Sağlıklı beslenmenin üç avantajını söyleyin.
Sağlıklı beslenmek, gelişmiş enerji seviyeleri, daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık ve daha güçlü bir bağışıklık sistemi gibi birçok fayda sağlar. Dengeli ve besleyici bir diyet yemek, sağlıklı bir kiloyu korumaya, kalp gibi kronik hastalık riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. hastalık ve diyabet ve sağlıklı yaşlanmayı teşvik eder.