Özgüven oluşturmak için bir yöntem önerin.
Özgüven oluşturmanın bir yöntemi, olumlu olumlamalar kullanmaktır. Olumlu olumlamalar, olumsuz düşüncelerin yerini almak için kullanılan ifadelerdir. Olumlu ifadeleri tekrarlayarak, kişi olumlu düşünmeyi teşvik edebilir ve yavaş ama emin adımlarla özgüvenini artırabilir. .