Güneş ışığı ile D vitamini arasındaki bağlantı nedir?
Güçlü ve sağlıklı kemikler için vücudun kalsiyumu emmesi ve işlemesi için gerekli olan D vitamininin ana kaynağı güneş ışığıdır. D vitamini vücudun yiyeceklerden kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve böbrekleri onu korumak için uyarır. Yeterli maruz kalmadan D vitamini seviyeleri güneş ışığına maruz kalarak düşebilir ve bu da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilecek bir eksikliğe yol açabilir.