Ispanak, domates, dolmalık biber ve kinoa kullanarak yeni bir tarif oluşturun.
ıspanak, domates, dolmalık biber, kinoa
Bu tarif, lezzetli ve sağlıklı bir input yapar. Doğranmış dolmalık biberi ve küp doğranmış domatesi zeytinyağında soteleyerek başlayın. Sebzeler yumuşayıp kahverengileşmeye başladığında, bir bardak yıkanmış ve süzülmüş kinoa, 2 su bardağı sebze suyu ve yıkanıp ayıklanmış büyük bir avuç ıspanak. Kaynatın, ateşi kısın ve kinoa sıvıyı emene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin. kaseye alın ve sıcak servis yapın. Afiyet olsun!