Borðar sambýlingurinn nammmi og aðra óhollustu fyrir framan þig þó hann viti að það sé erfitt fyrir þig ? Kemur hann óvænt heim með óhollan skyndibita þrátt fyrir að þú hafir sagt honum að skyndibitinn megi bíða ? Reynir makinn að skemma fyrir þér ? Hver gæti verið ástæðan ? Afbrýðissemi og ótti . Hann gæti verið , enn og aftur , að reyna að halda aftur af þér til að láta þig vera eins og þú hefur alltaf verið . Hann gæti líka verið hræddur um að ef þú léttist , þá gætirðu fengið meiri athygli frá hinu kyninu og hugsanlega yfirgefa hann í kjölfarið . Hvað er hægt að gera ? Segðu makanum að þú sért og verðir sama manneskjan og áður sama hvort þú ert 10 , 20,30 kg léttari eða þyngri . Mundu að þú berð ábyrgðina og ekki fara í fórnarlambshlutverkið . Segðu nei takk þegar makinn kemur heim með skyndibitamat , þú þarft ekki að borða fyrir aðra ! Horfðu á erfiðar aðstæður sem tækifæri til að styrkja þig og biddu makann um að hjálpa þér frekar en að skemma fyrir þér .