Meyan kökü, asırlardır geleneksel tıpta kullanılan ve çeşitli sağlık yararları olduğuna inanılan bir bitkidir.
Meyan kökü, özellikle Asya ve Avrupa'nın bazı bölgelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Meyan kökünün bazı potansiyel sağlık faydaları şunlardır;
Meyan kökü, öksürük şurupları ve diğer öksürük ilaçlarında sıkça kullanılan bir bileşendir. Boğazı yatıştırıcı ve öksürük kesici etkisi bulunabilir.
Bazı çalışmalar, meyan kökünün mide ülserlerini iyileştirebileceğini ve mide asidini dengeleyebileceğini öne sürmektedir.
Meyan kökü, vücuttaki iltihabı azaltıcı etkilere sahip olabilir ve bu nedenle artrit gibi iltihaplı durumların semptomlarını hafifletebilir.
Bazı araştırmalar, meyan kökünün bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ve viral enfeksiyonlara karşı koruyabileceğini göstermektedir.
Ancak, meyan kökünün aşırı miktarda tüketilmesi veya uzun süreli kullanımı bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları veya böbrek sorunları olan kişilerin meyan kökü kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Meyan kökü nasıl tüketilir?
Meyan kökü, ülkemizde en çok meyan kökü şerbeti şeklinde bilinmektedir. Bunun için aktarlarda ezilmiş halde bulabileceğiniz meyan kökünü suda bekletip süzme yöntemiyle evinizde hazırlayabilirsiniz.
Meyan kökü ayrıca sıvı form, çay, tablet, toz formu ve özüt formunda kullanılabilir.