Pro Team gehen fünf Läuferinnen und Läufer an den Start. Sie bewältigen nacheinander eine fünf Kilometer lange Strecke. Es wird nur die Gesamtzeit des Teams gewertet.
Die Teams können einer Firma oder einem Verein angehören, es können aber auch einfach Freundinnen oder Freunde sein. Die Starterinnen und Starter müssen mindestens 16 Jahre alt sein. Der erste Startschuss erfolgt an beiden Tagen um 17 Uhr. Auf der Strecke erfolgt keine Verpflegung. Die Teams erhalten jedoch einen gefüllten Picknickkorb. Alle weiteren Infos gibt es auf der Internetseite der Veranstaltung.
2023 waren 2.000 Teams am Start
Im vergangenen Jahr waren 2.000 Teams mit 10.000 Läuferinnen und Läufern am Start. In diesem Jahr sind beide Tage des "Mopo" Team-Staffelllauf bereits ausverkauft. Es gibt allerdings die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen.