Aşağıdaki iddiayı desteklemek için bir argüman geliştirin: sağlığımızı iyileştirmek için şekeri diyetimizden çıkarmak gerekir.
Sağlığı iyileştirmek için birçok nedenden dolayı diyetimizden şekeri çıkarmak gerekir. Şeker, zamanla kilo alımına yol açabilecek boş kalori kaynağıdır ve ayrıca kalp hastalığı ve diyabet gibi belirli durumların riskini artırabilir. Ek olarak, boşluklara yol açabilir ve zihinsel netliğimizi etkileyebilir. İlave şekerler yerine doğal şeker içeren yiyecekler yemek tavsiye edilir çünkü doğal şekerler, kan şekeri seviyelerimizi düzenlemeye yardımcı olabilecek önemli besin maddeleri ve lif sağlar. Bu, genel olarak daha iyi sağlığın geliştirilmesine yardımcı olur. .