Regularne współżycie z partnerem lub partnerką wpływa korzystnie nie tylko na relację, ale na zdrowie i dobry nastrój. Z kolei rezygnacja z seksu na dłuższy czas może sprawić, że trudno będzie powrócić do tej aktywności.
Życie seksualne to indywidualna sprawa każdej osoby. Jedni cenią sobie tę aktywność w związku, dla innych jest nieco mniej ważnym aspektem życia. Jeśli stan zdrowia na to pozwala, warto jednak dbać o pożycie seksualne, które może przynieść liczne korzyści dla zdrowia organizmu.
Korzystny wpływ seksu na zdrowie
O pozytywnym wpływie seksu na zdrowie w rozmowie z "Newsweekiem" mówił psychiatra, seksuolog i psychoterapeuta prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz. Ekspert przyznał, że seks nie tylko zbliża partnerów poprzez wydzielanie oksytocyny stymulującej wydzielanie endorfin czy pozytywnie wpływa na nastrój, ale działa na organizm w taki sposób, jak trening ruchowy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
- (...) Przyspiesza akcję serca i oddech, chwilowo podnosi ciśnienie, ale potem nie dłuższy czas je obniża. Regularne współżycie sprzyja więc zdrowiu serca - tłumaczył.
Dodał, że seks poprawia też ukrwienie całego organizmu, w tym mózgu. - Niedawno czytałem, że regularny seks seniorów sprzyja lepszej kondycji ich pamięci między innymi poprzez pobudzenie komórek hipokampa, struktury mózgowej odpowiedzialnej za przenoszenie danych z pamięci krótkoterminowej do długoterminowej - powiedział prof. Lew-Starowicz.
Wspomniał też o badaniach sugerujących pozytywny wpływ seksu na stan skóry.
- Specjalnie mnie to nie dziwi, bo chodzi zapewne o ukrwienie - stwierdził.
Zobacz także: Uprawia seksturystykę. Mówi, z jakimi mężczyznami sypia
Co się dzieje, gdy nie uprawiamy seksu
Jak tłumaczył na łamach "Newsweeka" ekspert, regularne współżycie pobudza wydzielanie hormonów. Z kolei abstynencja seksualna może nie tylko obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, ale powodować inne zmiany, także u kobiet.
- Długotrwała wstrzemięźliwość seksualna u mężczyzn powoduje włóknienie beleczek mięśniowych w ciałach jamistych prącia, a u kobiet skutkuje między innymi przyspieszeniem zmian zanikowych w błonie śluzowej narządów płciowych. To przekłada się na skłonność do podrażnień, słabsze napięcie mięśni pochwy i gorsze nawilżenie - podkreślił ekspert. Zaznaczył również, że tego typu zmiany utrudniają powrót do współżycia po przerwie.
Dopytywany o preparaty na erekcje stwierdził, że choć dzięki nim dochodzi do wzwodu, nie poprawiają one "kondycji zwłókniałych mięśni".
- Dlatego decyzję o udaniu się na seksualną emeryturę warto dobrze przemyśleć - podsumował prof. Lew-Starowicz.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl