2.12.2010 Fleiri en ein saga er til um Maraþonhlaupið og segir frá einni þeirra í riti gríska sagnaritarans Heródótosar sem fjallar um sögu Persastríðanna . Á 6. öld f.Kr. féll Lýdía , ríki Krösosar konungs , í Litlu-Asíu , þar sem í dag er Tyrkland . Persar tóku yfir veldi Krösosar og komust þá í snertingu við grísku borgríkin ... 3.12.2010 Uppruni maraþonshlaupsins nær allt aftur til ársins 490 f.Kr . Meira má lesa um þetta í svari Geirs ... 15.5.2009 Það er breytilegt á milli einstaklinga hversu mörgum heitaeiningum þeir brenna við ákveðnar athafnir , til dæmis við hlaup . Líkamsþyngdin hefur þar mikið að segja , þungir einstaklingar brenna fleiri hitaeiningum en þeir sem eru léttari . Landslagið sem hlaupið er í skiptir líka máli því það krefst óneitanlega meiri ... 30.9.2000 Ólympíuleikarnir eru grískir að uppruna og voru meðal fjögurra stórra íþróttakappleikja sam haldnir voru reglubundið í Grikklandi til forna . Elsti skráði sigurvegari á Ólympíuleikum er kokkurinn Kóróbeus frá Elís , sem vann kapphlaup árið 776 fyrir Krist . Almennt er talið að þá hafi leikarnir verið hið minnsta 500 ... 22.7.2004 Afleiðingar þess að hlaupa í heilan sólarhring eru háðar líkamlegu ástandi hlauparans sem og aðstæðum við hlaupið . Illa þjálfuðum einstaklingi sem ofreyndi sig á hlaupum , jafnvel í skemmri tíma en á 24 klukkustundum , gæti vissulega orðið það um megn og hann fallið í yfirlið . Þess eru þó fjölmörg dæmi að hlauparar ... 3.11.2009 Messier-skráin samanstendur af 110 svonefndum djúpfyrirbærum sem franski stjörnufræðingurinn Charles Messier ( 1730 - 1817 ) skrásetti á árunum 1758 til 1782 . Messier var fyrst og fremst að leita að halastjörnum og ákvað að skrásetja öll þau fyrirbæri sem voru þokukennd og oft erfitt að greina frá halastjörnum í sjóna ... 26.11.2012 Þeir sem hafa reynslu af hlaupum og undirbúningi fyrir keppnishlaup vita oftast hvað hentar best rétt fyrir hlaupið . Mismuna ... 14.8.2007 Við líkamlega áreynslu verða töluverðar breytingar á allri líkamsstarfsemi . Þessar breytingar miða meðal annars að því að búa líkamann undir aukna notkun beinagrindarvöðva á súrefni og orkuefnum og losa þá við koltvísýring ( CO2 ) , önnur úrgangsefni og varma . Öndun eykst verulega við áreynslu , úr 5 - 7 lítrum á mín ... 9.3.2011 Þúkýdídes var aþenskur herforingi og sagnfræðingur sem var uppi á 5. öld f.Kr . Hann skrifaði um Pelópsskagastríðið í átta bókum og þykir merkasti sagnfræðingur Grikkja til forna ef ekki merkasti sagnfræðingur fornaldar . Fremur lítið er vitað um ævi Þúkýdídesar annað en það sem hann segir sjálfur . Þúkýdídes var ... 23.8.2013 Rétt mataræði getur skipt sköpum fyrir hlaupara og aðra íþróttamenn , ekki síst þegar nær dregur keppni . Kolvetni eru oftast lykilorkugjafi fyrir íþróttamenn og á þetta sérstaklega við um þá sem stunda þolíþróttir . Sérfræðingar mæla yfirleitt með ríkulegri kolvetnaneyslu samfara þjálfun . Mikil kolvetnaneysla st ... 6.6.2001 Með hugtakinu öldrunarsjúkdómar er átt við sjúkdóma sem fyrst og fremst gera vart við sig á efstu árum og leiða til andlegrar eða líkamlegrar hrörnunar . Annað hugtak sem vert er að gefa gaum í þessu sambandi er aldurstengdar breytingar . Þá er átt við að allir vefir líkamans sýna einhvers konar breytingar sem te ...