Uyku evrelerinin özetini oluştur.
Uyku aşamaları dört kategoriye ayrılabilir:
1. NREM (Hızlı olmayan göz hareketi) Birinci Aşama: Bu, vücudun gevşediği ve çoğu kas hareketinin yavaşladığı uykunun en hafif aşamasıdır. 
2. NREM İkinci Aşama: Bu aşamada göz hareketleri yavaşlar ve beyin dalgası aktivitesi yavaşlayarak daha derin uyku sinyali verir.
3. NREM Aşama Üç: Bu, uykunun en derin aşamasıdır ve göz hareketi yoktur. Beyin dalgası etkinliği en düşük noktasına kadar yavaşlar ve kas gerilimi artar.
4. REM (Hızlı göz hareketi) Aşaması: Bu aşama, çoğu rüyanın gerçekleştiği ve gözlerin hızlı hareket ettiği aşamadır. Beyin etkinliği artarken kas etkinliği azalır.