Dengeli beslenmenin 3 faydasını listeleyin.
1. Genel sağlığın iyileştirilmesi: Dengeli beslenmek kalp hastalığı, inme ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. 
2. Artan enerji seviyeleri: Besin değeri yüksek çeşitli yiyecekler yemek enerji seviyelerini yükseltmeye, ruh halini ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
3. Kilo kontrolü: Dengeli bir diyet, vücuda doğru miktarda besin, vitamin ve mineral sağlayarak sağlıklı kilo yönetimini destekler.