Ingredienti: 500 grammi di proteine vegetali (es. tofu, seitan, tempeh), 1 cipolla, 4 spicchi d'aglio Istruzioni: 1. Tritate la cipolla e l'aglio. 2. Scaldare la padella a fuoco medio-alto, aggiungere le proteine vegetali e cuocere per 5 minuti.
Ingredienti: 500 grammi di manzo, 1 cipolla, 4 spicchi d'aglio Istruzioni: 1. Tritare la cipolla e l'aglio. 2. Scaldare la padella a fuoco medio-alto, aggiungere la carne e cuocere per 5 minuti.
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