- Allenare le braccia per armonizzare tutto il corpo : questi i segreti per riuscirci
Allenare le braccia è importante se l’obiettivo è quello di avere un corpo tonico e armonioso: scopri quali esercizi non possono mancare nel tuo allenamento. Allenare le braccia è fondamentale, si sa. Questa parte a volte tende ad accumulare grasso ...
Yoga: alla scoperta della disciplina che porta armonia tra corpo e mente - Yoga: alla scoperta della disciplina che porta armonia tra corpo e mente - allenare il corpo in modo completo, ritrovando allo stesso tempo armonia e benessere mentale La soluzione giusta è regalarsi una sessione di yoga, tra posture che migliorano equilibrio ed elasticità ...
Vi aspettiamo “A corpo libero”, le discipline a cui iscriversi - Vi aspettiamo “A corpo libero”, le discipline a cui iscriversi - Due giorni di sport e divertimento all'aria aperta tutti da deicare a voi. Vi aspettiamo, tutte le lezioni sono gratuite basta iscriversi! Si ringraziano: Curasept Italia e SUN68, premium partner; Car ...
Le iperestensioni alla panca romana permettono di allenare la parte bassa della schiena, i glutei e gli addominali (foto: Getty) - Le iperestensioni alla panca romana permettono di allenare la parte bassa della schiena, i glutei e gli addominali (foto: Getty) - La panca romana è uno degli attrezzi più comuni in palestra. Permette di allenare la parte bassa della schiena oltre a glutei e addominali.