Heute eine ganz besondere Ausgabe von „Philipp bewegt“ – diesmal senden wir live aus dem malerischen Lignano! Wir freuen wir uns darauf, euch ein energiegeladenes Training direkt aus dem sonnigen Italien zu präsentieren.
In dieser Folge konzentrieren wir uns auf Übungen im Sitzen und Stehen. Philipp betont jedoch, dass das Stehen stets die bessere Wahl ist – schließlich ist langes Sitzen genauso schädlich wie Rauchen. Also, hoch vom Stuhl und los geht’s!