- Stabilisci una routine e una struttura per la tua giornata e rispettala - Stabilisci obiettivi raggiungibili e controlla regolarmente per monitorare i progressi - Fai delle pause regolari durante la giornata - Assicurati di avere tempo per te stesso per rilassarti e distenderti - Vestiti per la giornata, anche se non hai un posto dove andare - Contatta regolarmente amici e familiari - Prendi una boccata d'aria fresca ogni giorno - Trova il modo per rimanere in contatto - Recupera Skype/Zoom/FaceTime - Crea uno spazio di lavoro dedicato che sia comodo e invitante - Evita le distrazioni quando lavori - Assicurati di consumare pasti e spuntini nutrienti durante la giornata - Adattati al tuo ambiente e abbraccia gli aspetti positivi del lavoro da casa - Trova il tempo per fare esercizio e mantenerti attivo - Trova progetti e attività che ti fanno sentire produttivo - Usa il tuo tempo libero, come la pausa pranzo, per arricchirti di nuove competenze - Rivaluta i tuoi obiettivi di lavoro e adattali in base alle tue attuali priorità - Festeggia i successi, non importa quanto piccoli - Avere un elenco di attività che devi portare a termine e assegna loro la priorità in base all'urgenza - Dai la priorità alla cura di te stesso e prenditi del tempo per le attività che ti portano gioia - Premiati per aver completato obiettivi o compiti
Genera un elenco di idee su come rimanere motivato mentre lavori da casa.