Cos’è il Dopamine Detox, il nuovo trend su TikTok: ecco perché non riesci a mettere giù il telefono (Di venerdì 3 maggio 2024)
Quand’è stata l’ultima volta che hai controllato il telefono? O che hai aperto le chat pur non avendo ricevuto nessuna notifica? Mentre mangi, passeggi o pieghi il bucato, ascolti un podcast o la musica pur di non stare da solo nella tua testa? Questi comportamenti probabilmente ti suoneranno familiari: lo smartphone oggi non è più un mezzo per fare “altre cose” – come telefonare o mandare una mail – ma una forma di distrazione continua. Un po’ come una tv da accendere in sottofondo in qualsiasi momento della nostra giornata. Ultimamente, quando si parla dei social media e di come catalizzano la nostra attenzione, si chiama in causa un particolare neurotrasmettitore: la dopamina. Ma cosa c’entra con lo scroll infinito che facciamo prima di andare a letto? E soprattutto: abbiamo veramente bisogno di disintossicarci attraverso un “Dopamine ...Leggi tutta la notizia su ilfattoquotidiano
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