Akıl sağlığı krizi geçiren bir kişinin duygu ve düşüncelerini öğrenmenize yardımcı olacak beş sorudan oluşan bir liste yapın.
1. Şu anda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? 
2. Kafanızdan ne tür düşünceler geçiyor? 
3. Ne tür endişeleriniz veya korkularınız var? 
4. Neleri ifade etmekten alıkoyuyorsunuz? 
5. Kötü günleri nasıl atlatırsınız?