Besleyici bir kahvaltı smoothie'si için bir tarif oluşturun.
Malzemeler:
1 muz 
1 bardak donmuş çilek
¼ bardak badem sütü
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı sade yoğurt

Talimatlar: 
1. Muzu, donmuş çilekleri ekleyin , badem sütü, bal ve yoğurdu yüksek hızlı bir karıştırıcıya alın. 
2. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. 
3. Bir bardağa dökün ve keyfini çıkarın!