En iyi oyuncunuz sürekli olarak en yüksek fiziksel performansına ulaşıyor ancak zihinsel gücünden yoksunsa ne yapardınız?
Zihinsel güç fiziksel performansın temeli olduğundan, önce onların zihinsel güçleri üzerinde çalışmaya öncelik verirdim. Bu, olumlu kendi kendine konuşma, hedef belirleme, gevşeme üzerinde çalışmak gibi sporcunun zihinsel dayanıklılığını artıran faaliyetlerde bulunmayı içerir. teknikler, görselleştirme ve imgeleme ve diğer stratejiler. Ek olarak, sporcunun odaklanmış ve enerji dolu kalmasına yardımcı olmak için dinlenmeye ve toparlanmaya zaman ayırdığından emin olurum.