21.5.2012 Svefn er okkur lífsnauðsynlegur og algjör skortur á svefni leiðir á endanum til dauða . Rétt er þó að taka fram að algjör svefnskortur hjá mönnum er næstum ómögulegur nema hjá einstaklingum sem þjást af sjúkdómi sem nefnist banvænt arfgengt svefnleysi . Svefn gegnir hlutverki við endurnýjun , vöxt og viðhald heil ... 4.5.2012 Þeir sem eru andvaka þjást af svefnleysi og vaka um nætur . Svefnleysið getur verið tímabundið og varað eina nótt eða síendurtekið og þrálátt . Orsakir svefnleysis hjá mönnum geta verið af ýmsum toga , svo sem vegna verkja frá stoðkerfi , hitakófs á breytingaskeiði , tíðra næturþvagláta , andþyngsla vegna hjarta - eða lu ... 25.10.2000 Óson getur , jafnvel í litlu magni , verið skaðlegt barka og lungum . Hversu alvarlegur skaðinn verður veltur bæði á styrk ósonsins í loftinu og hversu lengi maður verður fyrir áhrifum þess . Þó getur hlotist alvarlegur og varanlegur skaði á lungum eða dauði af því að anda að sér tiltölulega litlu ósoni í mjög stuttan ... 28.11.2005 Þegar fólk verður stressað eykst magn streituhormónsins kortisóls í blóði . Nánar tiltekið eykst svokallað stýrihormón nýrnahettubarkar ( SHNB eða ACTH ) sem aftur eykur seyti kortisóls og skyldra streituhormóna í blóðrásina . Þetta streituviðbragðakerfi veldur örvun og svefnleysi . Rannsakendur við Svefnrannsókna - og ... 1.4.2011 Ýmislegt bendir til þess að við sofum frekar til þess að hvíla hugann heldur en líkamann . Heiða María Sigurðardóttir fjallar um tilgang svefns í svari við spurningunni Hvers vegna sofum við ? Þar segir meðal annars : Rannsóknir á mönnum hafa samt leitt í ljós að fólk sem ekki fær að sofa verður slappt og sljótt og ... 16.9.2019 Svefnsækni ( e. hypersomnia ) er sjúkdómur sem einkennist af gífurlegri þreytu og miklum svefni . Þeir sem þjást af svefnsækni eru þreyttir svo til allan sólarhringinn , jafnvel þó þeir hafi náð fullkomnum nætursvefni eða leggi sig á daginn . Þessi mikla þreyta yfir daginn veldur vanlíðan þar sem vökutímar sjúklinga er ... 24.6.2018 Erla Björnsdóttir er sálfræðingur og nýdoktor við Háskólann í Reykjavík . Viðfangsefni hennar í rannsóknum , kennslu og klínísku starfi hafa tengst svefni og svefnsjúkdómum . Í doktorsnámi sínu rannsakaði Erla svefnleysi , andlega líðan og lífsgæði hjá sjúklingum með kæfisvefn . Erla stofnaði einnig sprotafyrirtækið B ... 8.3.2012 Samkvæmt vefmælingu Modernus voru tíu vinsælustu svör janúarmánaðar á Vísindavefnum árið 2012 þessi hér : Hvort bráðnar snjór og ís betur í roki og rigningu eða roki og sterku sólskini ? Hver er mesta snjódýpt sem mælst hefur á Íslandi ? Hver er sterkasti vöðvinn í líkama manns , hver er sá stærsti og hvað eru vö ... 29.10.2009 Forskeytið and - merkti upphaflega ' gegn , á móti , ( í átt ) til' en það er einnig notað í merkingunni ' burt ; frá' . Því er oft skeytt framan við nafnorð eða orð sem upphaflega voru leidd af nafnorði , til dæmis anddyri , andviðri , en algengara er að and - sé skeytt framan á orð leidd af sögnum , til dæmis andóf , andvígur .... 26.10.2006 Síamstvíburar geta ekki verið strákur og stelpa heldur eru þeir alltaf af sama kyninu . Þeir eru í raun eins og eineggja tvíburar , komnir af einu og sömu okfrumunni sem myndaðist þegar ein sæðisfruma frjóvgaði eitt egg , og eru því með nákvæmlega eins erfðaefni . Hins vegar hefur skipting okfrumunnar í tvo einstaklin ... 4.10.2000 Til eru fjölmargar tegundir af marglyttum , sennilega nokkur hundruð í heimshöfunum . Sumar tegundir geta orðið allt að 2 metrar í þvermál . Ástæðan fyrir því að fólk svíður í hörundið við að snerta marglyttur eru sérstök líffæri á yfirborði dýranna sem nefnast nematocysts og eru í raun byggð upp af ummynduðum fru ... 20.7.2000 Örðugt er að segja hvaða fiskar eru hættulegastir enda er hætta ávallt afar aðstæðubundin . Eitruðustu fiskar heims eru hins vegar af ættkvísl steinfiska . Tvær tegundir , sem er að finna í Indlands - og Kyrrahafi , og nefnast hryllisteinn ( Synanceja horrida ) og vörtusteinn ( Synanceja verrucosa ) , hafa stærsta ei ... 20.12.2005 Aðrir spyrjendur eru : Ásgeir Ingvarsson , Heiðrún Lilja , Ragnar Sigurmundsson , Auður Arna Sigurðardóttir , f. 1996 , Jón Þór , Gunnlaugur Sverrisson , Lára , Hrafn Ásgeirsson og Karvel Arnarsson . Ein leið til að kanna gagnsemi svefns er að athuga hvað gerist þegar sofið er of lítið . Svefnleysi hefur óæskileg áhrif á ... 2.1.2007 Svefnþörf og svefntími er einstaklingsbundinn . Sumir eru endurnærðir eftir 6 tíma svefn , en öðrum nægir ekki minna en 9 tímar . Þá eru sumir nátthrafnar , en aðrir morgunhanar . Svefntruflanir eru algeng ástæða þess að fólk leitar læknis og er talið að um fimmtungur íbúa á Vesturlöndum glími við truflaðan svefn e ... 26.10.2012 Þegar orðið er framorðið , fólk á erfitt með einbeitingu og er jafnvel farið að haga sér kjánalega er það gjarnan kallað að vera í svefngalsa . Svefn er ein af grunnþörfum líkamans . Meðalsvefnþörf fullorðinna er um sjö og hálf klukkustund á nóttu en getur þó munað um 1 - 2 klukkustundum til eða frá milli manneskja ....