En çok vitamin içeren 3 sebze hangisi?
En çok vitamin içeren 3 sebze lahana, ıspanak ve brokolidir. Karalahana A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra diğer birçok mineralle doludur. Ispanak A, B, C vitaminleri ile yüklüdür. ve K. Brokoli yüksek miktarda A, B6 ve C vitaminleri ile folik asit ve lif içerir.