Gli studenti possono far fronte allo stress degli esami prendendosi del tempo per delle pause, come fare una passeggiata o ascoltare musica. Inoltre, sfruttare tecniche come la respirazione profonda, il rilassamento muscolare progressivo o la visualizzazione può aiutare a ridurre lo stress fisico e mentale.
Fornisci due esempi di come uno studente potrebbe far fronte allo stress degli esami