Gli effetti del consumo di troppa caffeina possono variare da lievi a gravi. La caffeina è uno stimolante e il consumo di quantità elevate può causare aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, irrequietezza, mal di testa e sentimenti di ansia. Troppa caffeina può anche portare a insonnia, irritabilità, disturbi allo stomaco e altri problemi gastrointestinali. Inoltre, in alcuni casi, la caffeina può portare a problemi di dipendenza, che possono avere un effetto negativo sulla salute generale.
Quali sono gli effetti di troppa caffeina sulla salute?