Dış mekan aktiviteleri insanların fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmasına nasıl yardımcı olabilir?
Dış mekan etkinlikleri, düzenli egzersiz yapma, temiz hava ve doğal ışık alma ve stres atma fırsatı sunarak insanların fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Açık havada fiziksel aktivite yapmak, kaygı ve depresyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. , konsantrasyonu ve odaklanmayı geliştirir ve enerji seviyelerini yükseltir. Ek olarak doğa, yalnızlık duygularını hafifletmeye ve sakinlik ve rahatlama duygusu sağlamaya yardımcı olabilir.