L'esercizio fisico è come il carburante che fa funzionare un'auto. Senza un regolare esercizio fisico, il nostro corpo non sarà in grado di sfruttare appieno il proprio potenziale e sarà complessivamente più debole e meno preparato per l'attività fisica. Proprio come un'auto ha bisogno di carburante per continuare a funzionare, i nostri corpi hanno bisogno di un regolare esercizio fisico per mantenere la forma fisica, la forza e la salute generale.
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