John era uno studente e impiegato di alto livello. Si era assunto numerose responsabilità, ha lavorato sodo per accontentare tutti e ha sempre cercato di assicurarsi di fare il miglior lavoro possibile. Ma John ha avuto un impatto negativo: era stressato e stanco e i suoi rapporti con i suoi amici e la sua famiglia ne soffrivano. Aveva sentito parlare del sondaggio e dei risultati, ma sentiva di avere troppo da fare per prendersi cura di se stesso. Finché un giorno, tutto lo raggiunse. Ha avuto un esaurimento nervoso ed è stato costretto a prendersi una pausa da tutto per alcune settimane. Fu allora che si rese conto di quanto fosse importante la cura di sé e fece uno sforzo consapevole per darle la priorità nella sua vita.
In un recente sondaggio, il 90% dei partecipanti ha indicato che la cura di sé è importante per la salute e il benessere generale.
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