Motive olmak için bir yöntem oluşturun.
Motivasyonu sürdürmenin bir yöntemi şunları içerir:

1. Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirlemek. 

2. İlerlemenizi izlemek ve başarılarınızı kutlamak. 

3. Engelleri belirlemek ve aşmak.

4 . Düzenli molalar vermek ve kendinize dinlenme izni vermek.

5. Bir rutin oluşturmak.

6. Kendinize hedeflerinizi hatırlatmak için görsel ipuçları kullanmak.

7. Motivasyon mantraları ve başarı hikayeleri yazmak.

8. Hesap verebilir durumda kalmanıza yardımcı olması için başkalarını dahil etmek.

Bu adımları izleyerek, hedeflerinize ulaşmak için motive ve doğru yolda kalabilirsiniz.