Ingredienti: 2 tazze di spinaci, 2 tazze di ananas a dadini, 1 banana, 1 tazza di mango, 1/2 tazza di succo d'arancia, 1/2 tazza di acqua di cocco, 1 cucchiaino di semi di chia, 1/2 cucchiaino di zenzero macinato. Istruzioni: Metti gli spinaci, l'ananas, la banana, il mango, il succo d'arancia, l'acqua di cocco, i semi di chia e lo zenzero macinato in un frullatore. Frullare ad alta velocità fino a che liscio. Servire subito. Godere!
Prendi una ricetta per un sano frullato verde.