Il kiwi e il mango forniscono entrambi preziosi benefici per la salute. Il kiwi è un'ottima fonte di fibre alimentari, vitamina C e vitamina K. Contiene anche antiossidanti e minerali, tra cui potassio e rame. Il mango è un'ottima fonte di beta carotene, vitamina C e vitamina A. Contiene anche rame, potassio e magnesio. Entrambi i frutti sono anche a basso contenuto di calorie e grassi.
Confronta i benefici per la salute di kiwi e mango.