Wiesz, jak zapobiec rakowi piersi? W sobotę w samo południe Amazonki powiedzą, co i jak
Sposobów świętowania Dnia Matki jest mnóstwo. Co roku wiele osób zastanawia się, jak tego dnia docenić tę wyjątkową kobietę. Federacja Stowarzyszeń Amazonki przekonuje, że najlepszym prezentem dla mamy jest troska o jej zdrowie. Dlatego już po raz drugi organizuje ogólnopolską akcję "Badamy nie tylko mamy".
25 maja w ponad 90 miastach Polski Amazonki będą edukować w zakresie profilaktyki raka piersi. Spacer po wiedzę, jak wykonać samobadanie piersi i kiedy zrobić badania profilaktyczne, to doskonały prezent na Dzień Matki i dla samej siebie.
Federacja Stowarzyszeń Amazonki od ponad 30 lat edukuje kobiety w zakresie profilaktyki raka piersi. Drugi raz z okazji Dnia Matki będzie przypominać wszystkim Polkom – niezależnie od tego czy mają dzieci – o zapisywaniu się na USG i/lub mammografię oraz przeprowadzaniu regularnego samobadania.
25 maja (sobota), o godz. 12 w centralnych punktach 91 polskich miast Amazonki będą prowadzić działania edukacyjne, które dają możliwość zwiększenia wiedzy między innymi na temat profilaktyki raka piersi. Lista miast dostępna jest pod linkiem.
Nie ma głupich pytań, można mieć wątpliwości, grzech nie skorzystać z merytorycznego wsparcia i życzliwej pomocy. W samo południe Amazonki będą czekać na was w Warszawie, Poznaniu, Bogatyni, Śremie, Busku-Zdroju, Szamotułach, Szczecinie, Nowym Mieście Lubawskim, Będzinie, Nowym Targu, Kazimierzy Wielkiej i w wielu innych miejscach.
Zrób sobie spacer po wiedzę
– Zainteresowanie ubiegłoroczną akcją "Badamy nie tylko mamy" przerosło nasze oczekiwania. W działania zaangażowało się ponad 90 lokalnych klubów Amazonek. W każdym z miast przedstawicielki naszej organizacji rozmawiały z wieloma kobietami – nie tylko mamami – o tym, jak ważna jest profilaktyka raka piersi. Uczestniczki brały udział w szkoleniach, jak wykonać samobadanie piersi, a także pozyskały wiedzę, kiedy zrobić USG i mammografię. Z uwagi na to, że bardzo wiele kobiet skorzystało z naszej akcji, postanowiłyśmy ją powtórzyć – mówi Krystyna Wechmann, prezes Federacji Stowarzyszeń Amazonki.
– Widać ogromne zapotrzebowanie na zdobywanie rzetelnej wiedzy na temat dbania o zdrowie wśród Polek. Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą w ramach prezentu z okazji Dnia Matki dla siebie, mamy lub innej bliskiej kobiety – podarować wiedzę właśnie w tym zakresie – zaprasza Krystyna Wechmann.
Oprócz akcji stacjonarnej w różnych częściach kraju, można aktywnie dołączyć online. Federacja Stowarzyszeń Amazonki opracowała infografikę wskazującą, kiedy należy wykonać profilaktyczne badania piersi. Jest dostępna do pobrania na profilach społecznościowych Federacji Stowarzyszeń Amazonki oraz stronie www. 25 i 26 maja wystarczy udostępnić ją na swoim profilu w mediach społecznościowych, dodać hasztag #badamynietylkomamy i oznaczyć bliską kobietę, na której zdrowiu nam zależy. Niech w Dniu Matki platformy społecznościowe zaleje fala publikacji edukujących o profilaktyce raka piersi. Każdy może mieć w tym swój udział.
Profilaktyka to podstawa
Obecnie rak piersi zdiagnozowany we wczesnym stadium jest niemal w 100 proc. wyleczalny. Dlatego trzeba regularnie wykonywać samobadanie piersi oraz mammografię przesiewową zgodnie z aktualnymi zaleceniami. Lekarz może też jako uzupełnienie diagnostyki skierować na badanie USG piersi.
Co powinno wzbudzić czujność w trakcie samobadania i z jakimi objawami należy udać się do lekarza? Praktycznie każda zmiana w obrębie piersi czy pachy powinna zwrócić naszą uwagę. Wśród niepokojących symptomów wyróżnia się między innymi: guzki, zmianę struktury skóry, zaczerwienienie naskórka, pojawiające się wgłębienia, zniekształcenie brodawki lub wyciek z niej, a także ból w okolicach klatki piersiowej lub pach. Spostrzeżenie tego typu zmian wymaga cyklicznej obserwacji ciała, do czego idealną okazją jest samobadanie.
Po ukończeniu 20 roku życia kobiety powinny przeprowadzać je regularnie raz w miesiącu – najlepiej pomiędzy 6 a 9 dniem cyklu. Po menopauzie samobadanie można wykonywać w dowolnym terminie – ważne jednak, aby robić to systematycznie co 30 dni. Warto pamiętać, że badanie palpacyjne piersi powinno być również przeprowadzone przez lekarza w trakcie wizyty ginekologicznej. Ginekolog może przekazać wiele cennych informacji oraz zweryfikować technikę wykonywania samobadania.
Samobadanie, mammografia, usg
Samobadanie piersi jest uzupełnieniem takich badań diagnostycznych jak USG i mammografia. Od listopada 2023 w ramach bezpłatnego programu profilaktycznego kobiety w wieku 45-74 lata mogą i powinny raz na 2 lata wykonywać mammografię. Jeśli kobieta nie kwalifikuje się do badania przesiewowego, może po badaniu kontrolnym, na podstawie skierowania od lekarza (ginekolog, onkolog) wykonać badanie USG lub mammografię.
– Profilaktykę raka piersi można porównać do sportu. W sporcie możemy osiągać najlepsze wyniki tylko, gdy regularnie trenujemy. Podobnie jest z profilaktyką, jej złote zasady to samobadanie co miesiąc, wykonywanie mammograficznych badań przesiewowych, USG zgodnie z zaleceniami lekarza oraz badanie piersi przez ginekologa. Serdecznie zapraszam do dołączenia do akcji "Badamy nie tylko mamy" stacjonarnie lub online, by dowiedzieć się więcej o tym, jak dbać swoje piersi – podsumowuje Krystyna Wechmann, Prezes Federacji Stowarzyszeń Amazonki i mistrzyni Polski w wioślarstwie.
Informacje o akcji znajdziecie także na stronie Federacji Stowarzyszeń Amazonki: www.amazonkifederacja.pl/akcja-badamy-nie-tylko-mamy/
Materiał ukazał się pierwotnie na stronie fakt.pl 24 maja 2024 r.
/4
Amazonki po raz drugi organizują akcję edukacyjną „Badamy nie tylko mamy”.
/4
Federacja Stowarzyszeń Amazonki działa na rzecz kobiet z rakiem piersi od ponad 30 lat. Przełamuje tematy tabu w temacie rak piersi, wspiera kobiety w trakcie i po zakończeniu leczenia, edukuje Polki w zakresie profilaktyki.
/4
Ciągle mówimy o leczeniu, a najważniejsza jest profilaktyka. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Rak piersi zdiagnozowany we wczesnym stadium jest niemal w 100 proc. wyleczalny. Dlatego warto regularnie się badać. Amazonki podpowiedzą, co i jak.
/4
Ruch Amazonek skupiony wokół Federacji Stowarzyszeń Amazonki to 26 tysięcy kobiet, działających w 209 klubach w całej Polsce.
Masz ciekawy temat? Napisz do nas list!
Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj.