Spis treści
Trasy nordic walking w pobliżu Gołdapi
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 66 km od Gołdapi. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego odpowiada również Tobie.
Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Gołdapi.
W sobotę 18 maja według prognozy pogody ma być 23°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 33%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Maraton Wigry 19.08.2017
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 40,97 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 31 min.
- Przewyższenia: 51 m
- Suma podejść: 462 m
- Suma zejść: 506 m
Amatorom nordic walking z Gołdapi trasę poleca Trasy.gps
Trasa Maratonu Wigry prowadzi wokół Jeziora Wigry, głównie zielonym szlakiem. Znaczna część wiedzie leśnymi ścieżkami i drogami gruntowymi, nie więcej niż 5 km przebiegniemy po asfalcie.
Limit czasu: 7 godzin
Start: godz. 9.30
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pogoń za Bobrem - 19.08.2017
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 12,3 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 6 min.
- Przewyższenia: 47 m
- Suma podejść: 129 m
- Suma zejść: 135 m
Amatorom nordic walking z Gołdapi trasę poleca Trasy.gps
Bieg w pogoni za Bobrem ma ok. 12 km długości. Trasa prowadzi głównie drogami leśnymi i gruntowymi, na niewielkim fragmencie także asfaltem (ok. 1,5 km).
Limit czasu: 2 godziny
Start: godz. 11.00
Nawiguj
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Po Suwalskim Parku Krajobrazowym
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 18,58 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 39 min.
- Przewyższenia: 76 m
- Suma podejść: 1 213 m
- Suma zejść: 1 215 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Gołdapi poleca RoweremPoPodlasiu
Piesza wędrówka po SPK - Suwalskim Parku Krajobrazowym.
Siedziba Suwalskiego Parku Krajobrazowego znajduje się w Turtulu – przysiółku wsi Malesowizna. Siedziba Parku położona jest w rynnowej dolinie rzeki Czarna Hańcza, na jednym z pagórków ozu turtulskiego. Wzniesienie obmywają wody stawu turtulskiego, spiętrzonego na potrzeby, pracującego tu kiedyś młyna wodnego. Krawędź rynnowej doliny rzecznej stanowi dogodny punkt widokowy na przełomowy odcinek Czarnej Hańczy oraz na źródliska i zagłębienie Szeszupy. Tutaj również biorą swój początek dwie ścieżki poznawcze „Doliną Czarnej Hańczy” i „U źródeł Szeszupy” .
Nawiguj
Czym jest nordic walking?
Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Kto może uprawiać nordic walking?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?