Spor yapmanın sağladığı beş faydayı listeleyin.
1. Daha iyi fiziksel sağlık - Spor yapmak, kardiyovasküler sağlığı, kas ve kemik kuvvetini ve dayanıklılığı geliştirmeye yardımcı olabilir.
2. Daha iyi zihinsel sağlık - Araştırmalar, spor yapmanın stresi azaltabileceğini, özgüveni artırabileceğini ve ruh halini iyileştirir.
3. Gelişmiş kişilerarası beceriler - Takım sporları, birlikte çalışma, birbirine güvenme ve liderlik nitelikleri geliştirme becerisini içerir.
4. Gelişmiş duygusal kontrol - Sporda hem galibiyet hem de kayıplarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmenin yanı sıra adil oyunu desteklemek, daha iyi duygu kontrolü geliştirmeye yardımcı olabilir.
5. Eğlence ve keyif - Spor yapmak, rahatlamanın ve eğlenmenin harika bir yoludur, bu da onu harika bir keyif ve eğlence kaynağı yapar.