1. Una dieta equilibrata includerebbe una varietà di cereali integrali, frutta, verdura, proteine magre e grassi sani. 2. Vegetariani e vegani possono avere una dieta equilibrata composta da legumi, noci, cereali, frutta e verdura. 3. Una dieta equilibrata conterrebbe anche latticini, pesce, uova e carne con moderazione.
Elenca 3 buoni esempi di una dieta equilibrata.