Bir lise öğrencisi için ders çalışma ve sosyal aktiviteler arasında zamanını nasıl dengeleyeceğine dair ipuçlarının bir listesini oluşturun.
Lise Öğrencileri İçin Okul ve Sosyal Hayatı Dengelemek İçin İpuçları
1. Bir plan yapın. Taahhütlerinize öncelik verin ve hem okul çalışmaları hem de sosyal aktiviteler için yeterli zaman ayırdığınızdan emin olun.
2. Boş zamanlardan yararlanın. İşinize hızlı bir başlangıç yapmak için okul günündeki herhangi bir boş zamanı veya öğle yemeği molasını kullanın.
3. Gerçekçi hedefler belirleyin. Okul çalışmalarınızı daha ulaşılabilir hedeflere bölün ve görevleri tamamlamaya ayırdığınız süreyi sınırlayın.
4. Arkadaşlarınızı atlamayın. Arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle düzenli olarak zaman planladığınızdan emin olun.
5. Taahhütlerinizi sınırlayın. Yalnızca sizin için önemli olan ve hoşunuza giden taahhütlere öncelik vermeye çalışın.
6. Organize olun . Bir yapılacaklar listesi oluşturun ve Pazar gecesi için önümüzdeki haftayı planlayın.
7. Motivasyonunuzu koruyun. Size uygun bir ödül sistemi bulun ve yeniden şarj olmak için ara sıra mola verdiğinizden emin olun.
8. İyi geceler ’s uyku. Gün boyunca odaklanabilmeniz için yeterince dinlendiğinizden emin olun.
9. Yardım isteyin. Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, yardım için akranlarınıza, öğretmenlerinize veya ebeveynlerinize ulaşmaktan çekinmeyin.
10. Kendine dikkat et. Besleyici yiyecekler yiyerek, düzenli egzersiz yaparak ve yeterince dinlenerek sağlıklı ve formda kaldığınızdan emin olun.