Sagan fjallar um íbúa Latabæjar sem eru hin mestu letiblóð og hugsa ekkert um heilsuna . Bæjarstjóranum þykir þetta afar slæmt því hann hefur nýlega fengið bréf um að halda skuli Íþróttahátíð í Latabæ þar sem bæjarbúar eiga að keppa í hinum ýmsu greinum . Eftir árangurslausa tilraun til að fá íbúa bæjarins til þess að taka þátt á hátíðinni er bæjarstjórinn við það að gefast upp en þá kemur sjálfur Íþróttaálfurinn til bjargar . Íþróttaálfurinn hvetur bæjarbúa til að hreyfa sig og kennir þeim hvernig á að lifa heilbrigðari lífsstíl . Gerð hefur verið samnefnd leikrit af þessari sögu . Bókin hefur líka að geyma æfingar og þrautir . Ástand : innsíður góðar en kápan látin á sjá .