Ecco alcuni consigli di sicurezza da ricordare quando si nuota in acque libere: - Assicurati di nuotare sempre con un compagno e in un'area sorvegliata da un bagnino. - Conoscere le condizioni di nuoto locali e le normative idriche statali. - Sii sempre consapevole dei potenziali pericoli come la corrente, l'azione delle onde, la vita marina e il cambiamento dei modelli meteorologici. - Quando nuoti in acque fredde, indossa una muta per mantenere la temperatura corporea calda. - Mantieniti idratato bevendo molti liquidi e fai delle pause regolari per sentirti a tuo agio in acqua. - Ascolta le bandiere di sicurezza poste sulla spiaggia. Le bandiere rosse indicano forti onde, correnti, strappi o altre condizioni pericolose ed è vietato nuotare al di fuori delle bandiere. - Se stai nuotando lontano dalla riva, porta con te un dispositivo di segnalazione e una luce per il nuoto notturno per allertare i soccorritori a terra e i diportisti. - In generale, i bambini non dovrebbero nuotare da soli, indipendentemente dalle condizioni di nuoto.
Elenca alcuni consigli per la sicurezza quando nuoti in acque libere.