- Paura del fallimento - Paura del rifiuto - Mancanza di motivazione - Troppo da fare - Perfezionismo - Paura dell'ignoto - Impegno eccessivo - Mancanza di direzione - Bassa autostima - Paura del successo - Troppo poco tempo - Incapacità di stabilire le priorità - Bassa energia o affaticamento - Distrazioni - Dissonanza tra valori e azioni - Difficoltà di concentrazione - Confini poco chiari - Compiti spiacevoli o evitabili - Ambiente disorganizzato - Noia o apatia - Sopraffazione
Genera un elenco di motivi per cui qualcuno potrebbe procrastinare.