Zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 wielkimi krokami lato przynosi ze sob\u0105 nie tylko rado\u015b\u0107 z powodu d\u0142ugich dni i wakacyjnych wyjazd\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c niebezpieczne upa\u0142y, kt\u00f3re potrafi\u0105 stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla naszego zdrowia. Jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed wysokimi temperaturami? Przedstawiamy 5 sprawdzonych metod.