Komedyen ve oyuncu Şafak Sezer, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve fit bir görünüme kavuşmak için dikkat çekici bir zayıflama yöntemi geliştirdi. 8 günde tam 8 kilo vererek dikkatleri üzerine çeken Sezer'in bu başarısının ardındaki sır merak konusu oldu. Sezer, sağlıklı bir yaşam tarzı ve fit bir vücut için kararlı bir adım attı ve kendine özgü bir zayıflama yöntemi geliştirdi. Yöntemi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını içeriyor. Ancak, Sezer'in bu süreçte kısa sürede büyük bir kilo kaybı yaşamasını sağlayan özel bir teknik de bulunuyor.
Türk sinemasının sevilen ismi Şafak Sezer, kısa süre içinde yaşadığı büyük değişimle dikkatleri üzerine çekti. Sezer, 8 gün gibi kısa bir sürede tam 8 kilo verdiğini duyurdu ve bu başarısının sırrını paylaşarak kilo verme mücadelesi verenlere umut oldu.
Şafak Sezer Nasıl Kilo Verdi?
Ünlü oyuncu, kilo verme sürecinde özellikle beslenme düzenine büyük önem verdiğini belirtti. Gıda tüketimini sınırlayarak ve kalori alımını kontrol altına alarak bu olağanüstü değişimi gerçekleştirdiğini açıkladı.
Sezer, "Kan grubuma göre besleniyorum ve bu yöntem gerçekten işe yarıyor" dedi.