Un bagel è un prodotto a base di pane gommoso e denso a base di farina di frumento e lievito, con un esterno croccante e dorato e un centro morbido e pastoso, tipicamente consumato come alimento per la colazione e tipicamente contenente elevate quantità di fibre, proteine e carboidrati.
Descrivi le caratteristiche di un bagel e il suo valore nutritivo in una frase.