Hückeswagen · Die Diakonie im Evangelischen Kirchenkreis bietet erstmals „Mind over Tech“ auch im Oberbergischen Kreis an. Es geht um die Frage, wie jeder sein Smartphone klug und bewusster als bisher ins eigene Leben integrieren kann?
Ohne Smartphone geht auch für viele Hückeswagener und Radevormwalder nichts mehr. Immer griffbereit, immer in Reichweite. „Haben wir unser Smartphone im Griff oder hat das Smartphone noch uns im Griff?“, fragt die Diakonie im Evangelischen Kirchenkreis bewusst provokant. „Darauf eine ehrliche Antwort zu finden, fällt sicherlich dem einen oder anderen nicht mehr so leicht“, meint Irmgard Hannoschöck von der Hückeswagener Fachstelle Sucht an der Markstraße 47. Zu groß sei mit Blick auf die Smartphone-Nutzung die Vermischung zwischen Privat- und Berufsleben.
Die Smartphone-Nutzung biete ohne Zweifel Freiheit, Kreativität, Aktualität. „Und doch engt es uns unbewusst ein, strukturiert unsere alltäglichen Handlungen und führt dadurch auch zu Problemen im Alltag und im Miteinander“, heißt es in einer Pressemitteilung. Nicht wenige Familien seien dazu übergegangen, vor dem Mittagessen die Handys aller Familienmitglieder einzusammeln.
Wie kann man aber ein Smartphone klug und bewusster als bisher ins eigene Leben integrieren? „Dass wir es nicht mehr lassen können, scheint illusorisch zu sein. Dass es jedoch einen bewussteren Umgang geben kann, haben uns die Briten vorgemacht“, teilt die Diakonie mit. Sie seien es gewesen, die als erste das Programm „Mind over Tech“ entwickelt hätten. Es besteht aus 50 Challenges zum Umgang mit digitalen Medien. Die reichen von der Anregung, sich doch mal wieder von einem Wecker wecken zu lassen bis hin zu der Inspiration, den Morgen nicht mit dem gewohnten Medienkonsum zu starten.
Seit 2023 gibt es „Mind over Tech“ auch in Deutschland. Die Bonner Fachstelle für Suchtprävention „Update“ ist auf das Präventionsprogramm gestoßen und hat eine Förderung vom Ministerium für Arbeit- Gesundheit und Soziales des Landes NRW erhalten. „Und nun ist es soweit, dass wir ‚Mind over Tech‘ auch im Oberbergischen anbieten können“, teilt die Diakonie mit.
Wer mitmachen möchte, erhält ab 1. Juni täglich eine Challenge per E-Mail zugeschickt. Bis 20. Juli hat jeder die Möglichkeit, alle Challenges mitzumachen. Anmelden können sich Interessierte bei Irmgard Hannoschöck per E-Mail unter i.hannoschoeck@diakonie-kklennep.de Die Teilnahme ist kostenlos - „inspirierend und verändert an der einen oder anderen Stelle, wenn man möchte, das eigene Leben“, sagt sie.