Kahvaltı 🥗
Portakal, nar ve kavun çekirdekleriyle hazırlanmış naneli smoothie 🍊🍉
Ara Öğün 🍏
Bir bardak elma suyu 🍎
Öğle Yemeği 🍲
Salatalıkla yapılmış cacık ve bir bardak tavuk suyu 🥒🍵
Ara Öğün ☕
Bir bardak ayran veya bir fincan çay 🥛
Akşam Yemeği 🍽️
Blenderdan geçirilmiş mantar çorbası veya kabak çorbası 🍄🥒
Alternatif Günlük Sıvı Diyeti Örneği 🍓🥥
🚨 Gupse Özay'ın sıvı detoks diyeti, kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor. Ancak bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmak önemlidir. Uzmanlar, bu tür diyetlerin kısa süreli uygulanmasını ve sonrasında dengeli bir beslenme programına geçilmesini öneriyor. Gupse Özay'ın deneyimleri, disiplin ve kararlılıkla hedeflere ulaşılabileceğini gösteriyor.