Beş sağlıklı kahvaltı fikri öner.
1. Muz ve yaban mersinli yulaf ezmesi 
2. Haşlanmış yumurtalı avokado tostu 
3. Taze sebzeli yumurta beyazı omlet
4. Fındık ve ballı Yunan yoğurdu
5. Chia tohumlu proteinli smoothie