Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme konusunda yaptığı önemli uyarılarla tanınan bir isim. Sağlıklı yaşam için beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmenin önemini vurgulayan Karatay, son açıklamasında dikkat etmemiz gereken bazı "çok zararlı" yiyecekleri sıraladı. İşte sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek o yiyecekler ve Karatay'ın önerileri...
Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanların bu besinlerden uzak durması gerektiğini vurguluyor. İşte evinizden içeri almamanız gereken o besinler...
🔴 Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
🔴 Yapay tatlandırıcılar
🔴 Beyaz un
🔴 Margarin