Bir öğrencinin sınav stresiyle nasıl başa çıkabileceğine dair iki örnek verin
Öğrenciler yürüyüşe çıkmak veya müzik dinlemek gibi molalara zaman ayırarak sınav stresiyle başa çıkabilirler. Ek olarak, derin nefes alma, ilerleyici kas gevşetme veya görselleştirme gibi tekniklerden yararlanmak, fiziksel ve zihinsel stresi azaltmaya yardımcı olabilir. 