Secondo una ricerca della Commissione difesa vista (Cdv) gli occhiali vengono indossati regolarmente da circa il 60% degli italiani, mentre più del 30% li usa solo in maniera saltuaria. E i massimi utilizzatori sono persone tra i 25 e i 50 anni. Ma perché sono così importanti?
Occhiali da sole: perché sono così importanti e come sceglierli
Gli esperti avvertono: gli occhiali da sole vanno portati ad ogni età e in ogni stagione, soprattutto quando non si vede bene
Di tutte le fogge e sempre più glamour, gli occhiali da sole - a torto! - sono considerati più un accessorio alla moda che uno strumento per proteggere la vista. Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
«Se gli occhi sono indeboliti a causa di difetti visivi, sono ancora più sensibili all'azione dei raggi solari. Gli ultravioletti in particolare possono nuocere alla parte anteriore dell’occhio: palpebre, cornea, congiuntiva e cristallino, con conseguenze serie. Tutte le radiazioni del visibile, soprattutto la luce blu, possono invece nuocere alla retina. Le conseguenze? Infiammazioni e, a lungo andare, danni gravi come cataratta e maculopatie» spiega Francesco Loperfido, responsabile del Servizio di Oftalmologia generale all'ospedale San Raffaele di Milano. «Il rimedio è schermare i raggi, scegliendo le lenti più adatte in base al difetto della vista. E alle circostanze ambientali in cui ci si trova».
Occhiali da sole: scegli la lente giusta
La prima cosa da valutare è il tipo di lente, a partire dal colore. Una tonalità non vale un'altra, come si potrebbe credere.
«Chi non vede bene da lontano, dovrebbe preferire colori caldi, come il marrone-ambra. L’occhio miope, infatti, si adatta meglio ad uno spettro di luce più vicino alle tonalità del rosso. Per ipermetropi e presbiti vanno bene invece i colori freddi come il verde scuro o il grigio-azzurro e chi è astigmatico dovrebbe scegliere la lente in base al difetto che si associa all'astigmatismo (miopia o ipermetropia) e mai un modello a mascherina, perché la curvatura della lente peggiorerebbe la visione» suggerisce l'esperto.
Più o meno scuri?
C’è un ulteriore aspetto da tenere presente quando si scelgono gli occhiali da sole, ossia il grado di oscurità della lente e quindi la sua capacità di filtrare i raggi. Sono state individuate 5 categorie che indicano livelli crescente di oscurità e di conseguenza di assorbimento della luce.
La categoria 0 (o tonalità A) sono le lenti più chiare e assorbono tra lo 0 e il 20% della luce solare. Sono indicati per giornate nuvolose, ore del giorno poco luminose o ambienti interni.
La categoria più diffusa è la 3 (tonalità D), con lenti oscure e un grado di assorbimento della luce solare tra l’82 e il 91%. Con questi occhiali si può andare sul sicuro per tutte le attività all’aperto in giornate dove il sole è intenso. Sono indicati per lo sport all'aria aperta e per ambienti in cui è presente riverbero, come la spiaggia. Vanno bene anche per la guida nelle ore più luminose.
Gli occhiali di categoria 4 (tonalità E) sono invece i più scuri, che assorbono dal 91 al 98% di luce: sono ideali per situazioni estreme come l’alta montagna o il mare aperto, ma non vanno bene invece per guidare perché filtrano la luce in modo eccessivo.
Occhiali da sole: attenzione ai filtri
Oltre al colore e al grado di oscurità, quando si scelgono gli occhiali da sole è da valutare anche il tipo di filtro, soprattutto quando serve una protezione massima. Ci sono lenti dotate di filtri speciali come quelle polarizzate, da usare non solo in situazioni estreme come in barca a vela o su un ghiacciaio perché filtrano quasi totalmente i raggi UV, ma anche quando si soffre di intolleranza alla luce (fotofobia), perché eliminano l'abbagliamento e sono molto riposanti. Questo tipo di lenti possono essere usate anche per guidare.
In caso di intervento agli occhi, invece, ci sono le lenti alla melanina. «Questo pigmento naturale è presente anche negli occhi e, come per la pelle, serve a schermare i raggi solari», spiega Loperfido. «Con il passare del tempo diminuisce, tanto che a 50 anni la sua quantità è ridotta del 30%». Le lenti alla melanina assorbono completamente le radiazioni UV e il 95% della luce blu e per questo sono ideali quando serve una protezione elevata. Per essere sicuri che le lenti offrano una protezione del 100% dai raggi solari, deve essere indicata la dicitura UV400. Queste lenti filtrano la luce orizzontale in modo selettivo, eliminando il riverbero, migliorando la percezione dei colori, e riducendo l’affaticamento oculare.
Montatura: non solo un fattore estetico
Anche se spesso è la prima cosa a cui si fa attenzione, bisogna scegliere la montatura giusta. Che non deve solo adattarsi alla forma del viso. ma essere funzionale allo scopo di proteggere la vista. Il primo criterio da osservare è che deve essere ben aderente alla radice del naso, per avvolgere perfettamente la zona e sufficientemente ampia da coprire anche buona parte delle sopracciglia e il lato esterno dell’occhio, che è quello solitamente meno protetto in cui si possono creare ustioni. Gli occhiali da sole poi non devono sfregare sulle guance o sulla fronte e quando si scuote la testa, si corruga il naso o si strizzano gli occhi, la montatura deve rimanere al suo posto. Per questo è importante valutare la lunghezza e l'angolazione delle aste.
«Infine una raccomandazione: devono essere indossati anche all’ombra, perché i raggi solari, in particolari condizioni di incidenza su alcune superfici, quali sabbia o altre superfici riflettenti, risultano dannosi anche se filtrati» conclude l'esperto.