Giriş Tarihi: 05.05.2024 11:17
Güncelleme Tarihi: 05.05.2024
11:19
Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
Yediklerimiz kadar yaptığımız egzersizlerin de beyin sağlığımız üzerinde etkileri olduğu bilinen bir gerçek. Yakın zamanda yapılan bir araştırma ise belirli bir süre yürüyüş yapmanın hafızayı geliştirmeye önemli bir katkı sağladığını ve yeni bilgiler edinmeyi de kolaylaştırdığını gösterdi.