I metodi più comuni per il trattamento della depressione comportano una combinazione di farmaci, psicoterapia e cambiamenti nello stile di vita. I farmaci, come gli antidepressivi, possono aiutare a regolare l'umore e le emozioni e a ridurre i sintomi della depressione. La psicoterapia può aiutare le persone a parlare dei propri sentimenti e identificare i fattori che contribuiscono alla loro depressione, oltre a fornire strategie per la gestione dei sintomi. Infine, anche i cambiamenti nello stile di vita, come l'esercizio fisico e il sonno adeguato, possono essere utili nel trattamento della depressione.
Descrivere i metodi più comuni per il trattamento della depressione.