فضلاً عن مذاقها الذي يستحسنه كثير من الناس، والذي يجعله ضيفًا شبه دائم على موائد الطعام، فإن للباميا أيضًا فوائد صحية.
وقال الدكتور فهد الخضيري، رئيس وحدة أبحاث المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض، عبر حسابه في منصة "إكس:": "الباميا مفيدة وصحية سواء مسلوقة أو مطبوخة مع الخضار، وتدعم المناعة والترطيب، وغنية بالفيتامينات والمعادن، وتخفف السكر قليلاً".
لكنه أوضح أنها "ليست بديلاً عن أدوية السكر لمن لديه سكر".
وأشار أيضًا إلى أنها تحتوي على مواد غروية تدعم المفاصل والغضاريف (شبيهة بما في حب الرشاد والحلبة والجيلاتين (الجلي).
الباميا مفيدة وصحية سواء مسلوقة اومطبوخة مع الخضار وتدعم المناعة والترطيب وغنية بالفيتامينات والمعادن وتخفف السكر قليلاً (لكنها ليست بديل عن ادوية السكر لمن لديه سكر)وفيها مواد غروية تدعم المفاصل والغضاريف(شبيهة بما في حب الرشاد والحلبة والجيلاتين(الجلي) pic.twitter.com/uHDcyZlaF7— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) May 13, 2024