Gün boyunca yenebilecek iki sağlıklı atıştırmalık önerin.
1. Meyve ve fındıklı barlar 
2. Patlamış mısır 
3. Sert haşlanmış yumurta 
4. Granola veya patlıcan karışımı 
5. Kavrulmuş nohut 
6. Sebzeli humus 
7. Böğürtlenli Yunan yoğurdu 
8. Avokado tostu 
9. Şekersiz elma püresi 
10. Tuzsuz kabuklu yemişler veya tohumlar