Langar þig að komast í þitt besta form 2020 ? Prófaðu 6 vikna æfingaplanið mitt sem er fullkomið að nota í ræktinni því það er hannað fyrir tækjasal . Þú nálgast það í sérstöku appi sem ég sendi þér og aðlaga æfingaplanið að þínum þörfum . Æfingaplanið er markvisst , fjölbreytt og skemmtilegt og breytist eftir fyrstu 3 vikurnar til að tryggja topp árangur og koma í veg fyrir stöðnun . Matseðill , venjulegur og vegan fylgja til að tryggja það að þú finnir heilmikinn mun á þér á þessum 6 vikum . Það er ekki eftir neinu að bíða – taktu vel á því í ræktinni 2020 ! Innifalið : 6 vikna æfingaplan í tækjasal í gegnum app sem þú hefur aðgang að þessar 6 vikur Matseðill sem hjálpar þér að ná markmiðum þínum Vegan matseðill kjósir þú það frekar Mælingarblöð fyrir þig til þess að fylgjast með árangrinum Þol - og styrktarpróf sem þú framkvæmir sjálf í upphafi og lokin Aðgangur að lokuðum Facebook hóp sem veitir þér stuðning og hvatningu Viltu komast að hjá mér í fjarþjálfun ? Allar nánari upplýingar á annaeiriks@annaeiriks.is