Egzersizin ruh sağlığı üzerindeki etkisini incelemek için en uygun araştırma yöntemleri ne tür olabilir?
Egzersizin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini incelemek için nitel ve nicel araştırma yöntemleri uygun olacaktır. Görüşmeler ve anketler gibi nitel araştırma yöntemleri, egzersizin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin insanların bakış açılarının daha iyi anlaşılmasını sağlayabilir. Nicel araştırma deneyler ve randomize kontrollü denemeler gibi yöntemler, egzersizin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine dair daha nesnel kanıtlar sağlayabilir.