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1、趴下、掩護:用手或包包護住頭部及頸部,並確保手杖在手邊以便震後移動需要使用。
2、掩護:使用行動輔具或坐輪椅的朋友,除需先「固定」行動輔具或輪椅外,建議要把身體壓低,以手邊的包包或坐 墊等物品保護頭頸部,並保持彎腰狀態直到地震搖晃停止。若身邊真的沒有包包或坐墊等物品的話,那就用雙手保護自己的頭頸部,以避免受傷。
3、穩住:雙手無法舉起保護頭部者,遠離可能的掉落物,請家人或身邊的人幫忙保護您的頭部。
至於身心障礙者也應做好防震準備,有七大重點:
1、建立個人緊急聯絡網
2、在生活中每一個重要場所,包含住家、工作地點、學校等找尋信任的親友,或是詢問村里長社區是否有防災志工,在緊急時可以來幫助您。
3、找一位離您比較遠(如不同村里)的緊急聯絡人,避免鄰近的緊急聯絡人遭受同樣災害而無法前來幫助您。
4、將您家裡的備份鑰匙交給一位緊急聯絡人。
5、共同討論緊急應變計畫:
根據您的需求,和您的緊急聯絡人共同討論緊急應變計畫並演練。
6、讓緊急聯絡人知道您的緊急用品儲放處。
7、若您需要依靠生命維持設備或是仰賴照顧服務員,請您的緊急聯絡人在緊急時,務必主動確認您的狀況。
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