Rispondi alle seguenti domande in base a una scala da 1 a 5 (1=estremamente insoddisfatto, 2=insoddisfatto, 3=neutrale, 4=soddisfatto, 5=estremamente soddisfatto). 1. Quanto sei soddisfatto delle circostanze generali della tua vita? 2. Quanto spesso ti senti soddisfatto dei progressi che hai fatto nella tua vita? 3. Quanto spesso trovi uno scopo rinnovato nella vita? 4. Quanto spesso ti prendi del tempo libero per le attività del tempo libero? 5. Quante volte ti ritrovi a ridere durante una giornata tipo? 6. Quanto sei soddisfatto delle tue relazioni con gli altri? 7. Quanto spesso ti senti pieno di energia, motivato e pronto ad affrontare nuovi progetti? 8. Quanto sei soddisfatto del tuo attuale stato fisico ed emotivo? 9. Quanto spesso ti senti bene con te stesso e con i tuoi successi? 10. Quanto spesso ti senti emotivamente resiliente in situazioni difficili? 11. Quanto spesso litighi con i tuoi amici/famiglia/persone care? 12. Quanto spesso ti senti grato e apprezzi le persone intorno a te? 13. Quanto spesso riesci a mantenere una prospettiva positiva sulla vita? 14. Quanto spesso cambi o trovi nuove opportunità che ti avvicinano ai tuoi obiettivi? 15. Quante volte pensi a un evento o a un'esperienza positiva quando ti senti giù? 16. Quanto spesso dai la priorità al tuo benessere? 17. Quanto spesso pratichi la cura di te stesso? 18. Quanto spesso ti impegni in modo proattivo in attività che ti portano gioia? 19. Quanto spesso pratichi la consapevolezza e la presenza?
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