Daha iyi bir sağlık için diyet değişikliği önerin.
Diyetinize daha fazla bitki bazlı gıda eklemek, sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yolu olabilir. Yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler, fasulye ve diğer bitki bazlı gıda kaynakları yemek, temel besinleri sağlayabilir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. ağırlık.