Aşağıdaki bilgileri al ve bununla ilgili bir paragraf yaz.
Şarkı söylemenin fiziksel, zihinsel ve duygusal esenlik için birçok faydası vardır
Şarkı söylemek, fiziksel, zihinsel ve duygusal refahı artırmanın harika bir yoludur. Şarkı söylemek, akciğer kapasitesini artırdığı ve kan dolaşımını iyileştirdiği için mükemmel bir egzersiz şekli olabilir. Şarkı söylemek, gerektirdiği için stresi ve kaygıyı da azaltabilir. Odaklanma, aşırı endişeyi azaltmaya yardımcı olur.Ayrıca şarkı söylemek, mutluluk duyguları yaratan endorfinlerin salınımını tetikler ve bu da stresi yönetmeye yardımcı olur.Ayrıca şarkı söylemek, stresten sorumlu hormon olan oksitosin düzeylerini artırarak genel bilişsel işleyişi iyileştirmeye bile yardımcı olabilir. sosyal bağlantıları beslemek.