Þátttakendur sækja hlaupagögnin og skila af sér auka farangri fyrir Bláfjallahvísl dagana 16. og 17. júlí . Nánari upplýsingar má finna hér . Lagt er af stað úr Laugardalnum í Reykjavík kl. 4:30 að morgni hlaupadags og ekið í Landmannalaugar með stuttu stoppi á leiðinni í Þjónustumiðstöðinni Hrauneyjum . Ferðin tekur um þrjár og hálfa klukkustund . Hlaupið hefst við skála Ferðafélags Íslands í Landmannalaugum , laugardaginn 18. júlí 2020 kl. 09:00 og lýkur í Húsadal í Þórsmörk . Af öryggisástæðum eru þátttakendur beðnir um að rífa flipa af rásnúmerinu og afhenda starfsmanni við inngöngu í hvert ráshólf í Landmannalaugum . Starfsmenn hlaupsins rífa flipa af rásnúmerinu í rennu í Álftavatni og Emstrum . Sjá nánar í reglum hlaupsins . Áætluð dagskrá hlaupdags laugardaginn 18. júlí 2020 Birt með fyrirvara um breytingar sem kunna að vera gerðar þegar nær dregur hlaupi 04:30 Rútur leggja af stað úr Laugardal . Þátttakendum er skipt í rútur eftir hópum og fer rúta með gula hópinn fyrst af stað , þá rauða , síðan græna og loks bláa . Við inngöngu í hvert ráshólf þurfa þátttakendur að afhenda flipa af rásnúmerinu merktan “ Landmannalaugar ” . Í Landmannalaugum verður einnig farið yfir öryggisbúnað hlaupara og gengið úr skugga um að allir séu með álteppi , flautu og síma meðferðis . 08:45 Uppröðun í gulan ráshóp 08:50 Uppröðun í rauðan ráshóp 08:55 Uppröðun í grænan ráshóp 09:00 Uppröðun í bláan ráshóp Álftavatn og Emstrur skrásetning : Allir hlauparar þurfa að fara í gegnum rennu / hlið þar sem flipi af númerinu verður rifinn af . 13:00 Fyrsti karlhlaupari væntanlegur 14:00 Fyrsti kvenhlaupari væntanlegur 14:00 Heitur matur tilbúinn fyrir þau sem hafa keypt miða 17:30 Verðlaunaafhending 18:00 Áætlað að fyrsta rúta leggi af stað til Reykjavíkur 18:30 Tímatöku lýkur ( sjá nánar um tímatakmörk hér ) 20:00 Áætlað að síðasta rúta leggi af stað til Reykjavíkur Þeir hlauparar og aðstandendur hlaupara sem keypt hafa sér far með rútu á vegum hlaupsins til Reykjavíkur þurfa að fara í röð við rúturnar og fer sú fyrsta af stað þegar hún er orðin full um kl. 18 og sú síðasta kl. 20 . Sjá nánar um rútuferðir hér . Samstarfsaðilar Íþróttabandalag Reykjavíkur ( ÍBR ) var stofnað 1944 og eru samtök íþróttafélaganna í Reykjavík . Árlega hefur Íþróttabandalagið umsjón með fimm stórum íþróttaviðburðum : Laugavegshlaupið í júlí , Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka í ágúst , Miðnæturhlaup Suzuki í júní , Norðurljósahlaup Orkusölunnar í febrúar og Reykjavíkurleikar í janúar .