Hópur Hamarsmanna stillir sér upp eftir Reykjavíkurmaraþon . Æfingar eru þrisvar í viku , þriðjudaga og fimmtudaga kl 17.30 og laugardaga kl. 10 . Jafnan er hlaupið frá sundlauginni í Laugarskarði . Formaður Skokkhóps Hamars er Anton Tómasson sem gaf sér tíma til að fræða lesendur Hlaup.is um starfið . Hverjir eru meðlimir í Skokkhóp Hamars , er um að ræða þrautreynda hlaupara eða fólk sem er nýlega byrjað að hreyfa sig ? Í okkar hóp er allt litrófið af fólki og ekki mikið um fyrrum afreksmenn eða konur . Allir eru velkomnir , margir sem hafa enst í hópnum komu inn sem algerir byrjendur og eru búnir að gera skil maraþonhlaupum , Laugarvegshlaupinu o.f.l. Svo eru auðvitað einhverjir uppgjafar knattspyrnumenn sem alltaf eru eitthvað meiddir og svo er einn og einn ÍR-ingur inn á milli til að segja frægðarsögur . Hamarsmenn stilla úrin fyrir Flóahlaup 2013 . Finna allir eitthvað við sitt hæfi hjá ykkur , getuskiptið þið æfingum ? Hvar hlaupið þið aðallega ? Hveragerði og nágrenni býður upp á frábærar hlaupaleiðir meðan birtan endist . Gömlu Kambar eru einnig nýttir , Reykjar - Gufu - og Grænsdalur eru í næsta nágrenni svo eitthvað sé nefnt . Allar æfingar byrja ívið sundlaugina í Laugarskarði í Hveragerði og ef farið er á æfngu utan Hveragerðis ( á bíl ) þá er farið þaðan einnig . Heitu pottarnir eru vel nýttir eftir hlaupaæfingarnar Hvað með félagslíf , er mikið um atburði utan æfinga ? Auk þess að gera margt fleira skemmtilegt til að brjóta upp rútínuna . Pétur Frantzson er góður í þessu , þykir frekar uppátækjasamur og sér til þess að á æfingum er síbreytileiki og engin lognmolla . Nánari upplýsingar má nálgast um starf hópsins á vefsíðunni hamarsport.is . Þá má nálgast hópinn á Facebook undir Skokkhópur Hamars .