Námsferill : Kennarapróf frá KÍ 1970 ; Nám í stjórnmálafræði við háskólann í Árósum 1973 - 1974 ; BA próf í fjölmiðlun og fréttamennsku frá American University í Washington D.C. 1983 . Starfsferill : Kennari við Þinghólsskóla í Kópavogi 1970 - 1973 ; Blaðamaður við DB 1975 - 79 ; Ritstjóri Vikunnar 1979 - 1980 ; Fréttamaður Ríkisútvarpsins 1980 - 1986 ; Fréttamaður / dagskrárgerðarmaður á Stöð 2 1987 - 1991 ; Markaðsstörf á Samvinnuferðum Landsýn frá 1991 ; Borgarfulltrúi 1998 . Af vef Reykjavíkurborgar ( 10. maí 2014 ) . Helgi stofnaði Ríó tríóið 1964 ásamt Ólafi Þórðarsyni ( 1949 - 2011 ) og Halldóri Fannari ( 1948 - 2012 ) . Helgi var meðlimur sveitarinnar meðan hún starfaði .