Fæða fyrir góða þarmaflóru Við erum það sem við nærum þarmaflóruna okkar á og við ættum að notaeftirfarandi fæðu reglulega í mataræði okkar til að stuðla að heilbrigðri ogfjölbreyttri flóru í meltingarvegi , s.s. gerjað grænmeti og súrkál , hreinalífræna jógúrt , eplaedik og kombucha sem allt er ríkt af náttúrulegumgóðgerlum . Fæða sem bætir meltinguna og styður enn frekar við uppbygginguþarmaflóru eru t.d. trefjar eins og husk , hörfræ , chia fræ , sýrður rauðrófusafi , grænmeti , ávextir og annar trefjaríkur matur . Höfum einnig í huga að draga úrinntöku á fæðu sem raskar þarmaflóru og ýtir undir fjölgun á óvinveittumbakteríum og sveppum í þörmunum s.s. sykri , hveiti , sætindum og bakkelsi , gosi , áfengi og gervisætuefnum . Meltingarensímin frá Now er kröftug blanda ensíma sem auka niðurbrot ákolvetnum , sterkju , próteinum og fitu , ásamt mjólkurvörum og ómeltanlegumtrefjum úr grænmeti og baunum . Digest Ultimate ensímin bæta meltingu og hámarkanýtingu næringarefna úr fæðunni og eru m.a. gagnleg fyrir fólk með fæðuóþol , meltingartruflanir og uppþembu . Þessi góðgerlablanda samanstendur af lifandi góðgerlategundum sem erumikilvægir stofnar í þarmaflóru líkamans . Góðgerlar eru mikilvægir fyrirheilbrigða og skilvirka meltingu , stuðla að heilbrigðum þarmavegg , verjaþarmana fyrir óvinveittum örverum , framleiða vítamín eins og B og K vítamín , örva þarmahreyfingar og taka þátt í afeitrunarstarfsemi í meltingarvegi . Probiotic 25 billion góðgerlablandan notar bakteríustofna sem hafa verið valdirsérstaklega til að byggja upp fjölbreytta þarmaflóru . Glútamín er ein af lífsnauðsynlegu amínósýrunum og við sumar aðstæður notarlíkaminn meira magn af þessari amínósýru og nær ekki að framleiða hana ísamræmi við nýtingu og getur því stundum verið þörf á að taka glútamín aukalegainn sem fæðubót . Glútamín er mikilvægur orkugjafi fyrir frumur ónæmiskerfis ogmeltingarvegs þar sem hröð frumuendurnýjun á sér stað . Glútamín er gjarnannotað sem viðgerðarefni fyrir lekan þarmavegg ( e.leaky gut syndrome ) og til aðstuðla að endurnýjun þarmaveggs í meltingarvegi . Lekir þarmar eða‘þarmagegnflæði ’ er ástand sem getur myndast í meltingarvegi eftir t.d.óhóflega notkun sýklalyfja , óholls mataræðis , mikillar streitu og út frámatareitrun svo fátt eitt sé nefnt . Þetta getur svo haft þær afleiðingar aðbakteríur og önnur eiturefni komast út úr þörmum og inn í blóðrás og myndaðýmis einkenni s.s. bólgumyndunar . Glútamín er bæði hægt að fá í duftformi og í hylkjum . Castor oil eða laxerolía hefur löngum verið notuð til þess að örva meltingunaog getur reynst gagnleg ef um hægðatregðu eða latan ristil er að ræða . Castoroil frá Now inniheldur þar að auki fennel olíu sem hefur krampastillandi ogvindeyðandi áhrif . Aloe vera jurtin hefur verið notuð frá örófi alda sem lækningajurt og erþekkt fyrir græðandi eiginleika sína . Aloe vera hylkin frá Now innihalda um 10,000 mg af jurtaþykkni af aloe vera sem er kröftug virkni en aloe vera jurtiner rík af ýmsum næringarefnum þ.á.m. vítamínum , steinefnum , ensímum og amínósýrum . Aðal virka efnið í aloe vera jurtinni eru svokallaðar fjölsykrur og hafarannsóknir sýnt fram á að þessi efni stuðli að auknum gróanda í slímhúð m.a. ímeltingarvegi og húð og þar að auki hefur aloe vera jurtin verið talin hafamild hægðalosandi áhrif . Magnesium er eitt af mikilvægari steinefnum í líkamanum og tekur þátt í um 300 lífefnafræðilegum ferlum í líkamanum . Magnesíum er t.a.m. mikilvægt fyrirorkumyndun og efnaskipti , stuðlar að eðlilegri vöðva - og taugastarfsemi og afarmikilvægt fyrir uppbyggingu beina . Þessi einstaka blanda inniheldur velsamsetta blöndu af magnesíumi ( magnesium citrate , glycinate , taurinate ogoxide ) ásamt kalki og sínki sem virðist hafa mild hægðalosandi áhrif sem stuðlarþannig að bættri meltingu .