"Teknolojinin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi" makalesi için bir özet oluşturun
Teknoloji ve internet, insanların iletişim kurma, etkileşim kurma ve eğlenme biçimlerini değiştirdi, ancak bu değişikliklerin ruh sağlığı üzerinde birçok olumsuz etkisi var. Araştırmalar, teknolojiyi aşırı kullanan kişilerde depresyon, kaygı ve bağımlılıkta artış olduğunu buldu. • Ruh sağlığına yönelik risk faktörlerinin arttığını gösteren araştırmalar da mevcuttur. Teknoloji, önemli ölçüde psikolojik sıkıntıya yol açabilen siber zorbalığı kolaylaştırıcı da olabilmektedir. uygun dijital hijyen.