Fazla kafeinin insan sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?
Çok fazla kafein tüketmenin etkileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Kafein bir uyarıcıdır ve yüksek miktarda kafein tüketmek kalp atış hızının artmasına, tansiyonun yükselmesine, huzursuzluğa, baş ağrısına ve kaygı duygularına neden olabilir. Çok fazla kafein ayrıca uykusuzluğa, sinirliliğe, mide rahatsızlığına ve diğer mide-bağırsak sorunlarına yol açabilir. Ayrıca bazı durumlarda kafein, kişinin genel sağlığını olumsuz etkileyebilecek bağımlılık sorunlarına yol açabilir.