Арқаға жүзуде старт судан жүргізіледі: спортшы, бетін тұмсыққа қарай ұстап, екі қолымен бастау тұтқалары артында, аяқтарымен бассейннің бортикасына сүйеніп тұрады. Бұрылыс жасау сәтін қоспағанда, спортшы арқамен жүзуі тиіс; арқадағы қалыпты жағдай дененің көлденең жазықтықта 90°-ға дейін айналу қозғалысын қамтуы мүмкін; бас жағдайы регламенттелмейді. Спортшы бұрылыс кезінде, финиште және старт пен әрбір бұрылыстан кейін 15 м-ден аспайтын қашықтықта ғана суға толық батылуы мүмкін.
спортшы, төсектегі орынға беттеп, екі қолын не нәрсеге ұстайды?
бастау тұтқалары артында