Esistono diverse tattiche che possono aiutare qualcuno a rimanere motivato a raggiungere i propri obiettivi. Innanzitutto, suddividi l'obiettivo in passaggi realizzabili e stabilisci traguardi per segnare i progressi. Questo può aiutare a mantenere visibili i progressi e dimostrare i progressi anche quando potrebbe non sembrare che stia accadendo molto. In secondo luogo, è importante avere una fonte di incoraggiamento, che si tratti di un caro amico, di un familiare o di un mentore esperto. Infine, è importante ricordare a te stesso perché l'obiettivo è importante e in che modo può giovare al quadro più ampio.
Come può qualcuno rimanere motivato a raggiungere i propri obiettivi?