Una buona strategia per eliminare le distrazioni è stabilire una routine e creare un ambiente privo di distrazioni. Per prima cosa, prova a riservare un momento specifico ogni giorno al lavoro e concentrati sul completamento di questo compito. Potrebbe essere utile disattivare i telefoni e le notifiche per un certo periodo di tempo o, se ciò non è possibile, disabilitare notifiche specifiche o limitare l'uso di app che distraggono. Inoltre, potrebbe essere utile trovare un posto di lavoro tranquillo e organizzare il posto di lavoro in modo da evitare distrazioni. Infine, può essere utile pianificare pause e premi per rimanere produttivi e motivati.
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