Þá er oft gripið til þess ráðs að sjúga upp í nefið eða að snýta sér . Nefholið er klætt húð er kallast slímhúð . Þekktasta áreitið á slímhúðina er án efa kvef en þá ræðst veira á slímhúðina og sýkir hana . Margt annað í umhverfi okkar getur valdið ertingu á slímhúð nefsins og má þar helst nefna ertingu vegna sígarettureyks , útblásturs bifreiða eða vegna skarpra skila hita og kulda en öll þessi form ertingar leiða til aukinnar slímmyndunar . Auk þess streymir táravökvi um táragöngin inn í nefholið og getur á beinan hátt stuðlað að auknu nefrennsli við grát . Hér var einnig svarað spurningunni : Hvers vegna myndast hor þegar maður grætur mikið ? Berglind er dósent við Menntavísindasvið Háskóla Íslands og formaður námsbrautarinnar Menntunarfræði og margbreytileiki . Rannsóknir hennar snúast um félagslegt réttlæti í menntun með áherslu á samverkandi áhrif stéttar , uppruna , kynferðis og sértækra menntunarþarfa á gæði og jafnrétti í uppeldi og menntun .