İnsanların soğuk algınlığı riskini azaltmak için atabilecekleri adımların bir listesini oluşturun.
1. Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
2. Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
3. Sık dokunulan yüzeyleri dezenfekte edin.
4. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
5. Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın ve sonrasında ellerinizi yıkayın.
6. Kalabalık alanlardan uzak durun.
7. Bağışıklık sisteminizi desteklemek için dengeli beslenin.
8. Yeterince uyuyun ve düzenli egzersiz yapın .
9. Stresi azaltmak için adımlar atın.
10. Sigarayı bırakın.
11. Grip aşısı gibi aşılar olun.