- Rimani organizzato - Pratica tecniche di rilassamento - Esercitati regolarmente - Sviluppa solide abitudini di studio - Associa le informazioni alle immagini - Riassumi e rivedi le note - Implementa dispositivi mnemonici - Mangia cibi sani per il cervello - Dormi a sufficienza - Pratica la meditazione - Gioca a giochi di memoria
Crea un elenco di modi per migliorare la memoria