Perché al mattino ci si sveglia con l'ansia: 8 abitudini per combatterla - Perché al mattino ci si sveglia con l'ansia: 8 abitudini per combatterla - L'ansia mattutina interessa sempre più persone, tuttavia le donne hanno un rischio raddoppiato di soffrirne. L'età di insorgenza si aggira attorno ai 30 anni. Quali sono le cause del disturbo e in che ...
Insonnia e risvegli improvvisi, quali sono le cause I consigli per dormire «come dei bambini» - Insonnia e risvegli improvvisi, quali sono le cause I consigli per dormire «come dei bambini» - Vi siete mai svegliati sempre alla stessa ora di notte In realtà, non siete gli unici. Succede a più di un terzo delle persone, per tre o più notti ...
Che cosa succede alle 3 di notte nel tuo corpo - Che cosa succede alle 3 di notte nel tuo corpo - Capita di svegliarsi nel cuore della notte senza un'apparente ragione. Eppure la risposta (scientifica) c'è. Ecco alcune delle cause più comuni di un «puntuale» risveglio notturno ...