Yuqori natijalarga erishish uchun eng yaxshi start vaqtini va masofaning profilini tanlash maqsadga muvofiqdir. Havo harorati 1416 °C dan yuqori bo'lganda, natija har bir darajali o'sish uchun o'rtacha 4060 soniyaga yomonlashadi. ((18) +18 °C dan yuqori harorat ba'zi toifalar uchun xavfli hisoblanadi, +28 °C dan yuqori haroratda esa startni bekor qilish tavsiya etiladi. ((19) Organizmning issiqligi  marafonchi uchun asosiy xavf. Shuni yodda tutish kerakki, havo harorati va quyosh nurlari organizmni issiqlashda hal qiluvchi omillar emas. Termoregulyatsiya  maxsus kiyim, masofa ichish, to'g'ri taktik va yugurish strategiyasi yordamida amalga oshiriladi.
Maraton poygasi qaysi haroratda bekor qilinishi tavsiya etiladi?
+28 °C dan yuqori