Spis treści
Trasy spacerowe w pobliżu Jawora
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 3 trasy spacerowe w odległości do 66 km od Jawora, które wypróbowali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.
Nim wyruszysz w drogę, sprawdź prognozę pogody. W sobotę 18 maja w Jaworze ma być 19°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 29%. W niedzielę 19 maja w Jaworze ma być 23°C. Prawdopodobieństwo pojawienia się deszczu wynosi 39%.
🌳 Trasa spacerowa: Leśnica - Złotniki - spacer
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 6,56 km
- Czas trwania spaceru: 1 godz. i 28 min.
- Przewyższenia: 65 m
- Suma podejść: 888 m
- Suma zejść: 893 m
Wielogorski poleca trasę spacerowiczom z Jawora
Park Leśnicki - Park Złotnicki - Złotniki
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Świniary - Rędzin
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 6,79 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 2 min.
- Przewyższenia: 34 m
- Suma podejść: 314 m
- Suma zejść: 315 m
Trasę dla spacerowiczów z Jawora poleca Darzbor
Trasa ze Świniar wałem przeciwpowodziowym do Rędzina.
Nawiguj
🌳 Trasa spacerowa: Świniary - Rędzin
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 9,21 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 23 min.
- Przewyższenia: 51 m
- Suma podejść: 420 m
- Suma zejść: 454 m
Darzbor poleca trasę mieszkańcom Jawora
Trasa ze Świniar przez pola irygacyjne do Rędzina
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
Przyda się na spacerze
Czy spacerowanie przynosi korzyści?
WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.
Spacery to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?