Verimliliği artırabilecek on aktiviteden oluşan bir liste oluşturun.
1. Düzenli molalar verin;
2. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın;
3. Görevlere öncelik verin;
4. Kısa ve uzun vadeli hedefler belirleyin;
5. İlerlemeyi takip edin;
6. Sağlıklı bir uyku programı oluşturun ;
7. Sağlıklı yemekler yiyin;
8. Olumlu bir tutum geliştirin;
9. Farkındalık ve meditasyon yapın;
10. Düzenli egzersiz yapın.