Bir sonraki hastaya tavsiyede bulunun
Anksiyete belirtileri gösteren 17 yaşında bir kişi
17 yaşında kaygı hissetmek normaldir ve bunu yönetmek için adımlar atmak önemlidir. Gerektiğinde derslerinize veya diğer yükümlülüklerinize ara vermeli ve stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak etkinliklere odaklanmalısınız, fiziksel aktivitelere katılmak ve güvenilen arkadaşlar ve aile ile vakit geçirmek gibi. Ek olarak, bir danışman veya terapistle konuşmak, kaygınızla başa çıkmanın daha etkili yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.