Un modo per motivarsi a lavorare su compiti difficili è suddividerli in blocchi più piccoli e gestibili. Concentrati su un'attività alla volta e ricompensati con qualcosa di piccolo quando completi un passaggio, come ascoltare la tua canzone preferita o fare una pausa. Inoltre, fissare obiettivi e creare una sequenza temporale può aiutarti a rimanere motivato e in pista.
Come ci si può motivare a lavorare su compiti difficili?