Un buon modo per lo studente di gestire i propri livelli di stress è mantenere un sano equilibrio tra lavoro, scuola e attività ricreative. Metti da parte del tempo per studiare e lavorare e dedica anche del tempo per fare una pausa e fare cose che gli piacciono come attività all'aperto, leggere, fare esercizio o attività creative come dipingere o scrivere. Pianificare in anticipo e prendersi del tempo per prendersi cura di sé sono fondamentali per gestire lo stress.
Informazioni: lo studente è uno studente universitario a tempo pieno con un lavoro part-time
Date le seguenti informazioni, suggerisci a uno studente un buon modo per gestire i propri livelli di stress.