1. Riduzione del rischio di malattie e malattie croniche. 2. Aumento dei livelli energetici complessivi e miglioramento della produttività. 3. Aumento dell'aspettativa di vita e della vitalità. 4. Miglioramento del benessere fisico e mentale. 5. Stress ridotto e maggiore chiarezza mentale.
Genera un elenco di cinque validi motivi per vivere uno stile di vita sano.