Cinsel sağlığımızı korumak sandığımızdan da önemli. Sadece hastalık, fonksiyon bozuklukları değil duygusal ve zihinsel olarak da iyi olmayı amaçlayan cinsel sağlığa yakından bir bakış atarken bu içeriğimizde cinsel sağlığımızı korumanın neden önemli olduğunu da birlikte öğrenelim!
1. Fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkiler.
2. İlişkilerde yakınlığı artırır.
Unutmayın cinsel sağlık sadece fiziksel bir şey değildir, düşünce ve duygularınız da fiziksel sağlığa girer. Cinsel sağlığınız iyi olması pek çok şeyi etkiler. Sağlıklı cinsel bir yaşam, romantik ilişkilerde yakınlığı artırabilir. Partnerinizle duygusal bağınızı güçlendirir.
3. Stres ve anksiyeteyi azaltır.
Cinsel problemler, stres ve anksiyeteyi artırabilir. Bu, genel yaşam kalitesini düşürebilir ve mental sağlığı etkileyebilir. Cinsel sağlığınızı koruduğunuzda ise yaşam kaliteniz artarken günlük hayatınızda da stresten ve anksiyeteden daha uzak kalabilirsiniz.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlıklı cinsel yaşam ve cinsel sağlığınızın iyi olması, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirebilir. O yüzden dikkat etmeniz oldukça önemlidir.
5. HIV virüsünün aktarılma riskini azaltır.
Korunmasız cinsel aktiviteler, virüsün aktarılma riskini artırabilir. Sağlıklı cinsel pratikler, kondom kullanımı ve düzenli testlerle HIV'e karşı korunma sağlanabilir. Cinsel sağlık önlemleri, HIV aktarılma riskini azaltarak toplum genelinde virüsün yayılmasını engelleyebilir.
6. Uyku kalitenizi artırır.
Cinsel sağlığınız uyku kalitenizle doğru orantıdadır. Öyle ki sağlıklı cinsel hayatınız hormonlarınızı da etkileyerek uyku kalitenizi de daha iyi hale getirir ve daha kaliteli uykular uyuyabilirsiniz.
7. Prostat sağlığını etkiler.
Sağlıklı cinsel yaşam, prostat sağlığını desteklerken prostat iltihaplarına karşı koruyucu bir görev de üstlenir. Sağlıklı cinsel pratikler, prostatın iltihaplanmasını önleyebilir veya azaltabilir. Aynı şekilde prostat kanseri riskini de azaltır.
8. Cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlara karşı önlem almayı sağlar.
Düzenli cinsel sağlık kontrolü ve korunarak ilişkiye girmek cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlardan korunmayı sağlar ve üreme sağlığını olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda bakteri ve mantarların önüne geçer.
9. Rahim ağzı kanseri ve HPV riskini azaltır.
İnsan Papilloma Virüsü yani bir diğer ismi ile HPV, rahim ağzı kanseri riskini artırabilir. Sağlıklı cinsel yaşamın korunması, HPV aktarılma riskini azaltabilir. Ayrıca, HPV aşısı almak, rahim ağzı kanseri riskini daha da düşürebilir.
10. Kendinize güveniniz artar.
Hastalık, enfeksiyon ve duygu durum bozukluklarından uzak olmak yani kısaca sağlıklı cinsel yaşamınızın olması kendinize güveninizi artırır ve bu durum da günlük hayatınıza, işinize ve çevrenize yansır.