1. Vestiti a strati per stare al caldo e all'asciutto. 2. Porta un kit di emergenza con una torcia, un kit per accendere il fuoco, un fischietto, una mappa e una bussola. 3. Monitorare le condizioni meteorologiche e prepararsi a cambiamenti improvvisi. 4. Porta un paio di calzini in più. 5. Scegli scarpe adeguate con una buona trazione per i sentieri ghiacciati. 6. Rimani sui sentieri segnati e fai sapere a qualcuno dove stai andando e quando prevedi di tornare. 7. Prestare attenzione alle valanghe e ad altri pericoli. 8. Porta con te un thermos di cioccolata calda o tè. 9. Controlla la tua attrezzatura e le tue provviste prima di partire. 10. Ascolta il tuo intuito, girati se ti senti insicuro.
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