女子獨自行遍全國山徑 享受孤獨體驗
2024年05月06日 00:31
東網電視
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沃德爾喜歡獨自行山。
澳洲新南威爾士省一名23歲女子自幼開始行山，前年起更愛上了獨自一人行長途山路，已走遍全國不同山徑。她直言非常享受孤獨體驗，將繼續以這種方式行山。
澳媒周日（5日）報道，沃德爾（Laura Waddell）分享，獨自行山意味可以自己控制時間、選擇節奏和路程，並且隨時做想做的事，例如停下看書或露營過夜。而且行山需要時間，旅途中的經歷最終會積累成一個巨大的獎勵，與跳傘等快速的冒險感相比不可同日而語。
沃德爾建議，新手可以嘗試一個人日間行山，再逐漸增加難度。一旦對日間行山充滿信心，就可以開始行夜山，甚至規劃連續數日的路程。這可以增強體能和學會調整裝備，也可以讓自己適應孤獨和提升自信。