Spis treści
Trasy spacerowe po woj. warmińsko-mazurskim
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 10 tras na spacer w woj. warmińsko-mazurskim, które polecają inni. Wybierz najlepszą dla siebie.
Zanim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody. W sobotę 11 maja w woj. warmińsko-mazurskim ma być od 4°C do 13°C. Nie powinno padać. W niedzielę 12 maja w woj. warmińsko-mazurskim ma być od 2°C do 16°C. Nie powinno padać.
🌳 Trasa spacerowa: Druga strona wyspy
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 23,66 km
- Czas trwania spaceru: 5 godz. i 41 min.
- Przewyższenia: 200 m
- Suma podejść: 432 m
- Suma zejść: 234 m
Trasę spacerową mieszkańcom poleca Max_c74
Wycieczka piesza po ''drugiej'' stronie Wyspy Sobieszewskiej. Ta część wyspy jest odwiedzana (pieszo) znacznie rzadziej niż jej część nadmorska. Mimo to warto się tu wybrać ze względu na ciekawe miejsca i sporo ładnych widoków. Udało mi się podejrzeć bobry i foki, ale ze sporej odległości. Polecam tę trasę.
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Ornitologiczny spacer z Radiem Gdańsk po Dolnym Mieście
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 4,28 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 36 min.
- Przewyższenia: 18 m
- Suma podejść: 70 m
- Suma zejść: 70 m
Trasę dla spacerowiczów poleca Max_c74
Wycieczka piesza przygotowana przez Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku. Trasa spaceru jest łatwa do pokonania. Możliwość zobaczenia i posłuchania różnych gatunków ptaków to główna atrakcja tej wycieczki. Nie zabrakło również ciekawych opowieści związanych z tematem spaceru. Wycieczki prowadzone przez Instytut Kultury Miejskiej są darmowe i każdy może w nich uczestniczyć. Polecam wycieczki z IKM.
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Rezerwat Buki Wysoczyzny Elbląskiej ver. 2016
- Początek trasy: Elbląg
- Stopień trudności: 3.0
- Dystans: 11,19 km
- Czas trwania spaceru: 3 godz. i 15 min.
- Przewyższenia: 253 m
- Suma podejść: 992 m
- Suma zejść: 995 m
Spacerowiczom trasę poleca JJ_Active
Obecnie stan na 2022 - Droga wewnątrz Rezerwatu została zlikwidowana (praktycznie całkowicie zarosła). Usunięta została również tablica informacyjna widoczna na zdjęciach. Został tylko mostek z zakazem wejścia. Ogólnie trasa wg. tracku bardzo trudna miejscami pokonywanie jarów bez widocznych ścieżek (elementy przeprawowe).
Wycieczka mająca na celu propagowanie turystyki aktywnej regionu w którym została przeprowadzona. Ślad utrwalony w celu wykorzystania przez osoby chętne. Trasy często pokonuję w sposób przeprawowy nie korzystając z utartych dróg (krzaki, pola, rzeczki) na tzw. azymut stąd mogą występować problemy z przebieżnością dla "normalnego" turysty:)
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
🌳 Trasa spacerowa: Gdańskie bastiony nad Opływem Motławy + Łąkowa po rewitalizacji
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 8,39 km
- Czas trwania spaceru: 3 godz. i 36 min.
- Przewyższenia: 25 m
- Suma podejść: 230 m
- Suma zejść: 229 m
Rfx poleca tę trasę
Spacer zaczynamy pod Urzędem Wojewódzkim, kierujemy się na plac Wałowy, a następnie prosto na Bastion św. Gertrudy. Podziwiamy piękne widoki, schodzimy w dół, mijamy Bramę Nizinną by wspiąć się na szczyt Bastionu Żubr. Widać stąd m, in. panoramę Głównego Miasta. Nieopodal znajduje się Śluza Kamienna Grodza (z 4 wieżyczkami zwanymi dziewicami) oraz ruiny starego XVII wiecznego młyna. Dalej podążamy wzdłuż Opływu Motławy odwiedzając kolejno Bastiony Wilk, Wyskok, Miś, Królik. Za ostatnim z nich po kładce na wysokości ulicy Modrej przechodzimy na Olszynkę, by mostem na wysokości Zawodzia wrócić do Śródmieścia. Okrążamy siedzibę Straży Miejskiej (razem z ich strzelnicą) oraz Zespół Szkół Samochodowych. Za Stadionem GKS Wybrzeże kontynuujemy spacer drugą stroną opływu Motławy i skrótem przez Chłodną docieramy na Łąkową. Ulica ta przeszła w ostatnim czasie rewitalizację, odnowiono niektóre kamienice, wyremontowano nawierzchnię, środkiem ulicy poprowadzono deptak z nowymi drzewkami i małą architekturą. Mijamy dawną zajezdnię tramwajową i zmierzamy w drogę powrotną przez Redutę Wilk, Śluzę Kamienną, by przy Bramie Nizinnej skręcić w ul. Dolna Brama, odwiedzić przystań przy Żabim Kruku i po okrążeniu Baszty Białej zakończyć spacer.
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Tolkmicko - najciekawsze zakątki okolicy
- Początek trasy: Elbląg
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 7,81 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 19 min.
- Przewyższenia: 121 m
- Suma podejść: 453 m
- Suma zejść: 470 m
Trasę dla spacerowiczów poleca GR3miasto
Z Tolkmicka wyruszyliśmy na drugą pętlę krajoznawczą. Tym razem skupiliśmy się zdecydowanie na przyrodzie, wszak sama miejscowość nie jest już tak ciekawa jak wcześniej odwiedzane Kadyny. Najstarsze wzmianki na temat tego miasta są legendami. W najbliższej okolicy istniał wczesnośredniowieczny gród Prusów, którego pozostałości się zachowały się do dziś w pobliskim rezerwacie przyrody, którego utworzono wzdłuż biegu rzeki Stradanki. W planie naszej wędrówki było zatem zapoznanie się z tzw. Wałami Tolkmita oraz innymi ciekawostkami skrywającymi się w lasach Parku Krajobrazowego Wysoczyzny Elbląskiej.
Z uwagi na szybko zapadający zmrok nie udało nam się dotrzeć do tzw. Świętego Kamienia, który leży w wodach Zalewu Wiślanego. Zamierzamy jednak tu wrócić i odwiedzić to miejsce na rowerach.
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
🌳 Trasa spacerowa: Wędrówka wśród jezior Lasu Szpęgawskiego
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 16,4 km
- Czas trwania spaceru: 4 godz. i 25 min.
- Przewyższenia: 136 m
- Suma podejść: 210 m
- Suma zejść: 332 m
GR3miasto poleca tę trasę
Kociewie, to przepiękny obszar w bliskiej odległości od Trójmiasta. Mieliśmy okazję bywać tu wielokrotnie, choć nie tak często jak na Kaszubach, czy Żuławach. Na dobry początek wizyt na tych ciekawych krajobrazowo terenach, odwiedziliśmy dość mocno pofałdowany rejon rozciągający się wzdłuż trzech tutejszych jezior: Zduńskiego, Szpęgawskiego i Rywałdzkiego.
Las Szpęgawski, porastający nad odwiedzonymi przez nas jeziorami wiąże się z wieloma tragicznymi wydarzeniami, jednak nie one były celem naszej wizyty. To co nas przyciągnęło, to niezwykle urozmaicona rzeźba terenu obejmująca zbocza rynny szpęgawsko-rywałdzkiej, o bardzo zróżnicowanym nachyleniu oraz fragmenty falistej wierzchowiny morenowej z dolinami kilku niedużych cieków, uchodzących do Jeziora Zduńskiego. Oprócz ciekawej linii brzegowej jezior podczas wędrówki nie sposób pominąć stare drzewostany liczące od 90 do 160 lat o wysokiej różnorodności gatunków. Na naszej trasie mieliśmy okazję podziwiać wiele ciekawych pomników przyrody, głównie dęby i graby. Wśród leśnej gęstwiny odnaleźliśmy również wyżynne grodzisko średniowieczne, które znajduje się nad Jeziorem Zduńskim.
Nawiguj
Idealne na spacer
🌳 Trasa spacerowa: BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2021 - BURSZTYNOWA 20
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 20,97 km
- Czas trwania spaceru: 6 godz. i 59 min.
- Przewyższenia: 27 m
- Suma podejść: 116 m
- Suma zejść: 118 m
Trasę dla spacerowiczów poleca Jurajskifestiwalbiegowy
BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2021
trasa: BURSZTYNOWA 20
miejsce: Gdańsk, Wyspa Sobieszewska
start: 17 października 2021 r.
teren Hotelu Orle (ul. Lazurowa)
dystans: 21,0 km
limit czasu: 3 godziny
najwyższy punkt: Góra Orla (32 m)
nawierzchnia: plaża (42%), las (58%)
punkty z wodą: 7,3 km / 10,5 km / 17,8 km / 21,0 km (meta)
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022 - NORDIC WALKING 5
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 5,46 km
- Czas trwania spaceru: 1 godz. i 49 min.
- Przewyższenia: 99 m
- Suma podejść: 48 m
- Suma zejść: 50 m
Jurajskifestiwalbiegowy poleca tę trasę
BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022
trasa: Nordic Walking 5
miejsce: Gdańsk, Wyspa Sobieszewska
start: 23 października 2022 r. (niedziela), godz. 11.20
teren Hotelu Orle (ul. Lazurowa)
dystans: 5,5 km
limit czasu: 2 godziny
najwyższy punkt: Góra Orla (32 m)
nawierzchnia: plaża (40%), las (60%)
punkty z wodą: 5,5 km (meta)
🌳 Trasa spacerowa: BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022 - BURSZTYNOWA 10
- Początek trasy: Tolkmicko
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 10,48 km
- Czas trwania spaceru: 3 godz. i 30 min.
- Przewyższenia: 116 m
- Suma podejść: 57 m
- Suma zejść: 59 m
Spacerowiczom trasę poleca Jurajskifestiwalbiegowy
BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022
trasa: BURSZTYNOWA 10
miejsce: Gdańsk, Wyspa Sobieszewska
start: 23 października 2022 r. (niedziela), godz. 11.05
teren Hotelu Orle (ul. Lazurowa)
Długość trasy: 10,5 km
Limit czasu: 2 godziny
Najwyższy punkt: Góra Orla (32 m)
Nawierzchnia: plaża (42%), las (58%)
Punkty z wodą: 7,1 km / 10,5 km (meta)
🌳 Trasa spacerowa: Ciechanów
- Początek trasy: Działdowo
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 7,87 km
- Czas trwania spaceru: 1 godz. i 35 min.
- Przewyższenia: 110 m
- Suma podejść: 1 645 m
- Suma zejść: 1 652 m
Wielogorski poleca tę trasę na spacer
Krótki spacer przez najciekawsze miejsca w Ciechanowie.
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Spacerowanie - korzyści
Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.
Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.
WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.
Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.
Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.
Najlepsze miejsca na wycieczki w woj. warmińsko-mazurskim
Mazury to przede wszystkim Kraina Tysiąca Jezior i na miłośników pieszych wędrówek czekają tu szlaki wokół najciekawszych zbiorników wodnych, jak Jezioro Śniardwy czy Mamry. Wycieczkę po przyrodniczych szlakach można sobie urozmaicić, odwiedzając liczne atrakcje i zabytki regionu. Np. latem w każdy piątek w Świętej Lipce nad jeziorem Dejnowo można posłuchać koncertu zabytkowych organów.
Wiele do zobaczenia mają w woj. warmińsko-mazurskim także miłośnicy zabytków. Wznosi się tu wiele pięknych gotyckich zamków – biskupich lub krzyżackich. W twierdzy w Lidzbarku Warmińskim nad swoją rewolucyjną teorią pracował sam Mikołaj Kopernik. Pruska Twierdza Boyen w Giżycku to z kolei przykład architektury militarnej z XIX w. W Gierłoży możecie zwiedzić Wilczy Szaniec – robiące ogromne wrażenie zrujnowane bunkry, w których w czasie II wojny światowej Adolf Hitler urządził jedną ze swoich kwater głównych.
A może wolicie organizować wycieczki tropem niezwykłości? W takim razie koniecznie odwiedźcie mosty kolejowe w Stańczykach - wiadukty są częścią nieczynnej wprawdzie linii kolejowej, ale nawet opuszczone wyglądają pięknie. Równie ciekawa jest XIX-wieczna piramida w Rapie, czyli grobowiec rodu Fahrenheidów, który po odrestaurowaniu odzyskał dawną świetność.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?