Samstag, 18. Mai 2024
Waldbaden – „Sich selbst mit allen Sinnen erfahren“
Der Mensch hat Tausende von Jahren draußen, im Grünen gelebt, und er hat das Grün-Programm immer noch in sich. „Deshalb tut ihm Waldbaden auch heute noch so gut“, sagt Thomas Müller, Waldbaden-Instruktor aus Deutschland. Er hat vergangene Woche erstmals für die deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit einen Waldbaden-Kurs in Terenten geleitet.
Waldbaden ist nicht nur spazieren im Wald. Dazu gehören auch Übungen, die helfen, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. . Christian Putzer