Þetta er hefðbundin aðferð sem minnkar sársaukann á örfáum mínútum . Aðferðin er einföld : Kreista safa úr tveimur sítrónum , bæta í 2 tsk af Himalayan salti og raspa sítrónubörk út í . Heilsuhringurinn var stofnaður í ágúst 1978 .