Alcune strategie per combattere l'affaticamento post-conferenza includono dormire a sufficienza, bere molta acqua, fare esercizi leggeri e fare brevi pause durante il giorno. Inoltre, assicurarsi di prendersi del tempo per se stessi può aiutare. Mangiare pasti e spuntini sani può anche aiutare a mantenere alti i livelli di energia. Infine, alcune persone trovano utile mantenere un atteggiamento positivo e concentrarsi sui risultati positivi della conferenza.
Quali sono alcuni metodi che puoi utilizzare per combattere la stanchezza post-conferenza?