Prendersi cura della salute mentale è importante perché influisce sulla nostra salute fisica, sul benessere psicologico e sul funzionamento sociale. La salute mentale ci aiuta a dare un contributo positivo nella vita, a far fronte allo stress e a perseguire i nostri obiettivi. Una buona salute mentale ci consente di relazionarci con gli altri, gestire le nostre emozioni e pianificare in modo efficace. È anche importante prendersi cura della nostra salute mentale perché può influenzare le nostre relazioni, le prestazioni lavorative e la qualità generale della vita.
Spiega perché è importante prendersi cura della salute mentale.