5 yaşındaki bir çocuk için sağlıklı bir beslenme planı önerin
5 yaşındaki bir çocuk için sağlıklı bir diyet planı, tüm besin gruplarından besleyiciliği yoğun çeşitli yiyecekleri içermelidir. Günde üç büyük öğün yerine beş ila altı küçük öğünden oluşmalıdır. Diyet yulaf ezmesi, kinoa, kahverengi pirinç gibi tam tahıllardan zengin olmalıdır.Meyveler, sebzeler, yağsız etler, sert kabuklu yemişler ve tohumlar, süt ürünleri ve sağlıklı yağlar da buna dahil edilmelidir.Bu yaştaki çocukların genellikle günde yaklaşık 1.000 - 1.400 kaloriye ihtiyacı vardır, bu nedenle diyet planının buna göre tasarlandığından emin olmak önemlidir.