Beş sebze ve besinsel faydalarından oluşan bir liste oluşturun.
1. Karalahana: Karalahana A, C, K ve B6 vitaminlerinin yanı sıra lif, kalsiyum ve demirle dolu koyu yapraklı yeşil bir sebzedir.
2. Havuç: Havuç harika beta karoten kaynaklarıdır , lif, A, C, K ve B6 vitaminleri, potasyum ve antioksidanlar.
3. Ispanak: Ispanak, mükemmel bir A, C, K ve B6 vitaminleri, magnezyum, demir ve lif kaynağıdır. 
4. Brokoli : Brokoli yüksek oranda lif, B vitaminleri, C vitamini, potasyum ve antioksidanlar içerir.
5. Tatlı patates: Tatlı patatesler beta karoten, lif, A ve C vitaminleri, potasyum ve antioksidanlar açısından zengindir.