I benefici di una dieta vegana
La dieta vegana sta diventando sempre più popolare, poiché un numero crescente di persone sta effettuando il passaggio per motivi ambientali, etici e di salute. Le persone che seguono una dieta vegana consumano solo alimenti a base vegetale, come frutta, verdura, cereali, noci e semi. Il veganismo è diventato popolare anche tra gli atleti, poiché molti hanno scoperto che una dieta vegana ricca e varia può aiutarli a raggiungere i propri obiettivi di fitness.
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