I cinque benefici per la salute dell'esercizio sono: miglioramento della salute del cuore, perdita di peso, miglioramento della salute e della concentrazione del cervello, miglioramento della salute mentale e aumento dei livelli di energia. L'esercizio fisico può anche ridurre il rischio di malattie croniche come diabete, cancro e ictus.
Nome 5 benefici per la salute dell'esercizio.