1. Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. 2. Evitare il contatto ravvicinato con persone malate. 3. Disinfettare le superfici toccate di frequente. 4. Evitare di toccarsi gli occhi, il naso e la bocca. 5. Copriti la bocca e il naso quando tossisci o starnutisci e poi lavati le mani. 6. Stai lontano dalle zone affollate. 7. Mangia una dieta equilibrata per sostenere il tuo sistema immunitario. 8. Dormi a sufficienza ed esercitati regolarmente. 9. Adottare misure per ridurre lo stress. 10. Smetti di fumare. 11. Ottieni vaccini come il vaccino antinfluenzale.
Crea un elenco di misure che le persone possono adottare per ridurre il rischio di contrarre il raffreddore.