Bana bir sonraki öğünün kalori içeriğini söyle.
1 su bardağı esmer pirinç, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1/2 su bardağı sebze
Yemeğin kalori içeriği 420 kaloridir (esmer pirinçten 190 kalori, zeytinyağından 120 kalori ve sebzelerden 110 kalori).