Istruzioni per preparare un frullato di fragole: 1. Raccogli gli ingredienti: 1 tazza di fragole congelate o fresche, 1 tazza di latte di mandorle o altro latte senza latte, 1 banana, 1 cucchiaio di miele e 2 cucchiai di semi di chia (opzionale). 2. Metti le fragole, la banana e il latte in un frullatore. 3. Frullare per circa 30 secondi fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati e omogenei. 4. Aggiungi il miele e i semi di chia (se li usi). 5. Frullare ancora per altri 20 secondi. 6. Versa il frullato in un bicchiere e gustalo!
In questo compito, devi dare istruzioni su come preparare un frullato di fragole.