1. Sviluppa un atteggiamento positivo. 2. Mangia pasti nutrienti. 3. Dormi a sufficienza. 4. Sviluppare efficaci capacità di gestione del tempo. 5. Sviluppa una sana routine di esercizi. 6. Sviluppare sane abitudini per mantenere il benessere mentale ed emotivo. 7. Impara una varietà di abilità. 8. Fissare obiettivi, sia a breve che a lungo termine. 9. Sii onesto e mantieni l'integrità. 10. Pratica la cura di te stesso. 11. Prenditi del tempo per rilassarti e goderti le attività del tempo libero. 12. Leggi regolarmente e continua a istruirti. 13. Sviluppa relazioni sane con amici, familiari e coetanei. 14. Prendere provvedimenti per essere un membro responsabile e attivo della comunità. 15. Pratica le tecniche di gestione dello stress. 16. Esplora e persegui attività significative. 17. Prendi decisioni ponderate. 18. Sfida te stesso per crescere e imparare. 19. Assumiti la responsabilità personale della tua salute, delle tue relazioni e delle tue scelte.
Genera un elenco di buone abitudini che possono essere praticate da un adolescente.