Bana bitki bazlı bir diyetin iki faydasını söyle.
Bitki bazlı bir diyet, daha düşük obezite ve diyabet riski, daha iyi kalp sağlığı, daha güçlü bağışıklık sistemi ve daha az çevresel etki dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sağlayabilir. Ek olarak, bitki bazlı diyetler genellikle genel olarak daha düşüktür. Geleneksel diyetlere göre yağ ve kolesterol, onları birçok kronik hastalık riskini azaltmak için mükemmel bir seçim haline getiriyor.