Una dieta a base vegetale può fornire numerosi benefici per la salute, tra cui un minor rischio di obesità e diabete, una migliore salute del cuore, un sistema immunitario più forte e un impatto ambientale ridotto. Inoltre, le diete a base vegetale sono generalmente più basse in termini di grassi e colesterolo complessivi rispetto alle diete tradizionali, il che le rende un'ottima scelta per ridurre il rischio di molte malattie croniche.
Dimmi due vantaggi di una dieta a base vegetale.