Ai întrebări legate de menopauză? Ne vedem duminica aceasta, 19 mai, la Hotel Unirea, cu nutriționistul Mihaela Bilic și psihoterapeutul Andreea Muraru
Time to pause! Menopauza – un eveniment cu invitate speciale de la care poti afla raspunsuri la întrebările care te frământă.
Profesorul universitar doctor Mihaela Grigore, medic ginecolog, ne-a adus invitația în matinal
Mesajul doamnei doctor:
Câteva adevăruri despre menopauză:
��Este un proces natural: Nu este o boală, ci o etapă normală a vieții.
��Nu vine peste noapte: Poate dura câțiva ani pentru a se manifesta complet.
��Simptomele pot varia: Fiecare femeie o experimentează diferit. Unele pot avea bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, schimbări de dispoziție, etc., în timp ce altele pot avea puține sau chiar deloc simptome.
��Nu ești singură: Milioane de femei trec prin asta în fiecare an.
��Există ajutor: Există o mulțime de opțiuni de tratament disponibile pentru a gestiona simptomele.
��Sfaturi pentru a trece cu bine prin menopauză:
��Vorbește cu medicul tău: te poate ajuta să înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău și să găsești cele mai bune soluții pentru tine.
������Informează-te: Vino la evenimentul ��@Time to pause: Menopauza
Redefinim perspectivele, pe 19 mai – Nu rata un eveniment valoros – un dialog firesc despre menopauză, alături de specialiști excelenți cu multă experiență, cu care aveți posibilitatea de a interacționa: Mihaela Bilic si Andreea Muraru vor fi alături de mine pentru a acoperi aspecte medicale, nutriționale și psihologice.
��Ai grijă de tine: Mănâncă sănătos, fă mișcare regulată, dormi suficient și gestionează stresul.
��Fii blândă cu tine: Menopauza poate fi o perioadă dificilă, dar nu te judeca prea aspru. Ai grijă de tine și celebrează fiecare etapă a vieții.
Ne vedem duminica 19 mai la eveniment!