Kayısı, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımızı koruyup güçlendiren ve birtakım rahatsızlıkları gideren en şifalı meyvelerden biridir. Kayısı özellikle A, C ve E vitamini içerirken, demir, çinko, potasyum ve magnezyum minerallerini de içerir.
Bu nedenle kayısı, vücudumuza birçok fayda sağlar. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kayısı, mutlaka düzenli olarak tüketilmelidir.
Özellikle her gün 3 tane yiyeceğiniz kayısı, tahmin bile edemeyeceğiniz sağlık yararlarını beraberinde getirir. Vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız!
İşte günde 3 tane kayısı yemenin faydaları...