Sağlıklı yağlar ve vitamin içeren avokado, kolesterol seviyesini destekler. Damar tıkanıklığını engeller. Karın bölgesindeki yağları yakarak zayıflatır. Kötü nefesi önler. Böbreklerin dostudur. Cildin yenilenmesine katkıda bulunur. Yaşlanmaya karşı koyar. Keskin görüş sağlar. Tansiyonu düzenler. Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Vücuttaki iltihabı azaltır. Bağırsakları çalıştırarak kabızlığı önler.