Á útleiðinni ber það með sér úrgangsefni þaðan og kallast þá asetýl karnitín . Því minna sem er af asetýl karnitín í blóði og því meira frítt karnitín sem þar er að finna , því öflugri verður fitubrennsla . L-karnitín skiptir einnig miklu í starfsemi hjarta og æða-kerfisins og hefur neysla þess í formi fæðubótar sýnt sig hafa mjög jákvæð áhrif á heilsuna . Notkun : Takið 1 skammt 60 mín fyrir æfingu .