I. Introduzione A. Panoramica sui social media B. Panoramica sulla salute mentale II. Effetti dei social media sulla salute mentale A. Ansia e depressione B. Bassa autostima C. Impatti dannosi sugli adolescenti III. Raccomandazioni A. Uso positivo dei social media B. Limiti di tempo davanti allo schermo C. Riconoscere i segnali di pericolo IV. Conclusione A. Sintesi degli effetti dei social media sulla salute mentale B. Raccomandazioni attuabili
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