500 kalori veya altında olan sağlıklı bir atıştırmalık örneği verin.
500 kalori veya altında olan sağlıklı bir atıştırmalık örneği, 1 ons fındık ezmesi ve bir dilim kepekli tost içeren bir elmadır. Atıştırmalık, lif ve sağlıklı yağlar sağlar ve yine de yaklaşık 400'de gelir. 450 kaloriye.