Şalgam lezzetli olduğu düşüncesi ile Türkiye'deki pek çok insan tarafından içiliyor. Bunun yanı sıra söz konusu içecek sağlık açısından da bazı faydalar sağlayabiliyor. Ayrıca İbn-i Sina da asırlar öncesinden leblebi hakkında bazı açıklamalarda bulundu.
İBN-İ SİNA'NIN AÇIKLAMALARI
İbn-i Sina asırlar öncesinden yaptığı açıklamalarla günümüzde de pek çok insanın ilgisini çekebiliyor. Nitekim İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden tavsiye ettiği şalgam, kış boyunca düzenli olarak tüketildiğinde hastalıklara karşı faydalı olabiliyor. Zira virüslerin bağışıklık sistemini düşürmesini önleyebiliyor. Bu nedenle şalgam tüketen yaşadı bile denilebiliyor.
ŞALGAMIN FAYDALARI
İbn-i Sina'nın da önerdiği şalgam, sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayabiliyor. İşte şalgamın faydalarından bazıları şu şekilde;
· İbn-i Sina'nın da önerdiği söz konusu içecek, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcı olabiliyor.
· Sindirim sağlığının düzenlenmesinde faydalı olabiliyor.
· Cilt sağlığına yararlı olarak biliniyor.
· Kanser riskinin önlenmesinde yardımcı olabiliyor.
· Kabızlık sorununa karşı yararlı olabiliyor.
· İbn-i Sina'nın da önerdiği içecek, kemikler için yararlı olarak biliniyor.
· Şalgam suyu günde bir bardak tüketildiğinde, akciğer ve karaciğeri toksinlerden arındırma konusunda faydalı olabiliyor.
Dikkat: İbn-i Sina'nın da önerdiği şalgamı, alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tüketmeleri gerekir.