Yfirleitt er miðað við brennslu hitaeininga á klukkustund og einhverja ákveðna líkamsþyngd . Breski fiðlusnillingurinn Nigel Kennedy lætur fiðluleikinn ekki duga til að halda sér í líkamlegu formi því hann skokkar líka . Miðað við þetta er fiðluleikur ekki vænlegasta leiðin til að grennast , léttar íþróttir krefjast mun meiri orkunotkunar og ættu því að skila meiri árangri . Ingibjörg Gunnarsdóttir er prófessor í næringarfræði við Matvæla - og næringarfræðideild Háskóla Íslands og forstöðumaður Rannsóknastofu í næringarfræði við Háskóla Íslands og Landspítala . Ingibjörg hefur rannsakað áhrif næringar á meðgöngu á heilsu móður og tengsl næringar og vaxtar fyrstu ár ævinnar við heilsu allt fram á fullorðins ár .