Sağlıklı yemek yemek neden önemlidir?
Sağlıklı yemek yemek önemlidir çünkü vücuda yakıt sağlayan temel besinleri sağlar, günlük aktivitelerimizi gerçekleştirmemiz için bize enerji verir, hastalıklarla savaşmak için güçlü bir bağışıklık sistemini destekler ve uzun süreli hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilir. kalp hastalığı, obezite ve diyabet gibi sağlık sorunları.