Vejetaryen yemek yemek için 5 adımlık bir plan oluştur
1. Yemek için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri toplayın. Çeşitli proteinler, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar eklediğinizden emin olun. 
2. Tüm sebzeleri doğrayıp temizleyin ve diğer malzemeleri hazırlayın 
3. Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve bir çorba kaşığı yağ ekleyin. 
4. Soğan ve sarımsağı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. 
5. Kalan malzemeleri ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Sıcak servis yapın. 