Due tecniche per migliorare la tua memoria sono ripetizioni distanziate e dispositivi mnemonici. Le ripetizioni distanziate implicano la rivisitazione periodica di materiale o idee e l'aumento degli intervalli tra le ripetizioni per aiutare a memorizzare le informazioni nella memoria a lungo termine. I dispositivi mnemonici sono tecniche utilizzate per aiutare il ricordo, come la creazione di vivide immagini mentali di parole o concetti, la citazione di informazioni con parole proprie e la formazione di associazioni tra nuove conoscenze e conoscenze esistenti.
Nomina due tecniche per migliorare la tua memoria.