Fyrst um sinn er alveg eðlilegt að barn vakni á tveggja til fjögurra tíma fresti til að drekka allan sólarhringinn til að drekka . Svefnhringurinn er styttri og börn verja miklum tíma í REM svefni sem er mikilvægur fyrir heilaþroska barnsins . Það er gott að byrja að búa til góðar svefnvenjur þegar barnið er nokkurra vikna : Byrja á því að gera greinarmun á nóttu og degi með birtumun . Flestum börnum þykir gott að vera á hlýjum og öruggum stað með eitthvað þétt að sér og bakgrunnshljóð . Með því að vera kjarnaður og rólegur sjálfur róast flest börn á stuttum tíma . Svefn og vaka stýrast af svengd , börn vakna þegar þau eru svöng og sofna þegar þau eru södd . Fyrstu vikurnar þarf þó stundum að fylgjast með því að börnin séu að nærast vel . Svefnþörf er auðvitað mismikil en flestir eru innan viðmiða sem sett hafa verið fram . Dýpsti svefninn er ríkjandi fyrri hluta nætur . Það er í raun eðlilegt að börn vakni á nóttunni , það gera fullorðnir líka . · Algengast er líkamleg vanlíðan eða veikindi . Breytingar á samveru t.d. foreldri fer að vinna , barnið eignast systkini , flutningar , skilnaður eða önnur streita hefur allt áhrif . Að bregðast við barni Það er mæðrum og foreldrum eðlislægt frá náttúrunnar hendi að bregðast við gráti barna sinna . Með því að bregðast við barni byggist hægt og rólega upp gagnkvæmt traust milli aðila . Þegar barn grætur er líka mikilvægt að bregðast við því sjálfur af yfirvegun . Hjálpa börnum að gera greinarmun á nóttu og degi .