1. Relazioni: avere legami significativi con amici, familiari e persone care è uno dei fattori più importanti per la felicità. 2. Accettazione di sé: essere in grado di abbracciare e celebrare chi sei, difetti e tutto il resto, è essenziale per la felicità. 3. Scopo: avere obiettivi significativi e un senso di scopo nella vita ci dà qualcosa per cui guardare avanti e verso cui lavorare. 4. Cura di sé: prendersi cura di sé mentalmente e fisicamente aiuta a rimanere sani ed equilibrati, il che può favorire la felicità. 5. Gratitudine: essere grati per quello che hai e avere un atteggiamento di apprezzamento ti aiuta ad apprezzare le piccole cose della vita e ad assaporare il momento.
Fai un elenco di cinque fattori che contribuiscono alla felicità.