Antrenoarea de fitness Carmen Brumă, adeptă a unui stil de viață sănătos, a dezvăluit trei alimente esențiale pentru prevenirea aterosclerozei, potrivit Dcnews.ro. Cu o preocupare constantă pentru nutriție și sănătate, Carmen oferă sfaturi utile pentru menținerea unui corp sănătos.
Vezi această postare pe Instagram
Carmen Brumă subliniază că, pe lângă aceste alimente, cheia este menținerea echilibrului și a unei greutăți corporale sănătoase, împreună cu o rutină de mișcare zilnică. Aceste elemente, combinate cu alegeri alimentare sănătoase, contribuie semnificativ la prevenirea aterosclerozei și la menținerea sănătății generale, spune aceasta.