Wieder zurück in Lignano heißt es: Gemeinsam mit Philipp den Tag mit Hüftschwung und Energie begrüßen. Jeder darf in seinem eigenen Tempo und seiner bevorzugten Intensität sporteln.
Mobilisation und Stabilität stehen dabei im Mittelpunkt. Diese beiden Elemente sind das A und O unserer Übungseinheit. Gern könnt ihr eure Fortschritte festhalten und dokumentieren.