Nach schwerer Krankheit So kam Popstar Sasha wieder auf die Beine
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17. Mai 2024, 14:28 Uhr
Im November 2023 musste der deutsche Popstar Sasha überraschend seine gesamte Tour absagen. Der Grund: Er stand kurz vor einer Lungenentzündung, weshalb sein Arzt die Reißleine zog. In einem BILD-Interview gibt der Sänger preis, wie er es schaffte, nach der Krankheit wieder fit zu werden.
Es war eine heftige Infektion, deren Verlauf und Genesung lange dauerte. Das war länger, als ich jemals etwas mit mir herumgeschleppt habe.
Die Erkrankung warf Sasha aus dem Leben. Im Interview erzählt er, dass es Monate dauerte, bis er überhaupt wieder ohne zu keuchen die Treppe hochgehen konnte. Eine große Hilfe auf dem Weg der Genesung sei seine Frau Julia gewesen. Mit ihr laufe er jeden Morgen anderthalb Stunden in einer "Mischung aus Walking und Jogging" durch die Gegend.
Besonderen Fokus legt er aber auch auf Krafttraining. Im Alter seien ihm Muskeln wesentlich wichtiger als die Ausdauer. Das hat er einen bestimmten Grund.
Die Muskeln werden schwächer und dann fangen die an zu hängen. Und dann hängt der ganze Körper, man bekommt Rückenschmerzen.
Er hat sein Leben wieder im Griff
Der Sänger erzählt, dass er und seine Frau außerdem im letzten Jahr den Entschluss gefasst haben, ihr Leben wieder besser in den Griff bekommen zu wollen. Dazu gehört für das Paar auch eine gesündere Ernährung mit mehr Fisch und Gemüse anstatt Kohlenhydraten und Fleisch.
Zudem schwört der Sänger auf ein ganz besonderes Getränk: Apfelessig. Er sei aber nicht ganz so diszipliniert wie seine Frau und würde das Getränk auch hin und wieder mal vergessen. Ob das am Geschmack liegt? Den findet der Popsänger nämlich gewöhnungsbedürftig.
Das gilt ja für viele Lebensmittel, von denen man weiß, dass sie gesund sind, aber nicht so gut schmecken. Bei Apfelessig könnte man sagen, dass es eine nicht mehr ganz so gute Apfelschorle ist.
Dieses Thema im Programm: Das Erste | BRISANT | 17. Mai 2024 | 17:15 Uhr