Ruh sağlığı ile ilgili bir blog yazısı için bir taslak oluşturun.
I. Giriş 
A. Akıl sağlığının tanımı 
B. Akıl sağlığının önemine ilişkin gerekçe 
II. Kötü Akıl Sağlığının Nedenleri 
A. Genetik 
B. Kötü yaşam tarzı alışkanlıkları 
C. Travmatik deneyimler 
III. Kötü Ruh Sağlığının Etkileri 
A. Fizyolojik etkiler 
B. Bilişsel etkiler 
IV. Tedavi Seçenekleri 
A. Psikoterapi 
B. İlaçlar 
C. Diyet ve Egzersiz 
V. Sonuç 
A. Özet 
B. Harekete geçirici mesaj