Bana vejeteryan diyetinin artılarını ve eksilerini anlat
Vejetaryen diyetinin artıları arasında daha iyi sağlık, kilo kaybı, çevresel faydalar ve maliyet tasarrufları yer alır. Eksileri arasında diyette çeşitlilik eksikliği, potansiyel mikro besin eksiklikleri ve yeterli protein almanın zorluğu yer alır.