Lýsandi heiti áfanga : Lýðheilsa : verklegtFramhaldsskólaeiningar : 3 Undanfari : A.m.k. 10 einingar í lýðheilsu á 1. þrepi Lýsing á efni áfangans : Áfanginn er að mestu verklegur og eru þrjár kennslustundir á viku . Nemendur kynnast fjölbreyttum íþróttagreinum og fjölbreyttu hreyfingarformi . Eigin þjálfun í náttúrunni , íþróttasal eða sundlaug þar sem nemendur gera æfingaáætlanir og þjálfa eftir þeim . Eigin þjálfun í þreksal þar sem nemendur gera æfingaáætlanir og þjálfa eftir þeim . Lögð er áhersla á sjálfstæð vinnubrögð . Lokamarkmið áfanga : Nemandi skal hafa aflað sér almennrar þekkingar og skilnings á : Áætlunargerð til skemmri og lengri tíma Mikilvægi hreyfingar í hinu daglega lífi Nemandi skal hafa öðlast leikni í að : Útbúa áætlun út frá markmiðum hvers og eins Framkvæma áætlunina eins og hún er sett upp Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að : Útbúa skipulagða áætlun út frá eigin markmiðum sem stuðla að heilbrigðara líferni Námsmat : Áfanginn er eingöngu verklegur áfangi og þurfa nemendur að standast mætingarkröfur áfangans .