Sığır eti yerine daha sağlıklı bir protein seçeneği önerin.
Doymuş yağ oranı düşük ve Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğu için sığır etine daha sağlıklı bir alternatif balıktır. Diğer sağlıklı protein seçenekleri arasında tavuk, yumurta, baklagiller, tofu, fasulye ve fındık yer alır.