Spis treści:
Drożdże i ich właściwości
Drożdże to jednokomórkowe grzyby odżywiające się węglowodanami (cukrami). Większości z nas kojarzą się głównie jako niezbędny składnik do wypieków drożdżowych ciast czy bułeczek. Jednak ze względu na swój bogaty skład znalazły też zastosowanie w pielęgnacji urody.
Niepozorne drożdże zawierają takie składniki jak:
- witaminy z grupy B (tiamina, biotyna, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy),
- witamina E,
- chrom,
- magnez,
- fosfor,
- selen,
- żelazo,
- cynk,
- cysteina,
- siarka.
Te i wiele innych składników zawartych w drożdżach sprawiają, że są one prawdziwą bombą odżywczą i wzmacniającą dla naszych włosów i skóry. Warto więc wprowadzić je do naszej pielęgnacji, zwłaszcza że możemy z nich korzystać na kilka różnych sposobów, a każdy z nich przyniesie widoczne efekty.
Regularne spożywanie drożdży zarówno w formie napoju jak i tabletek przyniesie pozytywne rezultaty również jeśli chodzi o nasze zdrowie. Pomagają one w uregulowaniu gospodarki hormonalnej i poziomu cukru we krwi, łagodzą migreny i napięcie nerwowe, sprawdzają się w leczeniu bezsenności. Wspomagają układ odpornościowy, regenerację organizmu i jego oczyszczanie, a także wykazują działanie antynowotworowe.
Drożdże w pielęgnacji włosów
Głównym budulcem naszych włosów jest keratyna. To właśnie dzięki jej funkcji ochronnej nasze włosy są odporne na szkodliwe czynniki zewnętrzne, takie jak promienie słoneczne, niska temperatura, słona lub chlorowana woda. Do jej syntezy niezbędna jest jednak witamina B. Jeśli w naszej diecie jest jej zbyt mało, odbije się to na kondycji nie tylko naszych włosów, ale również cery i paznokci.
Dlatego właśnie drożdże, które są bogate w witaminy z grupy B i wiele innych cennych składników mineralnych są naszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowe i piękne włosy.
Jak stosować drożdże na porost włosów
Dobroczynne działanie drożdży na nasze włosy zaobserwujemy bez względu na to jak zdecydujemy się z nich korzystać. Do wyboru mamy:
- przyjmowanie drożdży w tabletkach,
- picie napoju z drożdży,
- samodzielne przygotowywanie masek,
- użycie gotowych kosmetyków zawierających je w swoim składzie.
Jak zrobić napój z drożdży na porost włosów
Najlepsze efekty na włosy przynosi picie napoju ze świeżych drożdży. Jakie drożdże do tego celu wybrać? Napój możemy przyrządzić z drożdży piwnych lub piekarniczych. Dokładnie tych samych, których używamy podczas przygotowywania ciasta na pizzę lub chałki. Bardzo ważne jest, aby świeżych drożdży nigdy nie spożywać na surowo, gdyż może to wywołać problemy jelitowe i żołądkowe. W pierwszej kolejności należy je więc dezaktywować, zalewając je wrzątkiem (letnia woda nie wystarczy). Do przygotowania naparu będziemy potrzebować świeżych drożdży, wody i ewentualnie odrobiny mleka lub miodu.
- Ok ⅙ kostki drożdży zalewamy wrzątkiem tak, aby woda przykryła je całkowicie.
- Napój pozostawiamy do wystudzenia.
- Przed wypiciem, możemy dodać do niego trochę mleka lub miodu (nigdy nie cukru), aby poprawić walory smakowe.
- Napój pijemy codziennie przez miesiąc, a następnie robimy miesięczną przerwę.
Prawidłowo przygotowany napój z drożdży nie powinien wywołać skutków ubocznych u osób, u których nie występują przeciwwskazania do jego spożywania. Zrezygnować jednak muszą z niego osoby, które cierpią na:
- cukrzycę,
- chorobę Leśniowskiego-Crohna,
- alergie pokarmowe,
- zaburzenia odporności.
Kuracja napojem z drożdży nie jest również wskazana dla kobiet karmiących i będących w ciąży.
Maseczka z drożdży
Jeśli jesteś jedną z osób, która nie może znieść zapachu drożdży, a tym bardziej ich smaku, obawiasz się ewentualnych skutków ubocznych lub posiadasz przeciwwskazania do ich spożywania, rozwiązaniem są maseczki na włosy z drożdży. Możesz skorzystać z tych gotowych, dostępnych w drogerii lub przygotować je sama.
Jak przygotować maseczkę z drożdży? Przepis na najbardziej podstawową wersję jest niezwykle prosty i do jej wykonania potrzebujemy tylko dwóch składników: drożdży i mleka.
- 1 kostkę świeżych drożdży łączymy z 3 łyżkami ciepłego mleka do powstania gęstej papki.
- Powstałą maseczkę nakładamy na suche włosy i pozostawiamy na godzinę.
- Po tym czasie spłukujemy maseczkę i myjemy włosy jak zawsze.
Jeśli zależy nam na tym, aby nasza maska była jeszcze bogatsza, możemy wykorzystać poniższy przepis.
- 1 kostkę świeżych drożdży łączymy z 3 łyżkami ciepłego mleka, 2 łyżkami oliwy z oliwek lub olejku rycynowego i szczyptą cynamonu.
- Powstałą papkę nakładamy na suche włosy (dla uzyskania lepszego efektu włosy możemy owinąć folią spożywczą lub czepkiem, a następnie ręcznikiem).
- Po 30 minutach maseczkę dokładnie spłukać i umyć włosy delikatnym szamponem.
Efekt działania napoju i masek z drożdży wzmacniają wcierki na bazie tego składnika. W tym przypadku zalecamy skorzystanie z jednego z produktów dostępnych w drogerii. Pamiętajmy bowiem, że wcierki w przeciwieństwie do masek, mają bezpośredni kontakt ze skórą głowy. Dlatego powinien być to produkt odpowiednio przebadany, który nie wywoła podrażnień, świądu czy pieczenia.
Drożdże na włosy - efekty
Niezależnie od tego czy będziemy pić napój z drożdży czy stosować przygotowaną na ich bazie maseczkę, efekty będą widoczne tylko przy regularnym stosowaniu wybranej metody.
Stosowanie drożdży na włosy sprawi, że:
- włosy będą rosły zdecydowanie szybciej (to jak szybko rosną włosy po drożdżach jest kwestią indywidualną),
- pojawią się tzw. baby hair,
- zmniejszy się wypadanie włosów,
- zmniejszy się przetłuszczanie włosów,
- włosy staną się mocne, lśniące i sprężyste,
- nastąpi ogólna poprawa kondycji włosów.
Dla uzyskania szybciej widocznych efektów, warto jest połączyć picie napoju z drożdży lub przyjmowania ich w formie tabletek z regularnym używaniem drożdżowych masek i wcierek.