Uyku ile ilgili 5 kısa cümle bul.
1. Optimal sağlık için iyi bir gece uykusu şarttır.
2. Uyku eksikliği yorgunluğa ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir.
3. Yetersiz uyku genel sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir.
4. Düzenli olarak sağlıklı bir uyku rutini önemlidir.
5. Yeterince uyumamak, düşünme ve karar verme yeteneğinizi bozabilir.