Sağlıklı kalmak için 5 ipucu oluştur.
1. Meyveler, sebzeler ve yağsız proteinlerle dolu besleyici bir diyet benimseyin. 
2. Her gece bol bol uyuyun.
7. Düzenli egzersiz yapın.
4. Bol su için.
5. Harcayın açık havada zaman geçirin, güneşi ve temiz havayı içinize çekin.