Valuterei questo saggio 9 su 10. Il saggio delinea chiaramente i vantaggi dell'esercizio e lo fa in modo compatto e organizzato. Le prove presentate sono pertinenti e supportate. Inoltre, l'autore fornisce una conclusione comprensibile. La mia unica critica è che l'autore avrebbe dovuto fornire alcuni esempi per supportare alcuni dei loro punti.
Questo saggio discute i vantaggi dell'esercizio. L'esercizio migliora la salute fisica e mentale delle persone. L'esercizio fisico regolare può ridurre la possibilità di sviluppare alcune malattie, come malattie cardiache, ictus e diabete. Può anche aiutare a regolare l'umore e ridurre lo stress. L'esercizio fisico aiuta anche a migliorare il funzionamento cognitivo, rafforza le ossa e le articolazioni e può portare a una migliore forma fisica e al benessere generale.
Valuta il saggio dato su una scala da 1 a 10.