I vantaggi di avere una settimana lavorativa di 4 giorni includono: maggiore soddisfazione sul lavoro, aumento della produttività, riduzione dello stress, aumento del tempo libero, maggiore impegno sociale, maggiore partecipazione al voto, riduzione dell'ansia e miglioramento generale della salute mentale, diminuzione delle disuguaglianze sul posto di lavoro, più tempo con i bambini , tempi di percorrenza ridotti, spostamenti più facili con i mezzi pubblici e riduzione delle emissioni di carbonio e del traffico.
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