Bu test, ilişkilerdeki duygusal bağlanma tarzınızı keşfetmenize ve kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak.
Haydi teste!
1. Öncelikle cinsiyetini seçer misiniz?
2. Şimdi de yaşınızı seçin!
3. Bir ilişkide sizin için en önemli olan şey nedir?
4. Bir ilişkide, partnerinizle yaşadığınız sorunları nasıl çözmeyi tercih edersiniz?
5. Bir ilişkide, partnerinizin sizinle vakit geçirmesi sizi nasıl hissettirir?
6. Bir tartışma sırasında, sizin tepkiniz ne olur?
7. Bir ilişkide, sizin için güven ne anlama gelir?
8. Partnerinizle birlikte vakit geçirirken, tercih ettiğiniz aktivite nedir?
9. Partnerinizin sizi nasıl anlamasını beklersiniz?
10. Aşağıdakilerden hangisi sizin için daha önemli?
Bağımsız bağlanma stili
Hayatın her alanında özgürlüğüne düşkün, bağımsızlıkla parlayan bir yıldız gibisin. Kendi başına hareket etmeyi ve bağımsızlığını korumayı tercih eden, hatta bunu bir yaşam tarzı haline getiren bir bireysin. İlişkilerde partnerlerine karşı genellikle daha fazla bağımsızlık beklentisi içinde olan biri olarak tanınıyorsun. Duygusal ihtiyaçlarını karşılamak konusunda da genellikle kendi kendine yeten, güçlü bir karaktere sahipsin.Bağımsız bağlanma stili, senin gibi özgürlüğüne düşkün olanlar için adeta bir yaşam felsefesi. Özgürlüğüne ve bireysel kimliğine büyük önem verirsin ve bu, senin en belirgin özelliklerinden biri. İlişkilerinde de bu durum farklı değil. Genellikle bağımsızlığını korumayı ve kişisel alanını sürdürmeyi tercih edersin. Bu, senin ilişkilerindeki özgünlüğünü ve bağımsız ruhunu yansıtır. Kendi yolunu çizen, kendi kararlarını alan ve kendi hayatını yöneten biri olarak, bağımsız bağlanma stiline sahip olman hiç de şaşırtıcı değil.
Güvenli bağlanma stili
Bu bağlanma tarzı, genellikle ilişkilerinde sağlam bir temel oluşturmayı başaran ve sağlıklı, güvenilir bağlantılar kurma eğiliminde olan bireylerin karakteristik özelliklerini yansıtır. Sen, duygusal dengenin mükemmel bir örneğisin. Duygularını rahatlıkla ifade edebilen ve ilişkilerinde açık bir iletişim kurabilen bir kişi olarak tanınıyorsun. Samimiyetin, ilişkilerindeki başarının anahtarı olduğuna inanıyorsun.Güvenli bağlanma stiline sahip olanlar, ilişkilerinde güvenilir bir zemin oluşturmayı başarırlar. Bu, onların partnerlerine karşı güvenmekte zorlanmamalarını sağlar. Bu bağlanma stili, karşılıklı güven ve anlayışın hüküm sürdüğü bir ilişki atmosferi yaratır. Bu durum, ilişkinin daha sağlam ve dayanıklı olmasını sağlar. Bu kişiler, duygusal dengelerini koruyabilme ve ilişkilerinde açık bir iletişim kurabilme yetenekleri sayesinde, genellikle sağlıklı ve uzun süreli ilişkiler kurarlar.
Anksiyöz bağlanma stili
Bu bağlanma stili, genellikle bireylerin içlerinde sürekli bir güvensizlik ve endişe hissi taşıdığı, ilişkilerde adeta bir terk edilme veya ayrılma korkusuyla yaşadığı bir durumu ifade eder. Sen, bir ilişkide adeta bir deniz feneri gibi sürekli güvence arayan, duygusal ihtiyaçlarını güvenilir bir ilişki temelinde karşılamak için çabalayan ve partnerini adeta bir gölge gibi takip etme eğiliminde olan bir insansın.Anksiyöz bağlanma stiline sahip olanlar, genellikle ilişkilerde partnerlerinden adeta bir onay belgesi gibi sürekli onay ararlar. İlişki hakkında sürekli endişe duyarlar, adeta bir savaş alanında gibi her an her şeyin ters gidebileceği korkusuyla yaşarlar. Bu, onların ilişkilerini sürekli bir gerginlik ve belirsizlik hali içinde tutar. İlişkilerinde sürekli bir güvensizlik hissi taşırlar ve bu durum, onların ilişkilerini adeta bir deniz feneri gibi sürekli bir güvence arayışı içinde olmalarına neden olur.
Tutkulu bağlanma stili
Bir tutkulu aşk hikayesi, bir romantik filmi andıran yoğun duygusal bağlar, büyülü bir aşk masalının kahramanı olmak... İşte bu, senin bağlanma stilini tam anlamıyla tanımlıyor. Sen, aşkın en yoğun haliyle yaşanması gerektiğine inanan, romantizmi ve tutkuyu bir ilişkinin olmazsa olmazı olarak gören birisin. Partnerine karşı hissettiğin büyük bağlılık, adeta seni ona çeken görünmez bir manyetik alan gibi...Tutkulu bağlanma stili, bir ilişkiyi adeta bir aşk romanına dönüştürenlerin tarzıdır. Senin için aşk, sadece bir duygu değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi. Partnerine karşı hissettiğin yoğun duygular, seni adeta bir aşk rüzgarına kapılmış gibi hissettiriyor. Bu duygusal coşku, ilişkinin her anını daha da anlamlı ve değerli kılıyor.Ancak unutma, her romantik filmde olduğu gibi, tutkulu bağlanma stili de zaman zaman çatışmalara neden olabilir. Bu yoğun duygusal deneyimler, bazen ilişkide dengenin bozulmasına yol açabilir. Ama endişelenme, çünkü aşkın da tıpkı bir dans gibi olduğunu unutmamak gerek. Bazen lider olur, bazen de partnerine uyum sağlarsın. Önemli olan, bu dansı doyasıya yaşamaktan keyif almak ve her adımda daha da güçlenmek...