Chi l’ha detto che le donne tirano piano? Così il tennis femminile si sta ricostruendo in palestra (El Paìs) (Di mercoledì 29 maggio 2024)
Chi l’ha detto che le tenniste tirano piano? Basta guardare una partita di Aryna Sabalenka, con i colpi sotto i 200 all’ora e la pallina che esplode. Non è un’eccezione, scrive El Paìs in un approfondimento su come sta cambiando il tennis femminile. Il fisico, la preparazione, la palestra, stanno cambiando tutto.
“Lo schieramento dell’attuale numero uno, Swiatek, funge da sintesi, granito puro, zero crepe. Un portento. Il suo tennis potrebbe non essere dei più virtuosi, ma è riuscito a raggiungere la vetta basandosi su sempre più polmoni, forza e resistenza, oltre a una strategia sofisticata; gambe e ancora gambe per raggiungere tutto e costruire un muro difficile da superare. Non esiste un dettaglio casuale: preparazione, cibo, riposo. C’è l’immagine in cui si stava radunando in allenamento con un nastro adesivo in bocca che gli limitava l’ossigeno, con l’obiettivo di aumentare la frequenza cardiaca per migliorare la tolleranza all’anidride carbonica, attivare il diaframma, aiutare a filtrare l’aria che arriva ai polmoni e rilasciando ossido nitrico per dilatare i vasi sanguigni.Leggi tutta la notizia su ilnapolista
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Poi ho tirato fuori il leone che è in me, ho studiato tanto, mi sono laureata, così che nessuno potesse mai più dirmi una frase del genere» Tuttavia, la risposta di Diletta a questa esperienza è stata straordinaria e illuminante. . La sera a casa feci un pianto liberatorio. Si sgomita tanto e regna la legge del mors tua vita mea. Questo per lei è stato un modo per dimostrare il proprio valore e la propria competenza, e per ribadire che nessuno avrebbe mai più potuto ferirla con parole così offensive e denigranti. donnapop
Video Chi l’ha
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