Áslaug Heiður Cassata Áslaug hóf sína yoga iðkun árið 2003 og hefur síðan mátað sig við mismunandi yoga hugmyndafræði . Áslaug er auk þess þjóðfræðingur og borgarbarn sem prjónar og les um yoga í frístundum . Almennar upplýsingar Heillandi hugur - Fræðslu og heilsusetur Heillandi hugur er fræðslu og heilsusetur þar sem markmiðið er að styðja , styrkja og efla einstaklinga til ánægjulegra og innihaldsríkara lífs með ýmis konar fræðslu og þjálfun . Sjálfstyrking , innri ró , jafnvægi í lífi og starfi , hamingja og vellíðan er okkar sérsvið . Jákvæð sálfræði , núvitund , jóga , markþjálfun og ACT ( acceptance and commitment theraphy ) er okkar hugmyndafræði og nálgun í vinnu með einstaklingum og hópum .