Bademleri günlük diyete dahil etmenin sağlık açısından faydasını önerin
Bademleri günlük diyete dahil etmenin bir sağlık yararı, kötü kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilmesidir. Badem, vücuttaki LDL kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olan tekli doymamış yağlar açısından zengindir. Araştırmalar ayrıca badem tüketiminin Bademin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır.