Ecco 4 metodi per migliorare la concentrazione e la produttività durante il lavoro: 1. Stabilisci obiettivi specifici e pianifica le attività in anticipo per assicurarti di rimanere sulla buona strada. 2. Fai delle pause regolari e usa questo tempo per fare un'attività energizzante come camminare, yoga o stretching. 3. Disattiva le notifiche/i social media per rimanere più concentrato. 4. Usa il rumore ambientale o la musica che induce la concentrazione per contribuire a creare un ambiente favorevole alla produttività.
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