Hayatınızdaki stresi azaltmak için bir plan yapın.
Hayatımdaki stresi azaltma planım, mümkün olduğunda işleri basitleştirmek. Buna, bir yapılacaklar listesi yaparak ve önemli olanlara öncelik vererek günlük işlerimi yönetme de dahildir. Ayrıca sosyal medya tüketimimi de azaltmayı planlıyorum. ve uyku düzenimi düzelteceğim.Son olarak kitap okumak, spor yapmak veya ailemle ve arkadaşlarımla vakit geçirmek gibi keyif aldığım şeyleri yapmaya çalışacağım.