Yeterince uyumanın önemini açıklayan bir cümle oluşturun.
Yeterli uyku almak, vücudun kendini onarmasına yardımcı olduğundan, bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden ve konsantrasyonu ve üretkenliği artırdığından, fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için çok önemlidir.