Una dieta vegetariana offre molti benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache, ictus, obesità e alcuni tipi di cancro. Può anche portare a una migliore salute dell'apparato digerente, a un aumento dei livelli di energia e a una migliore salute generale. Inoltre, i vegetariani sono spesso più consapevoli dell'impatto ambientale delle loro diete, poiché la produzione di alimenti vegetariani spesso richiede meno energia, acqua e terra. Inoltre, le diete vegetariane sono benefiche per gli animali, in quanto non comportano la macellazione degli animali o l'uso di prodotti di origine animale.
Descrivi alcuni dei benefici di una dieta vegetariana.