1. Mangiare pesce è un'ottima fonte di proteine di alta qualità. 2. I frutti di mare sono ricchi di vitamine e minerali essenziali come omega-3, iodio, zinco e B-12. 3. Mangiare frutti di mare aiuta a proteggere da una serie di malattie croniche, tra cui malattie cardiache, cancro e morbo di Alzheimer.
Identifica 3 benefici del mangiare pesce