I tuoi enzimi digestivi stanno battendo la fiacca? Ecco come dar loro una svegliata (Di venerdì 24 maggio 2024)
Gli
enzimi digestivi sono i migliori amici della nostra digestione, perché consentono la corretta assimilazione del cibo. Dall'inizio alla fine. A produrli sono infatti, di volta in volta, le ghiandole salivari, lo stomaco, il pancreas e l'intestino tenue, in un calibratissimo concerto di azioni e reazioni. Quando tutto funziona
come deve, s'intende. Ma poiché a volte il meccanismo si inceppa, magari a causa di intolleranze o di patologie, gli iniziali disturbi
digestivi che ne conseguono possono aprire il campo anche a problemi seri di malassorbimento. Ed
Ecco perché abbiamo chiesto a Maria Bravo, biologa nutrizionista di Humanitas San Pio X a Milano, tutto quello che c'è da sapere quando si ha il dubbio che i propri
enzimi non stiano facendo esattamente il
loro dovere. E
come integrarli, nel caso, senza cedere alla tentazione del fai da te o al consiglio del vicino di casa del cugino della zia che dichiara di sapere tutto sull'argomento perché ci è passato lui stesso.
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