Con l'avanzare dell'età l'organismo si modifica e cambiano anche le sue esigenze. Per restare sani e in forma è importante portare a tavola i cibi giusti, dal corretto apporto energetico e nutrizionale. Oltre alla qualità degli alimenti è essenziale anche l'adeguata quantità dei vari nutrienti, nonché segui..
milleunadonnaCon l'avanzare dell'età l'organismo si modifica e cambiano anche le sue esigenze. Per restare sani e in forma è importante portare a tavola i cibi giusti, dal corretto apporto energetico e nutrizionale. Oltre alla qualità degli alimenti è essenziale anche l'adeguata quantità dei vari nutrienti, nonché segui..
milleunadonnaI cibi ultra processati dovrebbero essere ridotti al minimo in una dieta salutare, come fare? Basta sostituirli con delle alternative healty: ecco quali sono.Continua a leggere .
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