Sağlıklı bir diyet sürdürmek için üç ipucu verin.
Sağlıklı bir diyet sürdürmek için üç ipucu:
1. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler yiyin.
2. Balık, kümes hayvanları ve baklagiller gibi yağsız proteinleri tükettiğinizden emin olun.
3. Emin olun Yeterince su içmek ve şekerli içeceklerden uzak durmak.