La caffeina ha un effetto stimolante sul corpo umano, aumentando la vigilanza e i livelli di energia. Fisicamente, questo può manifestarsi in aumento della frequenza cardiaca, aumento della frequenza respiratoria e aumento della pressione sanguigna. Mentalmente, la caffeina può avere l'effetto di aumentare la concentrazione e migliorare le prestazioni cognitive. Questo può essere accompagnato da una sensazione di euforia o ansia, a seconda dell'individuo. Tuttavia, se consumata in quantità elevate, la caffeina può causare nervosismo, nervosismo e insonnia.
Descrivi gli effetti fisici e mentali della caffeina sul corpo umano.