Kişiye kolesterol seviyesini düşürmesi için diyet değişiklikleri önerin.
Kişinin kolesterol seviyelerini düşürmek için yapabileceği birkaç diyet değişikliği vardır, bunlara şunlar dahildir: daha fazla kepekli tahıl, baklagiller ve taze meyve ve sebzeler yemek; yağsız et, kümes hayvanları ve balık parçaları yiyerek doymuş yağ alımını azaltmak; kaçınmak tam yağlı tatlılar, kızarmış yiyecekler ve işlenmiş atıştırmalıklar, trans yağdan kaçınmak ve diğer yağlar yerine zeytinyağı veya kanola yağı kullanmak. Ayrıca alkol tüketimini sınırlamak ve fiziksel aktiviteyi artırmak da kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.