Þeir geta þá hugsað til þess hvort þeir hafi þurft mikla hvatningu í hvert skipti til að ganga á fjöll , eða fara 18 holur í golfi ? Rannsóknir sýna okkur skýrt þessi tengsl , enda ekki að ástæðulausu að Alþjóðaheilbrigðisstofnunin ( WHO ) leggur til klukkustund af hreyfingu á dag fyrir börn og hálftíma fyrir fullorðna og eldra fólk . Þannig getum við beint unga fólkinu okkar inn á brautir þar sem hreyfing er sjálfsagður þáttur af heilbrigðum lífsstíl til framtíðar . Ég vil hvetja þig til að kynna þér rækilega kosti þess að læra íþróttafræði og taka kennsluréttindi til að gerast íþróttakennari . Höfundur er aðjúnkt við íþróttafræðideild Háskólans í Reykjavík . Kjarninn er vettvangur umræðu og á nýliðnu ári voru 539 skoðanagreinar birtar , stærstur hluti þeirra aðsendar greinar . Okkar tryggð er aðeins við lesendur . Við erum skuldbundin ykkur og værum þakklát ef þið vilduð vera með í að gera Kjarnann enn sterkari .