Il mio piano per ridurre lo stress nella mia vita è semplificare le cose quando possibile. Ciò include la gestione delle mie attività quotidiane, creando un elenco di cose da fare e dando la priorità a quelle importanti per prime. Ho anche in programma di ridurre il mio consumo di social media e migliorare il mio ritmo del sonno. Infine, cercherò di fare cose che mi piacciono come leggere, fare esercizio o passare il tempo con la famiglia e gli amici.
Elabora un piano per ridurre lo stress nella tua vita.