Skref fyrir skref að góðum grænum drykk ! Deildu á facebook Grænn drykkur er ótrúlega góður fyrir þig og gaman að neyta . Það er svo oft sem við erum gjörn á að festast í sömu uppskriftinni , en líkami okkar vill fjölbreytni . Spínat hefur vægt bragð svo byrjaðu þar ef þú ert byrjandi . Grænkál , Romaine , Lambhagasalat og aðrar grænar jurtir eins rósmarín , steinselja og mynta eru bragðmeiri en góðar . Grænt á eigin spýtur er dásamlegt og getur bragðast vel , en að bæta ávöxtum við gerir drykkinn sætari , bætir meira bragði við og eykur næringuna . Ber eru lág í sykri og bragðgóð og 1/2 banani eða 1/4 af avókadó mun gefa drykknum þínum frábæra rjómalagaða áferð . Hálf tsk af sítrónusafa bætir líka ótrúlega bragðið og að kreista sítrónusafa beint úr sítrónunni mun hjálpa að byggja upp ónæmiskerfið og bæta bragð græna drykksins þíns . Allir þessir hlutir eru fullir af góðum omega - 3 fitusýrum , próteinum og tonn af öðrum næringarefnum . Bættu við meira vatni eftir þörfum ef það þarf til þess að blanda öllu saman . Aðferðin Bættu öllum innihaldsefnunum í blandara og blandaðu ! Ég nota smoothie stillinguna á Blendtec blandara mínum og hef ég grænan og mjúkan drykk á 43 sekúndum og þarf ekki að vesenast í því að slökkva og kveikja á blandaranum til að ýta hráefninu niður . • Heitir drykkir smakkast sjaldan vel . Settu frosinn ávöxt eða nokkra teninga af ís . Það mun gera mikið fyrir drykkinn þinn og gera hann betri . Njóttu þess að drekka græna gómsæta orkugefandi drykki og prófaðu þig áfram ! Fyrst þegar ég fór að læra um leyndarmál þess að gera góða græna drykki kom mér sérstaklega á óvart þetta með fituna og að hún væri algjör lykill ! Hvað kom þér á óvart eftir greinina og hvað lærðiru ? Og hvað finnst þér best að setja í græna drykkinn þinn ? Láttu mig vita í spjallinu hér að neðan Og ef þú átt vínkonu sem er þyrst í græna drykki líkaðu við greinina á facebook og segðu frá ! 😉 Ókeypis fyrirlestur 21. janúar kl 20:00 ! Meiri orka og aukin brennsla með 3 einföldum skrefum Höfundarréttur @ Lifðu Til Fulls slf. 2020 Lifðu til Fulls notar vafrakökur til að auðvelda notkun þína á vefnum . Samþykkja