Zayıflamak isteyen birçok insan çeşitli diyet formüllerini araştırabiliyor. Ancak diyetler diyetisyen eşliğinde kişiye özel olarak yazıldığından dolayı herkeste aynı sonucu vermeyebiliyor.
Öte yandan hurma diyeti ile 7 günde 5 kilo vermek mümkün olabiliyor. Bu nedenle hurma diyeti zayıflamak isteyen birçok insan tarafından tercih edilebiliyor. Peki hurma diyeti nasıl uygulanır?
HIZLI ZAYIFLAMANIN YOLU: HURMA
Hurma diyeti hızlı zayıflamak isteyen birçok insan tarafından tercih edilebiliyor. Çünkü 7 günde 5 kilo vermek mümkün olabiliyor. Ayrıca hurma diyetini uygulamak oldukça basit. İşte uygulanışı;
Sabah: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Öğlen: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Akşam: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Dikkat: Hurma diyeti hızlı kilo verme konusunda yardımcı olabilir. Ancak alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin hurma diyetini uzman bir doktora danışarak denemeleri önerilir.