La routine quotidiana di uno studente dovrebbe includere molto sonno, pasti equilibrati, attività fisica e lavoro accademico. Immediatamente dopo esserti svegliato, trascorri trenta minuti facendo leggeri allungamenti e altre attività fisiche, come fare una camminata veloce. Quindi, fai una colazione nutriente e preparati per la scuola. Durante la scuola, arriva puntuale e partecipa alle attività di classe. Dopo la scuola, si consiglia di fare una breve pausa prima di impegnarsi in attività accademiche come i compiti e la preparazione agli esami. La sera, cena in modo salutare, quindi dedica del tempo ad attività ricreative come leggere un libro, suonare uno strumento e parlare con amici e familiari. Prima di andare a letto, rivedi i risultati della giornata e pianifica il giorno successivo.
Progetta una routine quotidiana per uno studente.