Tre possibili strategie per affrontare la depressione sono: 1) terapia della parola, che prevede l'incontro con un professionista della salute mentale per discutere i tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti; 2) farmaci, che possono aiutare a regolare il tuo umore; 3) esercizio, che è stato collegato al miglioramento dell'umore e all'alleviamento dello stress.
Elenca tre possibili strategie per affrontare la depressione.