I cinque minerali più importanti per il corpo umano sono calcio, potassio, sodio, magnesio e fosforo. Il calcio è necessario per ossa e denti forti, il potassio aiuta a regolare le funzioni corporee, il sodio aiuta con l'equilibrio dei liquidi, il magnesio è necessario per la produzione di energia e il fosforo aiuta a regolare l'attività muscolare e nervosa.
Nomina i cinque minerali più importanti per il corpo umano e spiega perché.