每天醒來都不想上班？日醫示警「五月病」：輕忽恐釀精神問題
根據日本媒體「現代ビジネス」報導，武神認為所謂「五月病」的發生，往往來自環境大幅變動影響心情，像是升學、就職、人事異動，甚至是結婚、小孩子開始上學等等。而有「五月病」的人，容易變得意志消沉，每天早上醒來都覺得很痛苦，不想上班上學，還可能有頭痛、肚子痛等症狀。
武神指出，越是認真、追求完美主義的人，越容易產生五月病。除了容易給自己負擔之外，還可能因為環境的改變，使得過往能夠給予支援的家人和朋友，也變得愛莫能助，結果因此和周邊的親友拉開距離。如果放著不管，恐怕會進一步引發適應障礙症。
武神還認為，如果等到「覺得很累了」才休息，往往已經有點晚了。得在感到疲累之前，就先適度地放鬆，硬撐有可能會陷入惡性循環。另外，人在承受壓力之下，行動也可能發生改變，像是打招呼的聲音變小、報告或聊天時變得很健忘、工作效率變差等等。如果發現周圍的人有類似狀況，代表對方精神可能已經開始產生問題了，最好試著瞭解狀況，幫助對方度過難關。