La ricerca ha dimostrato che la risata può portare a effetti fisiologici positivi, tra cui aumento del flusso sanguigno, miglioramento della pressione sanguigna, rafforzamento del sistema immunitario, riduzione dei livelli di ormoni dello stress e un generale senso di benessere. Inoltre, ridere può aiutare a migliorare l'umore, ridurre l'ansia e la tensione e stimolare il legame sociale. Questo può potenzialmente portare a relazioni migliori e un migliore senso di soddisfazione della vita.
Quali prove scientifiche ci sono che le risate siano benefiche per la nostra salute?