Vegan beslenmenin temel faydaları nelerdir?
Vegan beslenmenin temel faydaları arasında sağlığın iyileştirilmesi, kilo kaybı, hastalıklardan korunma, çevre üzerindeki etkinin azalması ve hayvan yaşamlarının kurtarılması yer alır. Vegan yemek, tüm hayvansal bazlı ürünleri ortadan kaldırır, yani veganlar daha az eğilimlidir. belirli kanser türleri, diyabet ve hipertansiyon gibi birçok hastalığa.Ayrıca, veganlar, vegan olmayanlara kıyasla daha düşük kolesterol seviyelerine ve kan basıncına sahip olma eğilimindedir.Vegan diyetinin ayrıca kilo vermeye yardımcı olduğu ve genel sağlığı iyileştirdiği bilinmektedir. yüksek diyet lifi ve vitamin içeriğine ek olarak, vegan bir diyetin önemli ölçüde daha düşük karbon ayak izi vardır, bu da kişinin çevre üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olur. gıda ürünleri için hayvanlar.