Það eru eingönu örfá pláss eftir suma í hópana eftir áramót og því biðjum við iðkendur sem hafa hug á að skrá sig að senda tölvupóst á thoreygudny@simnet.is til að athuga með pláss í hópunum . Lokað hefur verið fyrir almenna skráningu í Nora vegna mi ... Mán og mið kl 19:30 og föst kl 19 eru fjölbreyttar þrekæfingar með alls konar æfingum til að bæta styrk , þol , liðleika og koma manni í betra form .