One-Pot pollo e riso con verdure. Ingredienti: - 2 petti di pollo, a cubetti - 1 tazza di riso integrale - 1 tazza di cimette di broccoli - 1/2 tazza di carote a fette sottili - 1/2 tazza di cipolle a dadini - 2 cucchiai di olio d'oliva - 1/4 di cucchiaino di aglio in polvere - 1/4 di cucchiaino cipolla in polvere - Sale e pepe qb Istruzioni: 1. Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. 2. Aggiungere i cubetti di pollo e cuocere fino a quando il pollo è cotto, mescolando spesso. 3. Aggiungi il riso integrale, i broccoli, le carote e le cipolle nella padella e cuoci finché le verdure non si saranno ammorbidite, mescolando spesso. 4. Condire il composto con aglio in polvere, cipolla in polvere, sale e pepe. Mescolare per unire. 5. Riduci il fuoco al minimo e copri la padella. Cuocere fino a quando il pollo e il riso sono cotti, mescolando di tanto in tanto. 6. Servire. Godere!
Petto di pollo, riso integrale, broccoli, carote, cipolle
Dato un elenco di ingredienti, emetti la ricetta più nutrizionale che può essere creata con quegli ingredienti.