Физиологиялық және анатомиялық тұрғыдан адамдар бірдей болса да, бұлшық еттердің құрамынақызыл және ақ бұлшық еттер талшықтары (бұлшық еттер жасушалары) кіретіндігі белгілі. Біріншілері ұзақ жұмыс істеу мүмкіндігіне (стайерлер), екіншілері қысқа мерзімді қуатты жұмыс істеуге (спринтерлер) жауап береді. Бұлшық еттегі талшықтар екі түрлі болғандықтан, әр адамның бұлшық еті бұлшық еттің талшықтарының мөлшерінде әртүрлі болады. Сонымен қатар, әр түрлі адамдардың бір бұлшық еттеріндегі талшықтардың жалпы саны бірдей емес ((16). Дененің конституциялық типтері де белгілі: Эндоморф (туылғаннан май көп және бұлшық еттер көп), Эктоморф (туылғаннан бұлшық еттер аз), Мезоморф (оптималды арақатынас).
Қандай бұлшық еттің талшықтары (бұлшық еттің жасушалары) бұлшық еттің құрамына кіреді?
қызыл және ақ