SWR TV Landesschau Rheinland-Pfalz Gut zu wissen Superfood mit vielen Vitaminen und Mineralien So gesund ist Spinat wirklich Stand 23.5.2024, 12:45 Uhr auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen beim Kurznachrichtendienst X teilen per Mail teilen Video herunterladen (145,5 MB | MP4) Ob man Spinat mag ist Geschmackssache. Unstrittig aber ist: Er ist gesund, wenn er frisch und schonend zubereitet auf dem Teller landet. Und dazu ist er auch kalorienarm von Natur aus – ein echtes Superfood. Leckere Rezepte mit Spinat zum Nachkochen: Zur Startseite der Sendung Zur Mediathek Gemüse aus der Heimat Spinat für Sehkraft und Herz: Leckere Rezepte Spinat ist gesund und lecker. Mit welchen Rezepten schmeckt das Blattgemüse am besten? Und hilft Spinat möglicherweise beim Muskelaufbau?