Băutura banală care e mai bună decât orice energizant de la magazin. Se prepară ușor în casă și fi poate consumată fără griji. Are un efect puternic asupra organismului uman, susțin specialiștii în domeniul medical.
Licoarea simplă care e mai bună decât energizanul de la supermarket. Se face în propria locuință și are numeroase proprietăți pentru sănătate. Experții sunt de părere că zeama de la murături nu trebuie aruncată.
Aceasta este mai puternică decât energizantele care se găsesc pe piață la ora actuală, indiferent că este de la castraveți, gogonele sau alte legume care au fost puse la murat. Și unde mai pui că este perfectă pentru a acri ciorba sau alte preparate culinare.
Specialiștii spun că are un conținut ridicat de sodiu, motiv pentru care echilibrează electroliții din corp. De asemenea, este perfectă în cazul persoanelor care se confruntă cu crampe musculare după o activitate fizică.
Zeama de murături poate ameliora durerile de mușchi în mai puțin de 85 de secunde. Totodată, băutura banală previne și tratează crampele musculare pentru că are în compoziția sa clorură de calciu și oțet. În felul acesta se absorb mai bine sodiul și potasiul în organism.
Datorită faptului că are un conținut ridicat de sare această licoare este bună atunci când apare deshidratarea. Poate fi utilă în cazurile de deshidratare ușoară, tratează sindromul picioarelor neliniștite și calmează durerile menstruale.
Zeama de murături echilibrează nivelul de zahăr din sânge, ce poate duce la apariția diabetului de tip 2 și a altor boli cronice. De asemenea, oțetul care se găsește în borcane îmbunătățește răspunsul organismului la insulină.
Așadar, scade nivelul de zahăr din sânge după masă. În aceeași notă, specialiștii susțin că băutura este un remediu foarte bun pentru mahmureală pentru că echilibrează organismul din punct de vedere al electroliților.
Mai mult decât atât, zeama de murături poate fi consumată în orice anotimp și nu trebuie să faci nimic pentru a o pregăti. Se poate servi simplă sau cu câteva cuburi de gheață, frunze proaspete de mentă sau felii de lămâie.