很多長頭髮的女生都不愛洗頭,因為洗頭累,彎腰吹頭也很累,有些女生更因此濕髮睡覺。常聽說濕髮睡覺對身體不好,會入風導致頭痛,到底濕髮睡覺是否真的對身體不好?事實上,吹頭髮有幾個好處,否則或會引起暗瘡問題、損害髮質甚至上呼吸道感染。
暗瘡問題
枕頭容易孳生細菌,如果沒有定期更換,上面的灰塵及油脂有可能引起毛孔或暗瘡問題。如果在頭髮未乾的情況下進睡,頭髮的水分會滋養枕頭細菌,引起暗瘡問題。
損害髮質
頭髮變濕後,角質層會處於膨脹狀態,較容易受損,如果在未有吹乾頭髮的情況下入睡,當頭髮與枕頭摩擦,或令頭髮上的角質層脫落,導致髮質乾燥。另外,如果頭髮未乾,亦會令隔日的髮型失控,如果想維持一把又直又長的頭髮,最好還是在睡前乖乖吹乾頭髮。
上呼吸道感染
濕髮會令身體中大量水分被蒸發,亦會將身體中的熱量帶走,當免疫力下降,身體散熱時會令上呼吸道毛細血管收縮,減少局部的血流量。細菌及病毒就會乘機入侵,造成上呼吸道感染。
吹頭小貼士
要減少吹頭的麻煩,其實亦有幾個小貼士: