Þó jólasveinarnir séu miklir matarunnendur þá hreyfa þeir sig líka mikið , milli fjalla , sveita og bæja . Hér eru hugmyndir að hreyfingu sem hægt er að gera heima og í heimabyggð , sóttar í smiðju jólasveinanna . Gera má ráð fyrir að lítill svefnfriður hafi verið á heimilum landsmanna í nótt í óveðrinu , kannski hafa einhverjir haldið að Hurðaskellir hafi komið snemma til byggða . Um fjórðungur fullorðinna Íslendinga og 75% ungmenna sofa almennt of lítið . En eru einhver tengsl milli svefnleysis og krabbameins ?