Spis treści
Wycieczki ze spacerem w pobliżu Świdnicy
We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer oddalonych maksymalnie o 66 km od Świdnicy, które polecają inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.
Zanim wyruszysz w drogę, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 01 czerwca w Świdnicy ma być 20°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 82%. W niedzielę 02 czerwca w Świdnicy ma być 21°C. Prawdopodobieństwo pojawienia się deszczu wynosi 76%.
🌳 Trasa spacerowa: Pawłowice - Arboretum
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 1,84 km
- Czas trwania spaceru: 1 godz. i 26 min.
- Przewyższenia: 24 m
- Suma podejść: 174 m
- Suma zejść: 182 m
Trasę dla spacerowiczów ze Świdnicy poleca Wielogorski
🌳 Trasa spacerowa: Ścieżka edukacyjno-przyrodnicza JARNOŁTÓW - RATYŃ
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 6,24 km
- Czas trwania spaceru: 2 godz. i 5 min.
- Przewyższenia: 17 m
- Suma podejść: 25 m
- Suma zejść: 23 m
Trasę spacerową mieszkańcom Świdnicy poleca Wielogorski
🌳 Trasa spacerowa: Wrocław
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 6,84 km
- Czas trwania spaceru: 1 godz. i 32 min.
- Przewyższenia: 101 m
- Suma podejść: 1 243 m
- Suma zejść: 1 240 m
Trasę spacerową mieszkańcom Świdnicy poleca Wielogorski
Z dworca głównego PKP we Wrocławiu trasa prowadzi przez najważniejsze zabytki miasta.
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
Przyda się na spacerze
Dlaczego warto chodzić na spacery?
Spacerowanie przynosi efekty. Regularne spacery pomagają w walce ze stresem, a także pozytywnie wpływają na układ krążenia. Wpływają więc pozytywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Ruch to ważna część naszego życia, gdy chcemy dbać o zdrowie. Nie każdy ma czas i ochotę na uprawianie sportu. Spacerowanie to prosta forma aktywności i dobra alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za sportem. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną sportowo, spacery będą świetnym dopełnieniem.
WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?