1. Raccogli gli ingredienti: scegli frutta, verdura e altri frullati preferiti. 2. Frullare gli ingredienti – mettere gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio. 3. Servi il frullato: versa il frullato nei bicchieri e gustalo.
Fornisci un processo in tre fasi su come preparare un frullato.