FISTIK EZMESİ
Fıstık ezmesi, besin değeri olarak oldukça zengindir ve ayrıca kolesterol seviyelerini düşürmek için ilaç yapımında da kullanılan bir bileşeni içerir. Bir protein, antioksidan, yağ, demir, magnezyum ve kalsiyum kaynağı olan fıstık ezmesi canınız istiyorsa, bu besin eksikliğinden olabilir.