Fáðu þér hunang daglega – Því þetta er það sem gerist í líkamanum Forsíða » Nýtt » Fáðu þér hunang daglega – Því þetta er það sem gerist í líkamanum Því verður ekki neitað að hunang getur verið afskaplega gott fyrir heilsuna . Það er gott ráð við hósta og sárum hálsi og gagnlegt getur verið að fá sér matskeið af sítrónusafa með hunangi . Og bolli af heitu vatni með hunangi er auðvitað nauðsynlegt fyrir kalda vetrarmánuði . 2 . Við uppþembu Það finnst engum gott að vera uppþembdur og getur langvarandi uppþemba verið afar hvimleið . Hunang er afar gott við uppþembu og stórgott ráð að fá sér bolla af volgu vatni með hunangi . Einnig er gott er blanda hunangi og kanil saman til að losna við uppþembuna . Þá er líka gott að setja hunang út í kamillute . Hunang getur gert þér gott þegar þig vantar auka orku og þarft að ná blóðsykrinum upp . Því má segja að hunang sé náttúrulegur orkudrykkur . 4 . Fyrir minnið Hunang er fullt af andoxunarefnum sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir skemmdir og eyðileggingu heilafrumna . Rannsóknir hafa sýnt fram á að með því að taka eina skeið af hreinu hunangi ( lífrænu ) megi koma í veg fyrir minnistap og bæta skammtímaminnið . 5 . Fyrir ónæmiskerfið Hunang er víst afar gott fyrir ónæmiskerfi líkamans en sýnt þykir að það bæti heilsuna . Það er fullt af ensímum , vitamínum og steinefnum sem vernda þig gegn bakteríum . Með því að drekka heitt / volgt vatn með hunangi má hjálpa líkamanum að hreinsa sig . Og auk þess má einnig bæta sítrónusafa saman við til að auka þvaglát , sem ætti þá um leið að losa eiturefnin hraðar úr líkamanum . En vatn og hunang gerir engu að síður sitt gagn . 7 . Fyrir húðina Margir vita hversu gott hunangið getur verið fyrir húðina – en það hefur t.d. góð áhrif á bólur í formi maska . Blanda má hunangi við sítrónusafa og sojamjólk og bera á andlitið sem maska en sú blanda á að draga úr brúnum blettum . 8 . Fyrir þyngdina Þrátt fyrir að það sé sykur í hunangi þá er það náttúrulegur sykur . Þess vegna getur hunang hjálpað til við þyngdina þar sem það fullnægir sætindaþörfinni og kemur í veg fyrir að þú borðir of mikið af sælgæti , kexi , kokum og öðru slíku . Hitaeiningarnar í hunanginu er líka góðar þar sem hunangið gerir heilsu þinni gott . 9 . Fyrir svefninn Ef þú átt erfitt með að sofna gæti verið gott ráð að fá sér volgt vatn með hunangi áður en þú ferð í rúmið . En hunangið er talið geta hjálpað til við svefninn þar sem það hefur áhrif á efnaskipti heilans .