VERTU MEISTARI HUGA ÞÍNS – hugleiðslunámskeið – með áherslu á orkustöðvarnar hefst miðvikudaginn 23. janúar . Árið 2013 , út frá talnaspeki jógafræðanna , býður okkur að svara spurningunni “ Hvað viltu raunverulega upplifa í lífi þínu ? ” Þetta er ár sem er mjög vel fallið til þess að láta drauma okkar rætast . Að tengja saman huga , líkama og sál og fá þá til að vinna saman að ákveðnu markmiði eða lífssýn . Með reglulegri hugleiðslu lærum við smám saman að treysta þessari innri rödd sem leiðir okkur og verndar . Hún býr innra með okkur öllum – við þurfum bara að vekja hana og rækta . Hann getur líka birst sem einhvers konar doði eða áhugaleysi , skortur á lífsgleði eða þegar við sitjum föst í gömlu fari og sjáum ekki leið út úr því . Þetta er mjög umbreytandi form af jóga og þeir sem stunda það finna fljótt áhrifin , bæði hið innra og í daglegu lífi . Byggt á greinum eftir Shiv Charan Singh og Nam Hari Kaur og eigin hugleiðingum . Hugleiðsla , söngur , áhrifamiklar öndunaræfingar og sadhana hafa reynst mér rosalega vel .