Viltu fá nánari upplýsingar sendar í tölvupósti ? Skráðu netfangið þitt hér og við sendum þér nánari upplýsingar um byrjendanámskeiðið sem er að hefjast : Karate er skemmtileg alhliða líkamsrækt ! Það reynir á allan skrokkinn að æfa Karate og einnig er mikil áhersla lögð á teygjuæfingar . Það er algengur misskilningur að karateiðkendur þurfi að vera kattliðugir og í toppformi til að byrja að æfa . Það er alls ekkert skilyrði en kemur oftast smám saman með æfingunni . Karate er áhugaverð hefðbundin bardagalist sem á sér langa sögu ! Karateiðkun veitir áhugaverða innsýn í uppruna austurlenskra bardagalista og menningarheim Japans en þaðan er karate upprunnið . Karate geturðu iðkað á þínum eigin forsendum ! Hvort sem þú vilt stunda Karate sem hefðbundna bardagalist , spennandi keppnisíþrótt eða bara til að fá góða alhliða hreyfingu þá geturðu fundið æfingar við hæfi hjá okkur . Karate er ódýrt frístundagaman ! Þrátt fyrir hækkandi verðlag hafa æfingagjöldin hjá okkur staðið í stað í mörg ár og þú finnur vart ódýrari líkamsrækt . Karate er fyrir alla ! Í Karatefélaginu Þórshamri eru iðkendur allt frá 6 ára aldri upp í sextugt . Það er aldrei of seint að byrja og þú getur haldið áfram að æfa alla æfi og aðlagað æfingarnar að þinni getu .