Þrátt fyrir þetta er holdafar fólks mismunandi . Oft heyrist að hægt sé að fækka fitufrumum með því að grenna sig en sú er ekki raunin . Einn af þeim kemur í veg fyrir eðlilega myndun prótínsins leptíns en sýnt hefur verið fram á að prótínið miðli þeim boðum um að við séum orðin södd . Lögð er áhersla á skjót svör , stutt og aðgengileg .