Due vantaggi del consumo di acqua sono i migliori livelli di energia e una maggiore concentrazione. L'acqua potabile può aiutare a migliorare i livelli di energia fornendo al corpo idratazione e sostanze nutritive essenziali per funzionare in modo ottimale. Inoltre, l'acqua può anche aiutare ad aumentare la concentrazione fornendo al cervello l'idratazione necessaria per aiutare a concentrarsi e rimanere vigile.
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