Domenica 19 maggio, la Certosa di Padula diventerà il teatro di un evento unico nel suo genere: il Certosa Fit Fest. Dalle 9 alle 23, partecipanti di tutte le età sono invitati a scoprire il perfetto equilibrio tra una vita attiva e l'armonia con la natura.L'evento, frutto della collaborazione tra Start Active e Monaci Digitali, vuole offrire a tutti i partecipanti l'opportunità di esplorare vari aspetti del benessere attraverso attività pratiche e incontri formativi.
Al mattino, nelle aree verdi gestite da Monaci Digitali, i partecipanti potranno dedicarsi a diverse attività all'aperto:
· 09:30 - Yoga: con una sessione rilassante guidata dall'esperta Michelangela Di Mieri.
· 10:30 - Pilates: per tonificare e migliorare la postura con Rosalinda Milito,
· 11:30 - Allenamento Funzionale: per migliorare tutte le capacità fisiche del corpo con Imma Casalnuovo.
· 12:30 - Kick Boxing: una lezione distensiva con Stefano D'Alessandro.
Le attività giungeranno al termine per il pranzo, un momento di pausa e condivisione, alle 13.30, quando Daniele Pugliese di Casa Surace introdurrà il suo nuovo progetto “Eventi Lenti”, incentrato sulla ricerca di un equilibrio e un ritmo di vita più sereno. Nel pomeriggio, dalle 15.30 alle 18.30, il focus si sposterà su workshop e talk incentrati su autostima, sana alimentazione e benessere psicologico, guidati da professionisti come il mental coach Luigi Yamarte, la nutrizionista Lorenza Laino e la psicologa Paola Perri. Al termine, una nuova pausa all’insegna della convivialità, con un aperitivo, e poi alle 21 sarà il tempo di ballare, senza far rumore, con la silent disco.
Dettagli per la partecipazione:
L'evento è aperto a tutti, ma è necessaria la prenotazione per ogni attività proposta. Le prenotazioni possono essere effettuate tramite il sito startactive.it, alla sezione "corsi ed eventi" (bit.ly/CertosaFitFest)