Йога сондай-ақ тибет буддизміне маңызды орын алады. Нингма дәстүрінде йогаға үйренгендер біртіндеп жоғары деңгейлерге жетеді, маха-йогадан басталып, ану-йогаға дейін жалғасады, ақырында ең жоғары сатыға ати-йогаға жетеді. Басқа дәстүрлерде бұл кезеңнің баламасы ануттара-йога болып табылады. Басқа тантрикалық йогалық тәжірибелерге тыныс алу мен жүрек ырғағын бақылаумен жүзеге асырылатын 108 позициялар жүйесі жатады. Йога жаттығуларының қарқыны трул-кхор немесе ай мен күн энергиясының праджня бірігуі деп аталады. Ежелгі тибет йогасының йогалық ұстанымдары Лакхангтағы Далай Ламаның жазғы ғибадатханасының қабырғаларында бейнеленген.
Йогада ең жоғары деңгей қандай?
ати-йогаға