子宮肌瘤 | 40歲以上女性一半患子宮肌瘤!邊4類人士易中招?醫生:這幾類食物少吃、少飲咖啡
不良生活習慣容易誘發婦科疾病,女士們要多加留意!有婦產科醫生指出,最常見的婦科腫瘤「子宮肌瘤」,平均每4名女性就有1人長有,更好發於4類人身上,提醒女士們注意預防。
台灣婦產科醫師張瑜芹在Facebook專頁發文,表示子宮肌瘤是婦科相當常見的疾病,女性一生中患有的機率並不低:
每4名女性就有1名有子宮肌瘤,40歲以上女性約有5成患有子宮肌瘤。
她教稱,「子宮肌瘤」其實是長在子宮內的平滑肌瘤,其中99.5%為良性,大多無症狀,只有約三成的人會因為肌瘤大小及生長位置引起症狀,常見症狀包括:經血量多、經期疲勞、頭暈、貧血、便秘、頻尿、下背痛、性交疼痛。而基本上在5cm以下的肌瘤,是完全沒有症狀的,因此許多患者其實不知道自己有子宮肌瘤,直至體檢時才意外發現。
4類人高危
醫師又指,子宮肌瘤的成因目前尚無定論,但推測與遺傳、雌激素有關。同時根據統計,有4類人有更高的機率罹患子宮肌瘤:
● 肥胖
● 每日攝取超過500毫克咖啡因
● 常吃油炸燒烤
● 常吃加工肉品
預防措施
至於發現子宮肌瘤後該如何處理,醫師坦言,若沒有症狀其實也可以不治療;一旦有症狀並影響生活,則可以採取藥物治療及3-6個月的定期覆診。若有懷孕需求,或是藥物治療無法改善症狀,就會考慮手術切除。
另外,雖然子宮肌瘤大多為良性,但醫師仍呼籲要注意預防,維持生活作息正常、飲食健康,包括:
● 少吃油炸燒烤,避開環境荷爾蒙
● 少熬夜飲酒,保護肝臟
● 少飲咖啡
● 多運動,避免肥胖
● 多吃蔬菜,少吃加工肉品及紅肉