Per un diabetico, tre alimenti sicuri da gustare sono latticini a basso contenuto di grassi, frutta fresca e verdure non amidacee. I latticini a basso contenuto di grassi, come il latte scremato e il formaggio magro, contengono vitamine e minerali essenziali, ma sono poveri di zuccheri. La frutta fresca, come mele, bacche e arance, è ricca di vitamine e fornisce il carburante necessario per il corpo. Le verdure non amidacee, inclusi spinaci, sedano e broccoli, sono ricche di fibre alimentari e possono aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue.
Suggerisci tre alimenti sicuri per un diabetico