Corpul uman este dotat cu mai multe ceasuri interne care lucrează împreună pentru a ne regla funcțiile și pentru a se sincroniza cu lumea exterioară. Ultimele cercetări au făcut lumină asupra modului în care aceste ceasuri colaborează pentru a menține sănătatea țesuturilor și mai ales pentru a încetini procesul de îmbătrânire.
Cercetătorii s-au concentrat asupra a două tipuri principale de ceasuri biologice: ceasul circadian central situat în creier, gestionat de nucleul suprachiasmatic, și ceasurile circadiene periferice care sunt dispersate în tot corpul. Aceste ceasuri periferice controlează sincronizarea activităților celulare în diferite organe, mușchi și piele. S-a descoperit că, atunci când ceasul central comunică eficient cu un ceas periferic în timpul zilei, procese critice precum repararea ADN-ului, gestionarea energiei, metabolismul și ciclul celular pot funcționa fără probleme. Ceasurile creierului Cele mai recente cercetări subliniază importanța interacțiunii dintre cel puțin două ceasuri tisulare – unul central și unul periferic – pentru a menține funcția optimă a țesuturilor, cum ar fi mușchii și pielea, și pentru a preveni deteriorarea și îmbătrânirea acestora.
Oamenii de știință au descoperit că restabilirea coordonării între ceasurile creierului și cel al mușchilor la șoareci poate proteja împotriva epuizării mușchilor și a pierderii forței. În plus, funcționarea corectă a ceasului pielii se bazează pe semnale de la ceasul central pentru a regla funcții cruciale precum replicarea ADN-ului. Deși ceasurile periferice prezintă o anumită independență în gestionarea funcțiilor celulare și în urmărirea ciclurilor de 24 de ore, coordonarea lor cu ceasul central este esențială pentru sănătatea generală a țesuturilor, scrie incredibilia.ro.
Este interesant faptul că limitarea timpului de hrănire pentru șoarecii fără un ceas cerebral funcțional a demonstrat că îmbunătățește autonomia ceasurilor periferice în gestionarea activităților celulare de bază. Această cercetare evidențiază rolul semnificativ al ritmurilor circadiene în menținerea sănătății pielii și a mușchilor. Perturbările acestor ritmuri, cum ar fi cele cauzate de decalajul orar sau de turele de noapte, pot avea implicații grave asupra sănătății generale. Prin deslușirea mecanismelor de sincronizare din interiorul corpului nostru, oamenii de știință consideră că munca lor ar putea contribui la conservarea performanțelor fizice pe măsură ce îmbătrânim.