Fare una lunga passeggiata può avere molti benefici, tra cui una migliore chiarezza mentale, una maggiore forma fisica, la motivazione ad adottare abitudini più sane, una spinta alla creatività, una migliore qualità del sonno e un miglioramento del benessere fisico e mentale.
Quali sono i vantaggi di fare una lunga passeggiata?