Questo articolo esplora le connessioni tra l'uso dei social media e la salute mentale negli studenti universitari. Esamina gli impatti negativi dei social media, inclusi l'aumento dei livelli di stress e l'interruzione della tranquillità. Discute anche i potenziali aspetti positivi dei social media, come una migliore comunicazione e maggiori sentimenti di connessione. Infine, fornisce suggerimenti per mitigare questi impatti negativi, inclusa la definizione di limiti all'uso dei social media e la ricerca di attività online più sane.
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