Ecco 3 motivi per cui il sonno è importante: 1. Il sonno aiuta a ripristinare i livelli di energia, permettendoti di lavorare in modo più efficace durante il giorno. 2. Il sonno aiuta a rafforzare il sistema immunitario, proteggendoti dalle malattie. 3. Il sonno aiuta a migliorare le funzioni cognitive, facilitando l'apprendimento e l'applicazione di nuove abilità.
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