Stresi yönetmenin 5 yolunu önerin.
1. Bir rutin geliştirin ve ona bağlı kalın. 
2. Farkındalık ve meditasyon yapın.
3. Düzenli egzersiz yapın.
4. Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin. 
5. Yeterince uyuyun.