Konsantrasyonunuzu geliştirmek için bir ipuçları listesi oluşturun.
Konsantrasyonunuzu geliştirmeye yönelik ipuçları şunları içerir: yeterince uyumak, görevleri daha küçük parçalara bölmek, gün boyunca molalar vermek, dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak ve ulaşılabilir hedefler belirlemek.