Aşağıdaki bilgiler göz önüne alındığında, bir öğrencinin stres düzeylerini yönetmesi için iyi bir yol önerin.
Bilgi:
Öğrenci yarı zamanlı bir işi olan tam zamanlı bir üniversite öğrencisidir
Öğrencilerin stres düzeylerini yönetmenin iyi bir yolu, iş, okul ve boş zaman etkinlikleri arasında sağlıklı bir denge kurmaktır. Çalışmak ve çalışmak için zaman ayırın ve ayrıca mola vermek ve bir şeyler yapmak için zaman ayırın açık hava etkinlikleri, okuma, egzersiz veya resim yapma veya yazma gibi yaratıcı uğraşlar gibi şeylerden keyif alırlar. Önceden planlama yapmak ve kişisel bakım için zaman ayırmak, stresi yönetmek için çok önemlidir.