Að huga vel að eigin heilsu eykur líkur á því að meðgangan og fæðingin gangi vel og móður og barni heilsist vel . Á meðgöngu gefst tækifæri til að endurskoða daglegar venjur með það í huga að búa barni sínu bestu skilyrði til vaxtar og þroska . ... lesa meira Sykursýki veldur ýmsum fylgikvillum en með góðri sjálfsumönnun , markvissu eftirliti og meðferð hjá heilbrigðisstarfsfólki er hægt að koma í veg fyrir eða seinka fylgikvillum . Fólki með sykursýki er ætlað að sjá um meðferð við sjúkdómnum í samvinnu við fagfólk og ber sjálft meginþungann af daglegri umönnun .... lesa meira Þekkingarvefurinn heilsuvera.is fór í loftið í nóvember 2017 . Vefnum er ætlað að koma áreiðanlegri þekkingu um þroska , heilsu og áhrifaþætti heilbrigðis á framfæri við almenning . Efnið kemst ekki til skila ef almenningur veit ekki af vefnum og því hafa heimsóknir verið mældar nákvæmlega frá því í apríl 2018 . ... lesa meira Börn með ADHD eru gjarnan hressir , skemmtilegir orkuboltar með fjörugt ímyndunarafl . Eru oft listrænir skapandi einstaklingar og með leiðtogahæfileika . Athyglisbrestur , stutt úthald , ofvirkni og hvatvísi geta hins vegar haft afar hamlandi áhrif á hegðun , nám , félagasamskipti og líðan .... lesa meira Rannsóknarteymi á Þróunarmiðstöð íslenskrar heilsugæslu , Háskóla Íslands og NTNU Þrándheimi , birti nú fyrir skemmstu grein í tímaritinu BMJ Open um rannsókn þar sem könnuð var dánartíðni sjúklinga sem fengið höfðu ávísað svefnlyfjum eða kvíðastillandi lyfjum í misstórum skömmtum samfleytt um þriggja ára skeið , og voru ýmist með fjölveikindi eða ekki . Áætlað er að um þriðjungur fólks 65 ára og eldra detti að minnsta kosti einu sinni á ári og að um helmingur þeirra sem eru 85 ára og eldri detti einu sinni á ári eða oftar .... lesa meira Meðgöngusykursýki er vaxandi vandamál á heimsvísu og benda erlendar rannsóknir til þess að algengi sé frá < 1 - 28% . Hér eru nokkur ráð sem geta gagnast vel í því sambandi .... lesa meira