Kaloríutalning getur byggzt á bókinni Næringartöflur eftir Zulema Sullca Porta hjá Matvælarannsóknum í Keldnaholti . Algengt er , að fólk megi nota 2000 kaloríur á dag , er gera 40 punkta . Meira magn leiðir til meiri þyngdar .