Qatnash ustida kurash texnikasi parterga o'tish, tashlash va tushirishni o'z ichiga oladi. Parterga o'tish, ko'tarilish, cho'kish, aylanish va tushish bilan o'tishga bo'linadi. Atashlar qo'ltiq, egrilik, burilish va egrilik orqali tashlashlarga bo'linadi. Bular qo'llarni egib, burib va yelkalar orqali amalga oshiriladi. Parterda kurash texnikasi to'ntarish va tashlash ni o'z ichiga oladi. Qayta burilishlar burilish, yugurish, o'tish, o'tish, burilish va egilish orqali amalga oshiriladi; tashlashlar egilgan egilish, egilish va burilish bilan tashlashlarga bo'linadi.
Parterda kurash texnikasi nimani o'z ichiga oladi?
to'ntarish va tashlash