Spis treści
Trasy spacerowe w okolicy Wrocławia
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 3 trasy spacerowe w odległości do 11 km od Wrocławia, które pokonali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.
Nim wyruszysz w drogę, sprawdź prognozę pogody. W sobotę 11 maja we Wrocławiu ma być 18°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 25%. W niedzielę 12 maja we Wrocławiu ma być 19°C. Nie będzie padać.
🌳 Trasa spacerowa: Świniary
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 11,7 km
- Czas trwania spaceru: 3 godz. i 6 min.
- Przewyższenia: 51 m
- Suma podejść: 737 m
- Suma zejść: 731 m
Trasę spacerową mieszkańcom Wrocławia poleca Darzbor
Trasa ze Świniar przez Las Rędziński do Rędzina przy ul. Żużlowców.
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Świniary - Rędzin
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 9,21 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 23 min.
- Przewyższenia: 51 m
- Suma podejść: 420 m
- Suma zejść: 454 m
Darzbor poleca trasę spacerowiczom z Wrocławia
Trasa ze Świniar przez pola irygacyjne do Rędzina
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Świniary - Rędzin
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 6,79 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 2 min.
- Przewyższenia: 34 m
- Suma podejść: 314 m
- Suma zejść: 315 m
Darzbor poleca trasę mieszkańcom Wrocławia
Trasa ze Świniar wałem przeciwpowodziowym do Rędzina.
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
Przyda się na spacerze
Dlaczego warto spacerować?
WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.
Spacerowanie to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?