▲台灣3日清晨7時58分發生芮氏規模7.2強震,最大震度達6強,全台各地震感明顯。(圖/記者鄧木卿翻攝)
實習記者任庭儀/編譯
台灣3日清晨7時58分發生芮氏規模7.2強震,最大震度達6強,全台各地震感明顯。美國疾病管制暨預防中心(CDC)刊載地震應對指南,建議民眾先別急著逃跑,掌握3大原則及4項避難措施,降低受傷的可能性。
地震是無法預測的自然災害,事發當下容易感到慌張無措。美國CDC指出,若不幸遭遇地震,可以遵循DCH法則「3大動作」做好即時掩護:
◎ Drop 趴下
第一時間降低重心,雙手與雙膝貼地。這個姿勢可以避免在晃動期間摔倒,同時保持身體靈活度,以便在必要時能自由移動。
◎ Cover 掩護
躲藏到堅固的桌子或可靠的掩體下,雙臂保護頭部與頸部。如果周圍無適當遮蔽物,盡量靠近牆壁或低矮家具,並用雙手遮蔽頭頸。
▲地震當下應立即躲到堅固遮蔽物下,並用雙手掩護頭部。(示意圖/VCG)
◎ Hold on 穩住
握緊掩體並穩住,直到晃動停止。注意任何可能掉落的物件,如吊燈、書櫃、電視等。若躲在桌子下,可握住桌腳形成防護屏障,移動至安全位置。
此外,CDC也列舉在家中不同區域應如何保護自身安全。首先,若在熟睡時遇到地震,應該繼續留在床上,並善用枕頭或棉被遮掩頭部,如果著急下床,可能會被地上的碎玻璃割傷。其次,如果正在廚房烹煮食物,應立即關閉瓦斯爐或電磁爐,並留意晃動期間灑出的湯湯水水及掉落的鍋碗瓢盆
萬一正在沐浴或如廁,不要急著跳出浴缸或淋浴間,避免踩到地上水漬、泡沫滑倒,可先將頭部放低、低於浴缸或馬桶等堅硬物的邊緣,留意鏡子與置物櫃是否穩固,並用雙臂掩護頭部。
最後,地震時應避免站在門口,躲在桌子下更加安全。現代房屋的門並不比其他部分牢固,且無法避免任何掉落物的風險。大多數地震相關的傷亡,都是由於被掉落物、大型家具(如電視、燈具、書架)砸傷導致。