Die AOK hat einen innovativen Schritt zur Unterstützung von Menschen mit Bluthochdruck unternommen. Sie hat einen Online-Ratgeber entwickelt, der darauf abzielt, Betroffenen dabei zu helfen, ihren Blutdruck durch gezielte Verhaltensänderungen im Alltag zu senken.
Die AOK bietet einen neuen Internet-Ratgeber, der Menschen mit Bluthochdruck dabei unterstützt, ihre Blutdruckwerte über gezielte Verhaltensänderungen im Alltag eigenständig zu senken. Das Angebot ist für alle Interessierten frei zugänglich und kostenlos. Der Online-Coach wurde in Zusammenarbeit mit einem interdisziplinären Experten-Team aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährungs- und Sportwissenschaften entwickelt.
Im Saarland und in Rheinland-Pfalz hat rund jeder dritte Erwachsene Bluthochdruck und trägt damit den sogenannten leisen Killer in sich, der oft erst Beschwerden verursacht, wenn schon Folgeerkrankungen vorliegen. Eine Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (Wido) für den Gesundheitsatlas Deutschland zeigt, dass im Jahr 2022 bei gut 31 Prozent der Saarländer und rund 30 Prozent der Rheinland-Pfälzer ab 20 Jahren eine Bluthochdruckerkrankung vorlag – mit steigender Tendenz.
„Uns ist es wichtig, den Menschen frühzeitig Rüstzeug an die Hand zu geben. Erkrankte haben die Möglichkeit, selbst zur Verbesserung ihrer Blutdruckwerte beizutragen“, sagt Dr. Martina Niemeyer, die Vorstandsvorsitzende der AOK im Saarland und in Rheinland-Pfalz.
Zur Senkung des Blutdrucks sind Verhaltensänderungen in verschiedenen Lebensbereichen notwendig, darunter Ernährung und körperliche Bewegung. Die Experten haben für das Online-Programm Inhalte und Übungen entwickelt, die aufeinander aufbauen. Vier Personen mit typischen Formen des Bluthochdrucks begleiten die Nutzer des Programms durch zwölf Module, zu denen Filme, Animationen und interaktive Übungen zählen. Die AOK verweist darauf, dass der Online-Coach eine ärztliche Beratung und Behandlung nicht ersetzen, aber durch zahlreiche Anleitungen zur Verhaltensänderung ergänzen könne.
https://aok.de/online-coach-bluthochdruck