Fiziksel sağlığın korunmasında beslenmenin önemi nedir?
Beslenme, fiziksel sağlığı korumak için birkaç nedenden dolayı önemlidir. Dengeli, besin açısından zengin bir diyet yemek, vücudun etkin bir şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi, vitaminleri, mineralleri ve diğer besin maddelerini almasına yardımcı olur. Beslenme ayrıca önemli bir rol oynar. vücudun iyileşmesine ve onarılmasına, iltihaplanmanın azaltılmasına ve çeşitli kronik hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olmada rol oynar. Bu nedenle, iyi bir fiziksel sağlığı korumak için besleyici bir diyet yemek şarttır.