Krass! Was mit deinem Körper passiert, wenn du jeden Tag Chili-Wasser trinkst
Das scharfe Getränk ist nicht nur ein effektiver Energie-Booster, es beugt auch Krankheiten vor. Wir sagen dir, was es damit auf sich hat.
Rund zwei bis drei Liter Wasser sollte ein Erwachsener jeden Tag trinken. Doch nicht jedem gelingt das immer so einfach. Wenn du dich dazu zählst, haben wir den perfekten Tipp für dich, wie du dein Wasser geschmacklich aufpeppen kannst: Probiere es Mal mit Chilischoten.
Deshalb sind Chilis so gesund für den Körper
Obwohl sie recht klein ist, hat sie einen unglaublichen Effekt auf unseren Körper: die Chilischote. Sie kann unsere Stimmung heben, uns vor Krankheiten schützen und uns sogar beim Abnehmen helfen. Besonders wirkungsvoll ist der enthaltene Wirkstoff Capsaicin. Wie "Focus Online" berichtet, kann der scharfe Inhaltsstoff die Blutgefäße vor Ablagerungen schützen und damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Darüber hinaus kann er auch zur Behandlung von Magengeschwüren und in Wärmepflastern eingesetzt werden. Das Capsaicin enthält Wirkstoffe, die die Schleimhaut schützen und entzündungshemmend wirken.
Übrigens: Chili wirkt sich nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Stimmung positiv aus. Allerdings erst, wenn es im Mund so richtig brennt. Dann schüttet der Körper nämlich ganz viele Endorphine (Glückshormone) aus.
Für etwas Abwechslung kannst du Chili auch in einem Drink zu dir nehmen. Alles, was du dafür brauchst, sind ein Glas Wasser und etwas Cheyenne-Pfeffer. Eine extra Chili-Schote ist dafür nicht nötig, denn der Pfeffer enthält bereits das hochgelobte Capsaicin, das in dem Fall für einen tollen Frischekick sorgt. Wenn dir das ungewöhnliche Chili-Wasser also nicht zu scharf ist, darfst du das Getränk gerne in deinen Ernährungsplan integrieren. Dein Körper wird es dir danken.