Gli alimenti ad alto contenuto di fibre includono: 1. Cavoletti di Bruxelles 2. Avocado 3. Fagioli di Lima 4. Farina d'avena 5. Salmone selvatico 6. Quinoa 7. Semi di chia 8. Carciofi 9. Mele 10. Lamponi 11. Broccoli 12. Mandorle 13. Dolci patate 14. Lenticchie 15. Fagioli
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