Sì, l'aglio ha molti benefici nutrizionali. È una buona fonte di vitamina C, manganese e selenio, ed è anche una buona fonte di calcio e potassio. Ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche ed è noto per aiutare a proteggere da alcuni tipi di cancro. Inoltre, può aiutare a migliorare la salute del cuore, abbassare la pressione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario.
L'aglio ha dei benefici nutrizionali?