中年婦參加5公里跑步比賽 創個人最佳成績
2024年04月29日 00:10
東網電視
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默斯薩蕾德跑出了個人最佳成績。
澳洲南澳省克萊爾一名中年婦女去年跟隨女兒參加當地跑步比賽,受到跑手互助精神吸引,對此項運動產生興趣,並為自己制訂了練跑計劃。經過一年多秘密練習,她本月再次踏上跑步比賽,在5公里項目以非常慢的速度,跑出了個人最佳成績。
54歲的默斯薩蕾德(Bec Mussared)起初不明白跑步的魅力,後來參加比賽,看到跑道上不同身齡層和身材的選手十分友善,並且互相支持,深受吸引。她開始練跑時,每隔一天進行一次緩慢短跑,堅持6周後,終於能夠跑一公里,便鼓起勇氣告訴家人。丈夫得知後沒有過於驚訝,反而在家中為她修建了一條跑道。
默斯薩蕾德表示,現時每天早上第一件事便是跑步,自從養成這個習慣後,她的頭腦變得比以前清晰。她又稱,自己現時更有活力,對自己的身體更有信心,並能用她以前無法做到的動作,與孫子一起跳彈床。