Dengeli beslenmenin neden önemli olduğunu söyle.
Dengeli beslenme önemlidir çünkü vücuda sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlar. Dengeli beslenme, doğru miktarda vitamin, mineral, karbonhidrat, protein ve yağın doğru oranlarda sağlanmasına yardımcı olur. Dengeli beslenme, vücuda günlük aktiviteler için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar, sağlıklı kilonun korunmasına yardımcı olur ve vücudun düzgün çalışmasını destekler.Bir dizi farklı yiyecek ve sağlıklı atıştırmalık yemek, vücudumuzun çeşitli vitaminleri almasını sağlamaya da yardımcı olur. ve optimum sağlık için ihtiyaç duyduğu mineraller.