Raggiungere e mantenere uno stile di vita sano implica fare scelte consapevoli che promuovono il benessere fisico e mentale. Ciò include avere una dieta equilibrata, esercitarsi regolarmente, riposarsi adeguatamente e imparare a far fronte allo stress. Altri fattori includono sottoporsi a controlli medici regolari, mantenere un peso sano, evitare comportamenti a rischio, rimanere attivi nella comunità o in chiesa e formare relazioni sane. Vivere uno stile di vita sano significa anche prendersi il tempo per godersi e celebrare le piccole cose della vita.
Descrivere cosa costituisce uno stile di vita sano.