1. Stabilisci obiettivi realistici e celebra i tuoi risultati. 2. Pratica il dialogo interiore e le affermazioni positive. 3. Circondati di persone positive che ti supportano. 4. Festeggia i tuoi fallimenti e impara dai tuoi errori. 5. Prenditi cura della tua salute fisica, mentale ed emotiva.
Genera un elenco di cinque strategie per aumentare la fiducia