Þessi vanvirkni á sér rætur í genabreytingu í MTHFR geni sjúklinga sem á að sjá um að framleiða ensím í líkama sjúklinga til að vinna úr B - 9 vítamíni . Það er ekki langt síðan lyfjafyrirtæki fóru að geta framleitt þessi vítamín og má segja að með þessari þróun hafi hafist nýr kafli á sviði lífefnalækninga . Methylhjálp stuðlar að betri hreinsun líkamans . Vísbendingar eru um að methylhjálp henti mörgum sjúklingum með skjaldkirtilsvanvirkni ( ógreind væg skjaldkirtilsvanvirkni sem kemur ekki fram í hormónamælingum er af mörgum talið stórt heilbrigðisvandamál ) og er kenningin um það sú ( dr. Richard Von Konynenburg ) að Glutathioneaukningin sem fylgir methylhjálp verji skjaldkirtilinn fyrir vægum sjálfsofnæmis skemmdum afvöldum vetnisperoxíðs ( vægt Hashimoto´s ) . Þetta eru yfirleitt væg viðbrögð og stundum sleppur fólk við erfiðleika . Það er sífellt að verða algengara meðal upplýstra lækna og sjúklinga í Bandaríkjunum að fara fram á MTHFR próf til að athuga hvort þörf er fyrir methylhjálp . Stundum vara þessir læknar við inntöku VENJULEGS B - 9 ( fólinsýru ) því fólk með methylvanvirkni nái heldur ekki að vinna vel úr því , það safnist fyrir í blóði og geti jafnvel verið til ógagns ( sjá t.d. upplýsingar Dr. Ben Lynch ) . Á sjálfshjálpar - og upplýsingahóp M.E. félags Íslands um Methylhjálp á Fésbókinni eru settar upp upplýsingar um þær aðferðir sem hefur verið beitt af læknum erlendis við meðhöndlun M.E.sjúklinga ásamt tenglum á rannsóknarniðurstöður og fleiri sjálfshjálparhópa erlendis . Það sem var athyglisvert við þátt Van Konynenburg í þessari nýju þekkingarbylgju var það að hann vann allt sitt starf í sjálfboðavinnu og í yfir tíu ár aðstoðaði hann sjúklinga með ítarlegum svörum sínum til sjálfshjálparhópa . Þó lífvirk B - vítamín megi fá erlendis án uppáskriftar hefur þótt ráðlegt að læknir fylgist með sjúklingum á methylhjálp . MTHFR-erfðapróf standa sjúklingum ekki til boða í íslenska heilbrigðiskerfinu og læknar hér hafa ekki séræft sig í methylhjálp né unnið markvisst á einhvern hátt að meðhöndlun sjúklingahópa með henni . Mikilvægt er að spjalla við góðan lækni um methylhjálp og vítamíninntöku . Þegar vítamínin eru valin skiptir máli að vera meðvitaður um nauðsyn þess að nota góðar tegundir lífvirkra B - vítamína og rugla þeim ekki saman við venjuleg B-vítamín . Einnig er gott að vera meðvitaður um orðið lífvirkt ( bioactive ) er orðið eins konar tískufyrirbæri í bætiefnaiðnaðinum . Metafolin er vörumerki Merck lyfjaframleiðandans en Solgar er dreifingaraðili . -Solgar P - 5 - P ( lífvirkt B - 6 sem hægt er að panta á Iherb.com ) . Linsoðin eða spæld egg eru rík af lecithini og góð aðferð til að fá nægilegt magn af steinefnum er að borða u.þ.b. 700 grömm af grænmeti daglega ( auðveld leið fyrir þá sem eiga erfitt með að borða mikið grænmeti er að mauka það með vatni í blandara og drekka það ) . Stundum er gefið steinefnið Molybdenum með methylhjálp og sérstaklega þegar um er að ræða sjúklinga með fjölefnaóþol . Dæmi um gott Molybdenum er : Molybdenum Glycinate frá Thorne Research ( hægt að panta á Iherb.com ) . Oftast er sjúklingum ráðlagt að varast vítamínblöndur með venjulegu B - 9 vítamíni / fólinsýru þar sem það keppir við hina lífvirku um upptöku ( heimild : Dr. Ben Lynch ) og dregur úr virkni aðferðarinnar ( sumir sjúklingar þurfa nána samvinnu við lækni um þetta atriði ) . Dæmi um sjálfshjálp við matarfíkn hérlendis eru samtökin gsa.is og MFM miðstöðin ( sjá tengla hér fyrir neðan ) . Leitast hefur verið við að miðla fræðslu um heildrænar leiðir til að viðhalda heilbrigði og benda á áhugaverðar nýjungar á sviði lækninga .