Colazione: farina d'avena con frutta fresca Pranzo: insalata di quinoa con verdure e pollo alla griglia Spuntino: hummus con verdure crude Cena: pasta integrale con salsa di pomodoro e verdure al vapore Dessert: fettine di mela con cannella
Prepara un piano alimentare per domani per qualcuno che vuole mangiare sano e ha un budget limitato