Yemek planı oluştur
Haftalık bütçe: 50$
Haftalık Yemek Planı: 

Kahvaltı:
Pazartesi: Ev yapımı kekler ve haşlanmış yumurta. 
Salı: Fıstık ezmeli, yoğurtlu ve meyveli tost. 
Çarşamba: Omlet ve tam tahıllı tost. 
Perşembe: Gecelik yulaf ve taze meyve.
Cuma: Fındık ezmeli proteinli smoothie.

Öğle Yemeği:
Pazartesi: Kinoa ve nohut salatası. 
Salı: Humuslu sandviç dürüm. 
Çarşamba: Fasulye ve sebzeli dürüm kasesi. 
Perşembe : Kahverengi pirinçli sebze tavada kızartma.
Cuma: Izgara hindi ve peynirli sandviç. 

Akşam yemeği: 
Pazartesi: Marinara soslu spagetti. 
Salı: Tam tahıllı çörekler üzerinde Sloppy Joe's. 
Çarşamba: Izgara tavuklu sebze fajita. 
Perşembe: Kızarmış patates ve ıspanaklı fırında somon. 
Cuma: Guacamole ile fasulye burrito.