1. Riposati e prenditi cura di te stesso. 2. Rimani idratato e nutriti con pasti sani. 3. Trova modi per legare con il bambino. 4. Sviluppare una rete solidale di familiari e amici. 5. Prenditi del tempo per goderti il bambino. 6. Prenditi cura del tuo corpo dopo il parto. 7. Comunica con il tuo partner. 8. Tieni traccia dello sviluppo del bambino. 9. Trova il tempo per altre attività. 10. Cerca aiuto e consigli quando ne hai bisogno.
Genera un elenco di dieci cose che una nuova mamma dovrebbe fare dopo il parto.