Kişinin kendine bakım yapmasına yardımcı olan dört şeyi söyleyin.
Kişinin öz bakım yapmasına yardımcı olan dört şey şunlardır: yeterince uyumak, besleyici yiyecekler yemek, fiziksel faaliyetlerde bulunmak ve kişiyi mutlu eden şeyleri yapmak için zaman ayırmak.