1. Una buona notte di sonno è essenziale per una salute ottimale. 2. La mancanza di sonno può portare a stanchezza e difficoltà di concentrazione. 3. Un sonno scarso può influire in modo significativo sul tuo benessere generale. 4. Stabilire regolarmente una sana routine del sonno è importante. 5. Non dormire a sufficienza può compromettere la tua capacità di pensare e prendere decisioni.
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