Didda frá klukkan 16 . Hægt verður að kaupa tvo tíma í einu . Skráning fer fram í gegnum Sportfeng . ] ] Hinrik skýrir út hvernig líkamstjáning , jákvæð samskipti og stjórnun á stemningu nýtist í þjálfun . Hvað viðhorf okkar skipta miklu máli og hvernig við getum búið til réttar forsendur til að ná árangri . Þá fer Hinrik yfir það hvernig hver og einn einstaklingur getur sett sér markmið og náð þeim með markvissri þjálfun . Fyrirlesturinn er öllum opinn og nýtist bæði hinum almenna reiðmanni sem og þeim sem stefna hátt og kemur sér vel á Landsmótsári . Erindið er hluti af fyrirlestraröð sem haldin er í samstafi við Sprett . Auk þess að vera reiðkennari er Hinrik einnig þjálfari innan ÍSÍ og ráðgjafi og fyrirlesari í hugarþjálfun og markmiðasetningu hjá fyrirtækjum og íþróttafélögum . Opið hús , verð kr. 1500 og posi við innganginn . Salurinn í TM Reiðhöllinni . Boðið upp á léttar veitingar frá Jóa Fel . ] ] Ómar og Þorri sjá að venju um þorrareiðtúrinn . Lagt verður af stað frá TM-Reiðhöllinni klukkan 14:00 og eru léttar veitingar í áningu . Eftir reiðtúrinn , klukkan 17:00 , verður svo Þorrahlaðborðið í félagsheimili Fáks . Húsið opnar kl. 17:00 ( matur á hlaðborði frá kl. 17:30 ) og stendur veislan fram eftir kvöldi en matur verður á borðum til kl. 20:00 . Verð : 4.500 fyrir fullorðna 2.000 fyrir 6 - 12 áraFrítt fyrir 6 ára og yngri 1.500 fyrir þá sem eru vegan og fá sér bara meðlæti Frábær matur , söngur og gleði – Allir velkomnir á þorrablót hjá Fáki ! ] ] Þeir sem hafa sent okkur einu sinni hafa flestir sent okkur á hverju ári eftir það . Viðskiptavinum okkar finnst þægilegt að fylgjast með heyinu frá árí til árs enda reiknum við út hversu mikið þarf að gefa út frá heyinu sem við efnagreinum . Fyrir ykkur sem búið lengra í burtu bjóðum við uppá að stjórn félagins eða einhver félagsmaður taki að sér að safna sýnum saman og setja í kassa og senda Efnagreiningu í pósti á kostnað Efnagreiningar . Vinsamlega hafið samband s . 6612629 eða sendið tölvupóst áður . Þeir sem hinsvegar senda sjálfir til okkar eigið heysýni þurfa að setja heysýnið í poka í fóðrað umslag , merkja vel og póstsetja . En þeir sem safna saman í félagi eða ég dugar að setja sýnið í poka og merkja eiganda nafn , kt og tölvupóstfang Hér á eftir er tengill með sýnishorni á niðurstöðurblaði og einnig allar upplýsingar um verð , sýnatöku og pökkun :