Come allenare l’autostima? Lo spiega la Dottoressa Costanza Fontani, Psicologa e Coach emotivo-comportamentale (Di giovedì 23 maggio 2024)
l’autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, la fiducia nelle nostre capacità. È il valore che ci attribuiamo di fronte a chiunque e a qualsiasi cosa. È l’amore che abbiamo per noi stessi. Averne o meno può fare la differenza nel modo in cui affrontiamo la vita. La buona notizia è che
l’autostima può essere allenata. Scopriamo
Come.
Autostima e pensiero giudicante.
Come migliorare il dialogo interno e imparare a volersi bene
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Che cos’è
l’autostima
Quando abbiamo una buona autostima, possiamo affrontare le sfide della vita con fiducia e coraggio.
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