Giunta alla sua XI edizione, da martedì 4 giugno a domenica 15 settembre, torna "ViVi Il Saluto al Sole", rassegna di yoga gratuito a Villa Pamphili. Da martedì a domenica dalle ore 19 alle ore 20, VIVI - Villa Pamphili offre lezioni gratuite di yoga per appassionati e neofiti della disciplina.
Sabato 8 giugno 2024 ci sarà l’apertura ufficiale con Federico Insabato. Venerdì 21 giugno 2024 evento speciale per la Giornata Mondiale dello Yoga con Federico Insabato e musica dal vivo. Tutti i mercoledì: Yoga per bimbi dalle 18.00 alle 19.00 a cura di Federico Insabato e EduYoga e Tai Chi dalle 19.00 alle 20.00 con il maestro Gianluca Pellegrini. Da martedì 13 a domenica 18 agosto 2024, la rassegna di yoga gratuita si interrompe per una pausa estiva. “VIVI Il Saluto al Sole” è una iniziativa che VIVI, Società Benefit e azienda B Corp, ha fortemente voluto e sostenuto, dal 2013, fino a farne un vero e proprio punto di riferimento per l’estate romana.
Daniela e Cristina, orgogliose del successo della manifestazione giunta alla sua XI edizione, ricordano “L’iniziativa è nata pensando ai nostri clienti e al beneficio di una rassegna di yoga gratuito da praticare immersi nel verde di uno dei parchi più grandi della Capitale.” e proseguono “Ringraziamo il Presidente del XII Municipio, Elio Tomassetti, e il Comune di Roma che hanno patrocinato questa iniziativa apprezzata negli anni da migliaia di cittadini romani.” Le lezioni di yoga sono ideali per concedersi un momento di benessere e armonia fisica e mentale. Il “Saluto al Sole” consiste in una sequenza dinamica di 12 posizioni, da realizzare in un movimento fluido, abbinato alla respirazione.
Questa pratica yoga ha numerosi benefici: è molto efficace per allungare e tonificare i muscoli del corpo, aiuta a correggere posture sbagliate, sviluppa concentrazione, coordinazione ed equilibrio, calma la mente e regola il sonno. Accanto a VIVI - Villa Pamphili, le lezioni saranno un modo piacevole per fare sport e respirare l’aria pulita in tranquillità e all’ombra dei pini del parco. Per partecipare è necessario portare il proprio tappetino e iscriversi alla VIVI Green Card sul sito VIVI. Dopo la pratica, si potrà gustare in allegria un aperitivo o una cena sana e leggera, con i dolci colori del tramonto e il verde intenso del parco intorno, ammirando una magnifica vista sulla città.