中年婦秘密練跑 比賽創個人佳績
【本報綜合報道】澳洲傳媒周日報道,南澳省克萊爾谷一名中年婦女去年看到女兒參加當地跑步比賽,受選手互助精神吸引,並對跑步產生興趣,為自己制訂了練跑計劃。經過一年多秘密練習,她本月踏上跑步比賽,在5公里賽項以緩慢的速度,跑出個人最佳成績。
受選手互助精神吸引
54歲的默斯薩蕾德(Bec Mussared)起初不明白跑步的魅力,後來看到比賽跑道上不同年齡層和身材的選手友善和互相支持的態度,深受吸引。她開始練跑時,隔天練習一次緩慢短跑,堅持6周後,終於成功跑步一公里,遂鼓起勇氣告訴家人,希望能堅持跑步。其丈夫得知後並未感到驚訝,更在家中為她修建一條跑道。
默斯薩蕾德表示,現在每天早上第一件事便是跑步,認為自從養成此習慣後,頭腦亦變得清晰。她又稱,自己如今更有活力,對其身體狀態更有信心,與孫子一起跳彈床時,還能完成她從前無法做到的動作。