Bir genç tarafından uygulanabilecek iyi alışkanlıkların bir listesini oluşturun.
1. Olumlu bir tutum geliştirin.
2. Besleyici yemekler yiyin.
3. Yeterince uyuyun.
4. Etkili zaman yönetimi becerileri geliştirin.
5. Sağlıklı bir egzersiz rutini geliştirin.
6. Sağlıklı alışkanlıklar geliştirin zihinsel ve duygusal sağlığı korumak için.
7. Çeşitli beceriler öğrenin.
8. Hem kısa hem de uzun vadeli hedefler belirleyin.
9. Dürüst olun ve dürüstlüğü koruyun.
10. Özbakım uygulayın.
11. Zaman ayırın dinlenmek ve boş zaman etkinliklerinin tadını çıkarmak için.
12. Düzenli olarak okuyun ve kendinizi eğitmeye devam edin.
13. Arkadaşlarınız, aileniz ve akranlarınızla sağlıklı ilişkiler geliştirin.
14. Topluluğun sorumlu ve aktif bir üyesi olmak için adımlar atın.
15. Stres yönetimi tekniklerini uygulayın.
16. Anlamlı aktiviteleri keşfedin ve takip edin.
17. Dikkatli kararlar alın.
18. Büyümek ve öğrenmek için kendinize meydan okuyun.
19. Sağlığınız, ilişkileriniz ve seçimleriniz için kişisel sorumluluk alın.