Qayri-harakat texnikasi faqat qo'l, oyoq va badan bilan tashlashlarni o'z ichiga oladi. Qo'l bilan tashlash  bu bir yoki ikkala oyoq bilan tortib olish, siljitish va burilish orqali muvozanatdan chiqarishdir. Oyoq bilan tashlashlar - bu oyoq osish, o'tkirlash, tuzoqlash, o'tkirlash, ushlab olish, ushlab olish, ushlab olish va boshdan tashlashdir. Tananing o'rtmasidan tashlashlar orqa (bodi) va ko'krak (qorish) orqali tashlashlarga bo'linadi. Parterda kurash texnikasi ushlab turish (tutish va og'riqli usullarni) o'z ichiga oladi. Ularni yon tomondan, bosh, yelka, oyoq, ust yoki yon tomondan ushlab turish mumkin. Og'riq usullari qo'llarga og'riq (yovaklar yoki tugunlar) va oyoqlarga og'riq (yovaklar, siqilish tugunlari) ga bo'linadi.
Qashqadaryoda jang qilish texnikasi nimani o'z ichiga oladi?
faqat