La nutrizione è importante per mantenere la salute fisica per diversi motivi. Una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive aiuta il corpo a ottenere l'energia, le vitamine, i minerali e altri nutrienti di cui ha bisogno per funzionare in modo efficace. La nutrizione svolge anche un ruolo importante nell'aiutare a guarire e riparare il corpo, riducendo l'infiammazione e proteggendo da varie malattie croniche. Mangiare una dieta nutriente è quindi essenziale per mantenere una buona salute fisica.
Qual è l'importanza della nutrizione nel mantenimento della salute fisica?