Á nýju ári fara margir í að endurskoða mataræðið sitt . Keto hefur verið mjög vinsælt undanfarin misseri en þar er leitast við að hafa sem allra minnst af kolvetnum , prótein í meðallagi og mest af fitu eða um 70% af heild . Í gegnum tíðina hef ég prófað allskonar lágkolvetna pizzubotna en ég fer alltaf í ... Eftir góða jólahátíð sem var uppfull af dásamlegum veislumat er gott að gæða sér á einhverju léttu og næringarríku . Þessi smoothie skál er ótrúlega einföld og stútfull af góðri næringu . Það er hægt að skipta út hráefnum fyrir eitthvað annað sem ykkur líkar betur , hægt að leika sér með þetta fram og til baka . ... Þessi uppskrift af Toblerone ís er sú allra besta sem ég hef prófað . Ætli það séu ekki svona 10 ár síðan ég gerði hana fyrst og án undantekninga er ég beðin um uppskriftina . Ég held að ástæðan sé tvíþætt . Annars vegar nota ég eggjahvíturnar líka og stífþeyti þær og hræri varlega saman við ísblönduna í ... Creme Brulee hefur um árabil verið einn vinsælasti eftirréttur heims . Það vex mörgum í augum að útbúa hann en hann er í raun og sanni ekki svo flókinn . Ef þið lesið vel og fylgið nokkrum einföldum leiðbeiningum munu þið uppskera þessa dásemd . Sem er meira að segja hægt að útbúa með góðum fyrirvara og geyma ...