Dane są w tej kwestii zatrważające: nieustannie w Polsce przybywa osób będących w kryzysie. Takich, które mierzą się z dużymi problemami lub depresją. A pamiętajmy: depresja to choroba, a chorobę trzeba leczyć. Psychoterapeuci i psychologowie pomogą nam także w przeprowadzeniu np. terapii małżeńskiej, czy w walce z uzależnieniem. Pomogą też naszym dzieciom, gdy te np. nie odnajdują się w swoim środowisku, zamykają się w sobie, popadają w marazm lub nie potrafią radzić sobie ze swoimi emocjami.
Z długotrwałym napięciem emocjonalnym mierzymy się z różnych powodów. Jeśli jednak spadek samopoczucia towarzyszy nam od dłuższego czasu i sami nie jesteśmy w stanie się z nim uporać, to znak, że potrzebujemy w tym wsparcia.
Depresja to palący problem
Szacunki mówią, że już nawet 1,5 miliona Polaków borykają się z chorobą, jaką jest depresja. Choć coraz głośniej się o niej mówi, to wciąż wiele osób nie korzysta ze wsparcia profesjonalistów. A jest to błąd.
Według obowiązującej w Europie klasyfikacji ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:
- obniżenie nastroju,
- utrata zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały radość (anhedonia),
- brak energii i osłabienie.
Gdzie szukać pomocy?
Jeżeli potrzebujesz wsparcia, to możesz zgłosić się do centrum zdrowia psychicznego w twoim mieście lub okolicy, albo zgłosić się na indywidualne konsultacje z psychologami i psychoterapeutami w prowadzonych przez nich gabinetach.
Poniżej znajdziecie listę najlepszych psychologów i psychoterapeutów w Lubuskiem. Działają oni w różnych częściach naszego regionu. Każdy z nich otrzymał minimum 30 pozytywnych opinii od swoich pacjentów i 5 gwiazdek na 5 możliwych.
Ranking powstał w oparciu o dane dostępne w serwisie znanylekarz.pl.
Przeczytaj też:
Najlepsze produkty spożywcze dla kobiet 40+
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?