Ein abwechslungsreiches und funktionelles Gymnastikangebot bei dem die Beweglichkeit trainiert , die Muskulatur gekräftigt und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Elemente aus Yoga und Qi Gong runden die Stunde mit Entspannung ab.
Ein abwechslungsreiches und funktionelles Gymnastikangebot bei dem die Beweglichkeit trainiert , die Muskulatur gekräftigt und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Elemente aus Yoga und Qi Gong runden die Stunde mit Entspannung ab.