È normale provare ansia all'età di 17 anni ed è importante adottare misure per gestirla. Dovresti prendere delle pause dai tuoi studi o da altri obblighi quando necessario e concentrarti su attività che aiutano a ridurre i livelli di stress, come impegnarsi in attività fisiche e trascorrere del tempo con amici e familiari fidati. Inoltre, parlare con un consulente o un terapista potrebbe aiutarti a trovare modi più efficaci per affrontare la tua ansia.
Un 17enne che mostra sintomi di ansia
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