1. Seguire una dieta equilibrata e nutriente 2. Fare regolarmente esercizio fisico 3. Gestire lo stress 4. Riposarsi a sufficienza 5. Evitare il tabacco e altre droghe 6. Assumere vitamine e altri integratori 7. Ottenere le vaccinazioni 8. Prevenire e curare le infezioni 9. Praticare sesso sicuro 10. Tenere il passo con controlli regolari.
Fai un elenco di cose che aiutano le persone a rimanere in buona salute.