4 vikur á grunnámskeiði + 4 vikna aðgangur í Boot Camp á aðeins 24.990 kr . Grunnnámskeið Boot Camp er sérhannað fyrir þá sem hafa ekki æft Boot Camp eða eru að snúa aftur eftir fjarveru . Um er að ræða fjögurra vikna langt námskeið þar sem stigvaxandi æfingar byggja upp úthald og styrk ásamt því að auka þrautseigju þátttakenda og kynna fyrir þeim hvernig æfingakerfin okkar virka . Á æfingum grunnnámskeiðsins verður farið vel yfir undirstöðuatriðin og muninn á ólíkum æfingakerfum sem standa meðlimum okkar til boða . Á grunnnámskeiðinu færðu : þrjár lokaðar hópæfingar á viku með þjálfara stöðumat og mælingar í upphaf og lok námskeiðs ráðleggingar og aðstoð frá þjálfurum varðandi mataræði , æfingaálag , svefn o.fl. að kynnast starfsemi Boot Camp og taka þátt í þeim viðburðum sem við stöndum fyrir að prófa allar æfingarnar í stundatöflunni í fjórar vikur að loknu grunnnámskeiðinu Það byrja allir einhvers staðar og grunnnámskeið Boot Camp getur verið rétti staðurinn fyrir þig . Breytingar byrja þar sem þægindaramminn endar . Greiðslumátar eru eftirfarandi : 1 .