Kuru üzüm, besleyici ve zengin bir besin profiline sahip besinlerden biridir. Beslenme uzmanlarının sık sık önerdiği kuru üzüm, genel sağlığımız üzerinde oldukça güçlü etkilere sahip bir besindir.
Kuru üzüm her ne kadar küçük bir atıştırmalık olsa da faydaları da bir o kadar büyüktür. Ancak kuru üzümleri suda bekletip tüketmek, daha farklı potansiyel faydalara sahiptir.
Kuru üzüm suyunun bu etkilerini öğrendikten sonra her gün düzenli olarak tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
İşte kuru üzüm suyunun güçlü etkileri...