Diyete yaban mersini eklemenin diyetle ilgili faydalarını özetleyin
Yaban mersini, birçok sağlık yararına sahip, besin açısından yoğun bir süper besindir. Yaban mersini düzenli olarak tüketmek, diğer yararların yanı sıra kalp hastalıklarına karşı korunmaya, bağırsak sağlığını geliştirmeye, kan şekeri düzeylerini iyileştirmeye ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. temel vitaminler, mineraller ve antioksidanların yanı sıra harika bir diyet lifi kaynağı. Yaban mersini, kalorileri düşük ve besinle dolu reçelleri nedeniyle dengeli bir diyete ideal bir katkıdır.