Sosyal medyada geçirilen zamanı azaltmanın bir yolunu önerin.
Sosyal medyada geçirilen süreyi azaltmanın bir yolu, sosyal medyayı kontrol etmek için günün belirli saatlerini belirlemek ve kendinizi bu sürelerle sınırlamaktır. Bu, sürekli olarak sosyal medyada bulunma cazibesini azaltmanıza yardımcı olabilir ve enerjinizi ve dikkatinizi diğer işlere odaklayın.Ayrıca, sosyal medya bildirimlerini kapatmak da faydalı olabilir, çünkü güncellemeleri veya yeni gönderileri sürekli kontrol etme baskısını azaltır.