Spis treści
Nordic walking z Chełmna
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 66 km od Chełmna. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego odpowiada również Tobie.
Przed marszem sprawdź pogodę dla Chełmna.
W sobotę 1 czerwca według prognozy pogody ma być 24°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 72%. W niedzielę 2 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 22°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 86%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wielka pętla po Inowrocławiu
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 9,15 km
- Czas trwania marszu: 3 godz. i 3 min.
- Przewyższenia: 21 m
- Suma podejść: 38 m
- Suma zejść: 41 m
Trasę do marszu z Chełmna poleca Inlot
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Grudziądz - Gardeja - Pieszy Żółty ver. 2018
- Stopień trudności: 3.0
- Dystans: 74,58 km
- Czas trwania marszu: 10 godz. i 21 min.
- Przewyższenia: 134 m
- Suma podejść: 1 700 m
- Suma zejść: 1 730 m
JJ_Active poleca trasę mieszkańcom Chełmna
Szlak Grudziądz - Gardeja pieszy żółty. Szlak w tragicznym stanie - tylko dla szlakowych Hard Corów. Dużo odcinków praktycznie nie do przebycia dla zwykłego turysty. Szlak w rejonie jez. Kuchnia dzieli się na dwa PTTK-i swego czasu zapewne był to szlak łączny. W rejonie Grudziądza oznakowanie jest szczątkowe. Ogólnie wszystkie szlaki w rejonie Grudziądza są w koszmarnym stanie technicznym. Szlak pokonywałem wg spotykanych po drodze znaków które czasami zupełnie nie odpowiadają "mapowym" wersjom. Aby zrobić szlak w całości podchodziłem do niego 3 razy. Ogólnie masakra - najtrudniejszy szlak do znalezienia w terenie i masa odcinków niezdatnych do przejścia. Ogólnie nie polecam szlaku. PTTK Grudziądz (o ile coś takiego istnieje) to w ogóle jakaś pomyłka?!
Nawiguj
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Inowrocław-Góra-Mątwy
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 16,07 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 21 min.
- Przewyższenia: 37 m
- Suma podejść: 237 m
- Suma zejść: 252 m
Zbigniew39 poleca trasę mieszkańcom Chełmna
Nordic walking - co to?
Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?