Spis treści
Oto najlepsza herbata na wydłużenie życia
Wszyscy pragniemy żyć długo w zdrowiu, bez problemów fizycznych i psychicznych. Ludzkość zawsze miała obsesję na punkcie zachowania młodości i odkrycia klucza do nieśmiertelności. Warto każdego dnia wybierać zdrowe rozwiązania, które wcale nie są skomplikowane i uciążliwe a skutecznie wspierają kondycję organizmu i pomagają osiągnąć długie życie.
To Cię teraz może zainteresować
Badania pokazują, że coś tak drobnego jak picie herbaty może potencjalnie zwiększyć długość życia.
Herbata to jeden z najczęściej spożywanych i najzdrowszych napojów na świecie. Od wieków znana jest jako napój długowieczności. Herbata ma liczne właściwości zdrowotne i wydłuża życie. Badania potwierdzają, że picie herbaty co najmniej trzy razy w tygodniu pomaga dłużej żyć i zachować zdrowie. Dodatkowo herbata dodaje energii, odmładza i chroni przed chorobami.
Jak potwierdzają eksperci, herbaty zawierają naturalnie wiele różnych przeciwutleniaczy i związków roślinnych, które powiązano z różnorodnymi korzyściami zdrowotnymi. Wiele badań podkreśla korzyści zdrowotne wynikające z codziennego picia herbaty. Jak zaobserwowano, u osób regularnie pijących herbatę liczba lat wolnych od chorób sercowo-naczyniowych była o 1,41 roku dłuższa i o 1,26 roku dłuższa średnia długość życia w [sic!] wieku 50 lat. Spożywanie herbaty wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem miażdżycowej choroby układu krążenia i śmiertelności ze wszystkich przyczyn, szczególnie wśród osób regularnie pijących herbatę.
Te herbaty wydłużają życie i pomagają zachować zdrowie
Dietetycy twierdzą, że istnieje lista najlepszych herbat, warto pić, aby cieszyć się dłuższym życiem.
Istnieje określenie "prawdziwe herbaty". Zawierają one setki, jeśli nie tysiące związków bioaktywnych, w tym aminokwasy, kofeinę, ligniny, białka, ksantyny i flawonoidy - składniki, które mogą być powiązane z pozytywnym wpływem na zdrowie. "Prawdziwe herbaty" to:
- zielona herbata,
- oolong,
- czarna herbata,
- biała herbata.
Również niektóre odmiany herbat ziołowych mają działanie lecznicze wspierające zdrowie i są powiązane z długowiecznością. Po takie herbaty warto sięgać w ciągu dnia. Zobacz szczegóły w naszej galerii:
Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?