Sağlıklı bir yaşam tarzından elde edilebilecek faydaların bir listesini oluşturun.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmenin bazı faydaları şunlardır: gelişmiş fiziksel ve zihinsel sağlık, artan enerji ve uyanıklık, gelişmiş sindirim, azalan kronik hastalık riski, gelişmiş bilişsel işlev, artan benlik saygısı, daha dinlendirici uyku ve daha iyi genel yaşam kalitesi.