Şu iddiayı çürütün: Meyveler sağlıklı atıştırmalıklar değildir.
Meyvelerin sağlıklı atıştırmalıklar olmadığı iddiası yanlıştır. Meyveler, temel besin maddelerinin harika bir kaynağıdır ve diyet lifi, C vitamini, potasyum ve diğer vitaminler ve minerallerle doludur. Düzenli olarak meyve yemek, hastalık riskini azaltabilir. obezite, kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve hatta genel ruh halini ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.Ayrıca, meyveler doğal olarak düşük sodyum, kolesterol ve ilave şeker içerir, bu da onları atıştırmalıklar için mükemmel bir seçim haline getirir.