Uno stile di vita sano significa sviluppare comportamenti e abitudini sane che possono essere sostenuti a lungo termine. Ciò include seguire una dieta sana ed equilibrata, esercitarsi regolarmente e dormire a sufficienza. Include anche l'adozione di misure per prevenire e gestire lo stress, avere relazioni positive ed evitare abitudini malsane come il fumo o il consumo eccessivo di alcol.
Spiegare cosa significa avere uno &quot;stile di vita sano&quot;?