İş-yaşam dengesinin nasıl sağlanacağına dair 5 ipucundan oluşan bir liste oluşturun.
1. İşinizle özel hayatınız arasında net sınırlar belirleyin.
2. Kendinize birkaç dakika ayırmak için öğle yemeği molalarından ve gün içindeki diğer molalardan yararlanın. 
3. Eğlenceli aktiviteler ve hobiler için zaman ayırın .
4. Yeterince dinlenip beslendiğinizden emin olun.
5. Kendiniz için gerçekçi hedefler belirleyin ve zaman yönetimi uygulayın.