Mangiare avocado offre una vasta gamma di benefici per la salute. Sono una buona fonte di vitamine B6, C, E e K, oltre a potassio, magnesio e fibre alimentari. Gli avocado possono aiutare a ridurre l'infiammazione, promuovere la salute del cuore, migliorare la carnagione della pelle e aiutare la digestione.
Trova i benefici per la salute derivanti dal consumo di avocado.