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2016年登上里約奧運的舞台的林姵彣年僅16歲，回憶當時，她認為，成績快速成長心態卻沒有跟上，才導致後續很長一段時間的低潮，近年運動心理發展得越來越好，這對她的競技表現有很大的幫助，「我們台體就有很厲害運動心理老師莊艷惠，我有她的課，現在也會定期跟她聯絡。」
過去遇到低潮會不知道如何面對，現在的林姵彣善用學習到的相關競技心理知識，透過不斷的嘗試，慢慢找到適合自己的方式，她說：「先把自己的心態建立起來，再去信任自己的團隊。」雖然過程很困難，一旦有和團隊建立起信任感，也能幫助她有更穩定的運動表現。
巴黎奧運在即，林姵彣也在為了拿奧運積分、爭取外卡資格而努力，她說：「有爭取外卡機會我很開心，因為我可以為了這個目標努力，我覺得最後無論結果如何，只要過程有盡力，我覺得就可以了。」目前國內有奧運積分的賽事已全部結束，她六月將前往香港和法國參加國際賽，力搶更多積分。
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