Aşağıdaki makaleyi 100 kelime ile özetleyin: "Bitki Merkezli Beslenmenin Faydaları"
https://www.forksoverknives.com/plant-based-diet-benefits/
Kilo kaybı, düşük kolesterol ve iyileştirilmiş sindirim sağlığı dahil olmak üzere bitki bazlı beslenmenin birçok sağlık yararı vardır. Bitki yemek, hayvan bazlı diyetlere göre daha az emisyon ürettiği ve daha az kaynak gerektirdiği için çevreye yardımcı olabilir. Bitki bazlı diyetler ayrıca belirli hastalıkların ve kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, bitki bazlı gıdalar hayvan bazlı gıdalardan daha ucuza mal olduğundan, bitki bazlı diyetler daha ekonomiktir. hayvansal ürünlerin tüketimini gerektirmediği için hayvan refahı için faydalıdır. Nihayetinde bitki merkezli beslenme, herkes için ekonomik, çevre dostu ve sağlıklı bir seçimdir. #Bitkisel #Vegan #Beslenme