Jak wytrzymać ze sobą i światem. Podkast psychologiczny „Polityki”. Odc. 19
Lękajmy się z głową. Jak psychoterapia może pomóc?
Jaki jest najbardziej rozpowszechniony problem psychiczny współczesności? Lęk. Około 10 proc. ludzi cierpi na jakaś formę zaburzeń lękowych, czy to samoistnych, czy też towarzyszących innym dolegliwościom i schorzeniom psychicznym. Nasze lęki różnią się objawami, nasileniem, częstotliwością. Jak rozpoznać moment, w którym zaczynają one panować nad całym życiem człowieka? Dezorganizują je, czynią nieznośnym, wyłączają racjonalne myślenie.
Nadmierny lęk o bliskich, wieczne poczucie, że dziecku coś się stanie, jeśli tylko stracimy je z oczu, nieustający lęk o zdrowie, lęk przed utratą pracy, paraliżujące napady tzw. lęku panicznego, kiedy człowiekowi – bez żadnej fizjologicznej przyczyny – wydaje się, że właśnie umiera...