Malzemeler verildiğinde, bir tarif önerin
Malzemeler: 
- 4 çekirdeksiz hurma 
- 2 yemek kaşığı badem
- ½ su bardağı ceviz
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Hurma, Fındık ve Bal Enerji Barları:

- Fırını 350°F (175°C)'ye ısıtın.
- Hurmaları, bademleri ve cevizleri iri bir hale gelinceye kadar bir mutfak robotunda işleyin öğütülmüş karışım.
- Mikrodalgaya uygun bir kapta bal ve yağı eriyene kadar ısıtın. 
- Bal ve yağ karışımını öğütülmüş hurma ve fındık karışımının üzerine dökün ve iyice birleşene kadar işleyin. 
- 8x8'lik bir kalıbı yağlayın. inç kare tava.
- Hurma ve ceviz karışımını tavaya bastırın ve eşit şekilde paketlendiğinden emin olmak için sıkıca bastırın. 
- Fırında 15 dakika pişirin. 
- Çubuklar halinde kesmeden önce soğumaya bırakın.