Kivi ve mangonun sağlığa olan faydalarını karşılaştırın.
Kivi ve mango sağlık açısından değerli faydalar sağlar. Kivi harika bir diyet lifi, C vitamini ve K vitamini kaynağıdır. Ayrıca antioksidanlar ve potasyum ve bakır gibi mineraller içerir. Mango mükemmel bir beta karoten kaynağıdır. , C vitamini ve A vitamini. Ayrıca bakır, potasyum ve magnezyum içerir. Her iki meyve de kalori ve yağ bakımından düşüktür.