ÍÞAK 1 LS 05 Íþróttaakademía – Lífsstíll og íþróttir Áfanginn er verklegur og bóklegur og ætlaður nemendum sem stunda íþróttgrein / ar að jafnaði og þeim sem hafa áhuga á líkams - og heilsurækt . Í áfanganum er m.a. fjallað um skaðleg áhrif tóbaks , áfengis og vímuefna á líkamann og verða nemendur fræddir um gildi heilbrigðs lífernis og skaðleg áhrif ýmissa efna á líkamann . Nemendur fá fræðslu um gildi þess að lifa heilbrigðu lífi og eru hvattir til þess að tengja tölvu - og upplýsingatækni við skrásetningu upplýsinga og vinnu að eigin áætlanagerð .