Açık havada spor yapmanın faydalarını kapalı alanda spor yapmakla karşılaştırın.
Açık havada spor yapmak, salon sporlarına kıyasla çok sayıda fiziksel ve zihinsel sağlık yararına sahiptir. Açık hava sporları daha fazla fiziksel aktivite ve çevre kullanımı gerektirirken, salon sporları genellikle daha yapılandırılmıştır ve daha az fiziksel hareket gerektirebilir. Açık hava sporları ayrıca genellikle güneş, rüzgar ve yağmur gibi çeşitli sağlık yararları olan elementlerle daha doğrudan teması içerirken, salon sporları elementlerden daha fazla korunabilir.Açık hava sporları da genellikle kort gibi farklı elementleri içerir. genellikle tek bir kortta veya sahada yapılan salon sporlarına kıyasla saha veya parkur. Son olarak, açık hava sporları genellikle daha fazla takım etkileşimi ve oyun sırasında daha hızlı refleksler sağlarken, salon sporları genellikle doğası gereği daha stratejik ve metodiktir.