Efnisval og framsetning er byggð á árangursfræðum og aðferðafræða markþjálfunar og hugrænnar atferlismeðferðar . Námstækni - lestur - minnisfræði - upprifjun - markmiðasetning - vinna með erfiðar hugsanir og kvíða , allt þetta og miklu meira til , auk verkefna sem nemandinn vinnur í bókina . Verð kr. 2900 Dreifing hjá höfundi . Hægt að sækja eða láta senda í pósti en þá bætist sendingarkostnaður við . Kennsluleiðbeiningar fylgja ásamt dæmi um skipulag , upplýs . : Jóna Björg Sætran Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum , Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það . Einkatímar , námskeið og ráðgjöf sem geta auðveldað þér að ná enn meiri árangri . Einkatímar í markþjálfun hjá Jónu Björgu Sætran , M.Ed. , markþjálfa . ( Fjöldi markþjálfunartíma að baki er yfir 560 ) . Sjá upplýsingar HÉR Tímapantanir sendist á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum , Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það . Bjóðum upp á einkatíma ( í gegnum Skype og Zoom fyrir þig sem býrð úti á landi eða erlendis ) . Nánari upplýsingar á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpósts þjörkum , Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það . " Kvíða - og áhyggjubaninn " fjarnámskeið Sjá nánar HÉR Fjar - aðstoð ( líka til þín sem ert í námi erlendis ) Námstækni ehf býður m.a. upp á námsaðstoð fyrir framhaldsskólanema og háskólanema í formi skipulagningar , markþjálfunar og einnig á grunni HAM ( Hugrænnar atferlismeðferðar ) sem hjálpar þér til að draga úr námskvíða og frestunaráráttu . Feng Shui fræðin nýtast þér til að virkja góð áhrif umhverfisins og hið síbreytilega orkuflæði sem geta haft mikið að segja varðandi vellíðan þína og velgengni . Vinnum með félagsfælni , kvíða og létt þunglyndi .