Hefðbundið Hatha jóga , millistig . Námskeið með Nele Beitelstein . „ Jóga nýtir líkamann til að aga hugann og tengjast sálinni . “ – B. K. S. Iyengar Á námskeiðinu einbeitum við okkur að Hatha Asana-jógaflæði og flóknari líkamsstellingum , tækni í öndun og hugleiðslu . Með því að fylgja röð hefðbundinna Hatha Jóga hreifinga geta nemendur náð góðu jafnvægi í æfingum , slökun og ró fyrir hug , líkama og sál . Hentar fyrir fólk með reynslu af jóga . Komdu og vertu með , bættu styrk þinn , liðleika og innri ró . Athugið , nauðsynlegt er að skrá sig og er námskeiðið lokað . Kennt er 1x í viku í 8 vikur , 90 mínútur í senn – Námskeið hefst 21. janúar og endar 10. mars . Kennt er á þriðjudögum kl. 19:30 – 21:00 og er kennt á ensku en íslensk orð notuð með ef og þegar þarf . Staðsetning : Spirit North Jóga og hugleiðslusetur , Garðarsbraut 39