Pancake Proteici Al Cioccolato: Ingredienti: - 1 tazza di farina d'avena - 2 misurini di proteine in polvere al cioccolato - 1 cucchiaino di lievito in polvere - 2 banane mature - 2 uova - 1/2 tazza di latte di mandorla - 1 cucchiaino di cannella - 2 cucchiai di miele - 2 cucchiai di cocco olio Istruzioni: 1. In un mixer, mescolare insieme la farina d'avena, le proteine in polvere e il lievito. 2. In una ciotola separata, schiacciare le banane e sbattere le uova. 3. Mescolare gli ingredienti umidi con quelli secchi fino a quando non saranno ben amalgamati. 4. Quindi aggiungere il latte di mandorla, la cannella, il miele e l'olio di cocco. 5. Riscaldare una padella a fuoco medio e ungere con uno spray da cucina. 6. Versare 1/4 di tazza di pastella nella padella e cuocere per circa 2 minuti per lato. 7. Servire con frutta fresca e miele. Godere!
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