Questa routine di allenamento di 5 minuti è composta da cinque esercizi: 1. High Knees – 20 secondi 2. Pushups – 20 secondi 3. Squat – 20 secondi 4. Plank – 20 secondi 5. Mountain Climbers – 20 secondi La routine deve essere ripetuta due volte per un totale di cinque minuti.
Crea una routine di allenamento di 5 minuti.