Letzte Woche erschien an dieser Stelle Teil 1 des Interviews mit Radtrainer Tim Böhme zur Frage, wie man sein Radtraining strukturieren sollte, ob man einen Trainingsplan braucht und warum »langsam fahren« einer der besten Tipps ist, wenn man schneller werden will. Hier lesen Sie nun Teil 2 des Interviews mit Böhme.
SZ-Magazin: Herr Böhme, im ersten Teil dieses Interviews habe ich Sie gefragt, wie ich auf dem Fahrrad schnell besser werde. Wir sprachen über Trainingspläne, Intervalleinheiten und die Grundlagenausdauer. Sie sagten aber auch, dass es neben dem perfekten Trainingsplan auf viele weitere Dinge ankomme, wenn man schnell Radfahren möchte. Welche denn?
Böhme: Eine der wichtigsten Komponenten, über die wir noch sehr wenig gesprochen haben, ist die Haltung auf dem Rad.