La routine mattutina di uno studente dovrebbe includere il seguente elenco di cose da fare: 1. Svegliarsi almeno 15 minuti prima della lezione. 2. Prepara la colazione: anche una barretta proteica o uno yogurt veloce è meglio di niente. 3. Prenditi qualche minuto per rilassarti e fare stretching. 4. Vestiti e assicurati di avere tutto il materiale necessario per la lezione. 5. Controlla le tue e-mail e i tuoi incarichi per assicurarti di avere tutto ciò di cui hai bisogno. 6. Abbi un atteggiamento positivo e sii puntuale per la lezione.
Crea un elenco di cose da fare per una routine mattutina per uno studente.