Eliminare lo zucchero dalla nostra dieta è necessario per migliorare la salute per molte ragioni. Lo zucchero è una fonte di calorie vuote che possono portare ad un aumento di peso nel tempo e possono anche aumentare il rischio di determinate condizioni come malattie cardiache e diabete. Inoltre, può portare a carie e influenzare la nostra chiarezza mentale. Si consiglia di mangiare cibi che contengono zuccheri naturali anziché zuccheri aggiunti perché gli zuccheri naturali forniscono importanti nutrienti e fibre, che possono aiutare a regolare i nostri livelli di zucchero nel sangue. Questo aiuta a promuovere una salute migliore in generale.
Sviluppa un'argomentazione a sostegno della seguente affermazione: eliminare lo zucchero dalla nostra dieta è necessario per migliorare la salute.