Deniz yaşamının sağlık yararlarını kara hayvanları ile karşılaştırın.
Genel olarak, deniz yaşamı, kara hayvanlarından daha fazla sağlık yararına sahip olma eğilimindedir. Deniz yaşamı, kalp sağlığı için yararlı olan omega-3 yağ asitleri gibi besinler açısından zengindir. Ayrıca, diğer kaynaklardan daha az doymuş yağ içerirler. hayvansal protein, onları daha sağlıklı bir beslenme seçeneği haline getirir. Ek olarak, okyanus ortamı, deniz hayvanları için daha aktif bir yaşam tarzı yaratabilir ve bu da daha iyi fiziksel sağlığa katkıda bulunur. Son olarak, okyanusun doğal tuzlu suyuna maruz kalmak, aşağıdakiler gibi bir dizi terapötik fayda sağlayabilir: geliştirilmiş konsantrasyon, stres giderme ve geliştirilmiş uyku olarak.