Það sem við vitum er að okkur dreymir fjórum til sex sinnum á nóttu , en við munum yfirleitt bara tvo til fjóra drauma á viku . Okkur dreymir ekki alla nóttina . Hvað þýðir þetta og hvað gæti þetta sagt um heilsufarið þitt , við ætlum að líta á nokkur dæmi . Auglýsing Martraðir Hugsanleg orsök : Beta-hemlar ( hjartalyf ) , hjartasjúkdómar , mígreni eða svefnskortur . Beta-hemlar eru alræmdir fyrir að valda erfiðum draumförum segir Prófessor Jim Horne , svefnsérfræðingur frá Loughborough University . Þessir miklu höfuðverkir geta dunið yfir á nóttunni og ein rannsókn sem gerð var á 37 sjúklingum leiddi í ljós að þeim fannst þeir oft dreyma slæma drauma sem fela í sér reiði og yfirgang . Ein kenning er uppi um að höfuðverkur geti valdið breytingum í heila . Skortur á hvíld gæti líka framkallað martraðir . Margir sem upplifa slíka lömun í svefni upplifa oft þá tilfinningu að það sé einhver í herberginu með þeim , eða að einhver sé að ýta á brjósti þeirra . Til allrar hamingju endist þetta venjulega aðeins í mínútu eða tvær , en þetta er vond tilfinning og getur gert mann ansi skelkaðan . Það er nefnilega algengt þegar fólk fer að nálgast eftirlaunaaldur eru gjarnan tekin upp ný áhugamál , sem gæti útskýrt þessa aukningu kynferðislegra drauma . Við skoðum kannski fleiri dæmi um hvað draumar þýða fyrir heilsu þína á næstunni , þangað til dreymi ykkur vel .