La corsa è un modo efficace di movimento negli esseri umani ed è reso possibile dall'uso coordinato ed efficiente dei muscoli. Durante la corsa, le braccia e le gambe vengono spinte in avanti secondo schemi alternati con i piedi che toccano il suolo e spingono il corpo in avanti. I muscoli trasferiscono la potenza dalla parte inferiore delle gambe per creare una sequenza di movimento guidata ed efficiente nei fianchi, nell'addome, nel busto e nelle braccia. I muscoli dell'anca sono particolarmente importanti in quanto sono responsabili della flessione e dell'estensione delle articolazioni del ginocchio e dell'anca per consentire i passi durante la corsa.
Spiega il meccanismo della corsa negli esseri umani.