I. Introduzione A. Definizione di &quot;stile di vita sano&quot; B. Panoramica dei benefici di uno stile di vita sano II. Benefici mentali A. Migliore concentrazione e attenzione B. Riduzione del rischio di ansia e depressione C. Migliore memoria III. Benefici fisici A. Diminuzione del rischio di malattie croniche B. Migliore salute generale e vitalità C. Aumento dell'energia IV. Conclusione A. Tornando alla definizione di &quot;stile di vita sano&quot; B. Breve panoramica dei benefici di uno stile di vita sano
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