Domande Frequenti Professionali: Come Si Dovrebbe Consumare La Moringa - Domande Frequenti Professionali: Come Si Dovrebbe Consumare La moringa - Opinione degli esperti diGeorgios Christos BakolasMaster Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UKI modi migliori per consumare la moringa sono mescolarla nella tua acqua, immergerla com ... msn
Tutti pazzi per la moringa - l’albero miracoloso per la nostra salute | ecco cos’è
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Tutti pazzi per la moringa, l’“albero miracoloso” per la nostra salute: ecco cos’è (Di mercoledì 22 maggio 2024)
È il turno di un nuovo superfood. Ribattezzata “albero miracoloso”, la moringa (moringa oleifera), è una pianta originaria dell’India che viene utilizzata nella medicina tradizionale e sembra vantare numerose proprietà ed effetti benefici per la salute. La pianta è conosciuta anche nel campo dell’alimentazione e della cosmesi e si consuma sotto forma di foglie, frutti, fiori, semi, corteccia e radici. È anche impiegata per la preparazione di infusi, ma anche in polvere, olio o come integratore. Entrando più nello specifico, scopriamo che le foglie di moringa sono ricche di vitamine del gruppo B, vitamina A e C, amminoacidi essenziali, calcio, ferro, potassio e magnesio. I baccelli immaturi della pianta contengono molte fibre, ma anche magnesio, potassio e manganese. Semi e olio di moringa si possono consumare bolliti o tostati. In particolare, l’olio – noto anche come olio di Ben o di Behen – contiene acido oleico, vitamine e sali minerali.Leggi tutta la notizia su ilfattoquotidiano
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