Couscous: 1 tazza Verdure (carote, zucchine, funghi, peperoni): 2-3 tazze Olio d'oliva: 3-4 cucchiai Aglio: 3-4 chiodi di garofano Salsa di pomodoro: 1 lattina Ceci: 1 lattina Formaggio vegano: 1 blocco Sale e pepe : qb Basilico: 1/4 tazza Broccoli: 1-2 tazze Pomodorini: 1-2 tazze Lenticchie: 1 tazza Cipolla: 1/2 cipolla Aceto balsamico: 1/4 tazza Avocado: 1-2 avocado
Crea una lista della spesa per una cena vegana per due.