Yoğurt, sofraların vazgeçilmezi olan besinlerden biridir. Protein, kalsiyum ve probiyotik deposu olan yoğurt, sağlığımız için birtakım güçlü faydalara sahiptir. Limon ise yüksek C vitamini içeriğiyle bilinen ve mutfaklarda sıkça kullandığımız şifa deposu bir besindir.
Hem yoğurt hem limon sağlığımız için güçlü potansiyel yararları beraberinde getiren iki ayrı besindir.
Ancak bu ikiliyi birlikte tüketmek, tüm sorunlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak. Peki, yoğurt ve limon karışımı neye iyi gelir?
İşte yoğurt ve limon karışımının sağlığımıza etkileri...