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事實上,蔡燦得也曾分享過自己逆齡保養法,崇尚「減法生活」的她,認為不婚不生的好處就是能少掉很多煩惱,她表示只要不把事情變得太複雜、不浪費,生活就能更輕鬆。蔡燦得透露想要維持年輕好狀態,必須均衡飲食、練習深呼吸、三餐定時定量,同時保持早睡早起規律作息,蔡燦得說:「保養自己不見得要花很多時間,重要的是長期的累積!」
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※【NOWnews 今日新聞】提醒:如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾,或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為,請主動撥113,透過專業社工員處理,救援受虐者脫離危機。
※ 拒絕暴力請撥打:113、110
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