Stresle başa çıkmak için kullanılabilecek psikolojik yöntemleri tanımlayın.
Stresle başa çıkmanın psikolojik yöntemleri arasında bilişsel yeniden çerçeveleme, farkındalık meditasyonu, olumlu görselleştirme, günlük tutma, şükran egzersizleri, kendi kendine konuşma ve derin nefes alma yer alır.