Avena notturna con lamponi e noci: Ingredienti: - 1 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile - 1/2 tazza di latte di mandorle non zuccherato - 1/2 cucchiaino di cannella in polvere - 1/2 tazza di yogurt greco naturale - 1/4 tazza di noci - 1/2 tazza di lamponi freschi o congelati Istruzioni: 1. In una ciotola di medie dimensioni, unire i fiocchi d'avena, il latte di mandorle e la cannella. Mescolare fino a quando combinato. 2. Coprire la ciotola e metterla in frigorifero durante la notte. 3. Al mattino, togli la ciotola dal frigorifero e aggiungi lo yogurt, le noci e i lamponi. 4. Dividi il composto in due ciotole e divertiti!
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