L'esercizio fisico è importante per molte ragioni, tra cui: 1. Migliorare la salute fisica: l'esercizio fisico aiuta a mantenere il corpo in forma, riduce il rischio di malattie e offre molti benefici per la salute. 2. Miglioramento della salute mentale: l'esercizio fisico aiuta a migliorare l'umore e ridurre lo stress, il che può portare a un miglioramento del benessere mentale. 3. Sviluppare legami sociali: l'esercizio fisico può essere un'attività sociale, che aiuta a costruire amicizie e connessioni con gli altri.
Dimmi tre motivi per cui è importante fare esercizio.