Sağlıklı beslenmenin temel faydalarını özetleyin.
Sağlıklı bir diyet yemek, daha iyi enerji seviyeleri, gelişmiş kalp sağlığı, daha güçlü kemikler, daha düşük hastalık riski ve artan fiziksel ve zihinsel refah gibi sayısız fayda sağlar.