Unnur Guðrún Pálsdóttir ( Lukka ) og Þórunn Steinsdóttir eru þekktar fyrir áhuga sinn á matargerð , hollum lifnaðarháttum og forvörnum gegn krabbameini og öðrum sjúkdómum . Þær hafa hér fengið til liðs við sig lækna og annað fagfólk til að skrifa bók sem getur nýst öllum sem vilja efla heilsuna og varnir líkamans gegn vágestum . Ljósmyndirnar í bókinni eru eftir Gunnar Sverrisson . Allur ágóði rennur til Krabbameinsfélagsins .