1. Organizzati e crea un'agenda quotidiana realistica. 2. Suddividi le attività in blocchi più piccoli e gestibili. 3. Fai delle pause regolari durante il giorno. 4. Elimina le distrazioni e concentrati su un'attività alla volta. 5. Gestisci i tuoi livelli di energia mangiando sano e dormendo a sufficienza.
Genera 5 suggerimenti che possono aiutare a migliorare la concentrazione.