ABD merkezli Wall Street Journal'a açıklamalarda bulunan uzmanlar, öfkelenmenin düşünüldüğünden çok daha fazla oranda sağlığa zararlı olduğunu belirtti. Uzmanlar öfkenin kalp, sindirim sistemi ve beyin hastalıklarına yol açabileceği kkonusunda uyardı.
Columbia Üniversitesi'nden Daichi Shimbo, sık sık öfkelenen insanlarda kalp krizi geçirme riskinin arttığını ifade etti. Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Medical Center'dan Joyce Tam da öfkenin bilişsel işlevlere zarar verdiğini vurguldı.
Harvard Tıp Fakültesi'nden Antonia Seligowski ise kronik öfke alanında uzmanlaşan kişilerle çalışılmasının ve nefes egzersizleri yapılmasının olumsuz etkileri azaltabileceğini ifade etti.
Öfke, duyguları kontrol etmeyi ve beynin mantıklı düşünmeyi sağlayan ön korteksinin işlevini bozabilir. Bu durum, düşüncesiz ve saldırgan davranışlara neden olabilir.
Hipokampüs, hafıza ve öğrenmeden sorumlu beyin bölgesidir. Öfke, hipokampüsün işlevini bozarak hafıza problemlerine yol açabilir.
Kronikleşen öfke, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hastalıklara karşı daha savunmasız hale gelmeye yol açabilir.
Öte yandan öfkelenmek; vücutta iltihaplanmaya yol açabilen kimyasalların salınmasına sebep olur. Kronik iltihaplanma ise kanser, kalp hastalığı ve diyabet gibi birçok hastalığın riskini yükseltir.