İçme suyunun sağlığa faydalarını açıklayın.
Sağlık için su içmek çok önemlidir. Vücudunuzu nemli tutmaya, vücut ısısını düzenlemeye ve eklemlerinizi yağlamaya yardımcı olur. Su aynı zamanda toksinlerin ve atık ürünlerin vücudunuzdan atılmasına ve organlarınızın düzgün çalışmasına yardımcı olur. Yeterli su alımı, enerji seviyenizi artırmanıza, sindirimi iyileştirmenize ve baş ağrılarını ve yorgunluğu önlemenize de yardımcı olabilir.