O plantă poate face minuni pentru organismul tău, dacă vei începe să o consumi. Sub formă de ceai sau sub formă de pastile este un puternic inamic pentru bacteriile care îți afectează sistemul imunitar.
Sistemul imunitar slăbit se întâlnește la persoanele care se simt mereu obosite, care răcesc rapid, care sunt stresate zilnic, nu au o alimentație corespunzătoare și nu acordă suficientă importanță somnului.
În timpul somnului se reface întreg organismul nostru, de aceea trebuie să dormim câte 7 sau 8 ore pe noapte, așa cum recomandă medicii. De asemenea, este ideal să ne odihnim începând cu ora 22:00, căci între 22:00 și 2 dimineața se refac inclusiv neuronii.
Totuși, pentru ca sistemul nostru imunitar să fie tot timpul foarte bun, avem nevoie și de suplimente, precum plantele naturiste, pe care le găsim prin câmpii sau chiar în grădina casei noastre.
Știai de existența echinaceei? Crește în zonele de câmpie și în grădini sau chiar în curtea casei. Dacă o găsești, nu ezita să o culegi și să faci din ea un ceai. Vei observa rapid cum ești mai plină de energie și nu mai răcești așa ușor.
Echinaceea crește numărul de celule albe din organism și reglează sistemul digestiv printre altele. Nu vei mai avea probleme cu balonarea. Totodată, îți va dispărea starea de somnolență permanentă.
Echinaceea este utilă mai ales pentru copii. La farmacie se găsesc diferite siropuri sau pastile din această plantă, care pot fi luate timp de trei luni, după care sistemul imunitar va fi unul excelent.
”O plantă fantastic de bună, chiar excepțională, este, consumată sub orice formă, planta de echinaceea. Este cea care ne ridică, la nivel de celule albe, foarte rapid. Un om care vrea să își ridice imunitatea, să consume sub orice formă planta de echinaceea.
Pentru copii există siropuri, există pe piață o grămadă. Pentru adulți prefer să ia un gram, un gram și jumătate pe zi, sunt pastile de 500 g de echinaceea și merită să iei câte un gram de pe zi timp de trei luni de zile. Nu veți avea niciun fel de probleme”, a precizat onco-nutriționistul Marius Văduva la emisiunea iThink, de la Antena 3 CNN.