Ruh sağlığına dikkat etmenin neden önemli olduğunu açıklayın.
Ruh sağlığına özen göstermek önemlidir, çünkü fiziksel sağlığımızı, psikolojik sağlığımızı ve sosyal işlevselliğimizi etkiler. Ruh sağlığı, hayata olumlu katkılar yapmamıza, stresle başa çıkmamıza ve hedeflerimizin peşinden gitmemize yardımcı olur. İyi zihinsel sağlık, başkalarıyla ilişki kurmamıza, duygularımızı yönetmemize ve etkili bir şekilde plan yapmamıza olanak tanır. Ayrıca, ilişkilerimizi, çalışma performansımızı ve genel yaşam kalitemizi etkileyebileceğinden, ruh sağlığımıza da dikkat etmemiz önemlidir.